第一、基本概念1、认知效率：学习认知效率指的是认知收益和时间精力之比；2、职场学习力：古典《跃迁》一书中有提到“职场学习有三个前提要求的时候效率最高：有目标导向、有即时反馈、最近发展区。早期阅读对幼儿的口语表达和思维的发展都起着非常重要的作用，幼儿早期阅读能力的培养程度，将会影响其终身学习的能力和水平。
怎样提高5年级孩子的阅读和写作能力？
五年级学生正处于阅读饥渴期，一定要广泛的阅读。现在小学，初中，高中的语文教材都有配套的名著阅读要求，还要出题考试。分必读名著和自读名著。五年级的孩子已有足够的汉字量，完全可以读懂。广泛的阅读是一切语文学习的基础，不仅提高阅读理解能力，同时提高作文思辨能力。错过了小学四五六年级的时间，初中作业多，就不大会再有广泛阅读的机会了。
培养孩子的阅读能力，早期阅读有哪些方法？
培养孩子阅读能力应该从中华传统韵文开始。《弟子规》、《三字经》、《百家姓》以及《神童诗》、《千字文》、《音律启蒙》等都是经历史检验和沉淀之优秀读物。一般父母在此方面其实严重欠缺，正好和孩子一起“补”，以实际行动陪孩子一起茁壮成长。中华祖先数千年历史雄辩证明，韵文既上口且涉及大量文史哲知识，足以在高起点培养孩子初始阅读能力的同时大开孩子人文社科视野和眼界。
小孩不认识字，为什么专家还建议开始早期阅读？
早期阅读对幼儿的口语表达和思维的发展都起着非常重要的作用，幼儿早期阅读能力的培养程度，将会影响其终身学习的能力和水平。一般来说，从宝宝9~12个月大开始，就可以慢慢培养宝宝的阅读能力了，父母需要注意的是，对于宝宝阅读的引导，要根据幼儿身心发展的特点而进行，切不能操之过急。父母要做的，就是引导宝宝形成良好的阅读习惯。
阅读兴趣化我们不可能期望两三岁的宝宝用意志和努力来学习，只有“兴趣”才可以使他们长时间地专注于一项活动。只要父母发现了宝宝的兴趣，就能创造很多教宝宝学习识字和阅读的情境。比如宝宝喜欢车，就给他买一些跟车有关的认知、故事书。阅读生活化不要听到“阅读”就想到书，其实，生活中，现成的“教材”在我们身边无处不在，而且宝宝对它们非常感兴趣。
让宝宝阅读各种生活用品上的文字不但能培养他的阅读能力，而且能帮助他拓展生活空间。 阅读教育化两三岁的宝宝正处于观察、模仿能力最强的时候，但他们对行为的辨别能力还不是很强，因此教他们识字阅读也要注意教育性原则。对于日常遇到的一些字、词，可进行现身教育。比如看到垃圾箱，可以一边教宝宝认字，一边教育他，垃圾箱是用来做什么的，然后带宝宝将吃完的饼干盒或饮料瓶扔进垃圾箱，告诉宝宝要爱护环境。
如何提升自己的阅读和写作水平，有哪些经验分享吗？
关于阅读和写作，也是小编自己比较薄弱的技能，自己最近刚好在进行相关内容的学习，就只能拿上一些学习的体会和你分享啦。学习一样技能时可以先给自己设定一个知识结构，给自己提提问题：比如为什么学？学什么?怎样学？（2w1h结构）再比如当前飞速发展的信息化社会需要我们掌握某项技能，但自己学了很久却没有效果？应该怎样破解？给出答案（scqa结构），带着问题来学习阅读和写作时，你会发现，只要跟着定的路径走，自己能做到每天进步一点点啦！一、阅读这里以通过阅读来提升“知识管理”能力为例。
（S背景）现在我们面临的世界是有这样的特点信息超载、知识碎片。有一类人每天刷着各类信息，头条、朋友圈、抖音....忙着刷赞转，满足于瞬间点开新话题，获得“哇！我懂了”的瞬间廉价快感；还有一类人貌似经常在学习领域打转，每天提着购物袋到知识超市逛街，看到不错的知识付费产品就盲目地买买买，看到有启发的文章就不断收藏，表现近乎疯狂的购书屯课能力。
（C冲突）信息碎片化和知识结构碎片化，带来的是学习认知效率的倒退和焦虑。（Q
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