急躁的背后是一种欲望，一种不被满足的欲望，一种急于求成、惰性思想推动的欲望。怎样能改掉我急躁的毛病？看到这个提问，我说一点自己的想法！急躁的毛病与性格有着必然的联系，性格急的人，在日常生活中经常可以遇到，比如：在车站等车的时候，性格急躁的人，就会张望，口中不停的说：“怎么不来呢？这么慢呢？”在工作上，风风火火，毛手毛脚。
怎样能改掉我急躁的毛病？
怎样能改掉我急躁的毛病？看到这个提问，我说一点自己的想法！急躁的毛病与性格有着必然的联系，性格急的人，在日常生活中经常可以遇到，比如：在车站等车的时候，性格急躁的人，就会张望，口中还不停的说：“怎么还不来呢？这么慢呢？”在工作上，风风火火，毛手毛脚。不图质量，只图速度。往往容易出错！怎样才能改掉这个毛病呢？如果你是一个年轻人，可以选择当兵，到部队锻炼锻炼，经过几个月的新兵训练，部队的条例学完之后，新兵训练结束，下到连队，当几年兵后，毛病都没了，都被部队严格的纪律磨练的无影无踪！如果你的自身条件不允许了，当不了兵也不怕，只要你有决心改掉这个毛病，首先你要稳定自己的情绪，给自己制定一个规划，严格要求自己，慢慢的就能改变自己！。
作为老师怎么调整急躁的心态？
老师要调整急躁的心态，看到这个问题，一方面我觉得作者问得好，另一方面也皱起了眉头，这是一个普遍存在而令人堪忧的问题。能回答这个问题我觉得很荣幸??如果您喜欢我的文章，请您点个关注?因为我是一线教师，我很了解老师的心态，所谓急躁，我们就要从心理角度挖掘急躁背后潜藏的情绪是什么，无非是教师只备教材了而没有备学生，对学生的期待值过高，而在期待值没有被实现时产生的不良情绪。
急躁的背后是一种欲望，一种不被满足的欲望，一种急于求成、惰性思想推动的欲望。所以教师要了解学生的认知度，了解学生实际接受知识的能力的事实，了解学生的个体差异，在教学中脚踏实地，站在学生客观实际的角度去引导学生学习，内观自己，发掘自己内心深处潜在的情绪。生活中要有感恩心，激发自己的爱心，把这种爱真正融入于工作中，教学中，才能真情流露的去爱自己的事业，爱学生，才能真正克服急躁情绪，而不是去压制、逃避情绪。
总是很浮躁，沉不下心来做事，什么原因？怎么办？
人的浮躁是由情绪不稳定，心烦气盛，急性紧张，不沉着冷静所引起。浮躁与急躁相对而言更为严重，浮躁得慌，情绪易变，把持不定，略有危急感，容易恼羞成怒，激发情绪不稳定，冲动犯失。那该怎么办，请往下看。情绪要稳定，心态要平衡，秉持稍安勿躁，遇事淡定冷静不冲动，着事沉着稳重不茫目冲撞，树立自信，做实自已，才有內心强大，有胆略，扎实胆魄，玉树临风，临危不乱，无所畏惧。
问心无愧不做亏心事，心安理得，凡事心在有路辙，心宽一身松，心清则明智，保持头脑清醒，乘持原则底线。稳扎稳打，凡事着远看问题，高瞻远瞩观格局，审事不肤浅来急，尽求可持续途径。凡事多慎重，不慌不忙，有力措，胜券在握则运筹帷幄，心中有底，自然有安全感。有了安全感便心宽松无担拢，自然自若，不急不躁不慌事，心理安在，稍安勿躁，做事不败，应对自如占优势。
为什么我很想努力的去做一件事，却又总是急于求成，然后焦虑，很快对这件事情失去动力？
欲速不达。很想做的事，又急于求成，这是人的正常心理。因为什么又不成功呢？我给出的建议有三点：1、学会征求意见。想做什么事，先向身边值得你信任的人征求一下意见，让他帮忙分析利弊，能不能做，还缺少什么条件，还有这事适不适合自己做，是单打独斗，还是团队合作，等等这些问题都要考虑清楚。2、学会冷静思考问题。特别是年轻人想干一番事业，这是精神是难能可贵的。
但也不能一时头脑发热，别做三分钟热度的人。比如开店卖服装，最起码要搞一下市场风险调查分析吧，店面地址是否对旺口，是否成行，受众面多少。等等这些问题都考虑好了，你就会慢慢冷静下来了。3、学会坚持。经过意见征求和具体分析，认为可行的事，那就下决定持之以恒干下去，有什么风言风语也不用顾别人怎么说，一门心思“干”就行了，否则将会失去动力，乃至一事无成。
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