《争座位帖》也称《论座帖》为颜真卿行草书的精品，全帖有7纸，约64行，此帖苍劲古雅，为世所珍，与颜真卿的《祭侄文稿》、《祭伯父文稿》被誉为“颜书三稿”。推荐这个帖原因有三，一、它是训练书法线条中段能力的经典版本，二、其字结宽大，能开阔人的胸怀，三、其笔法在书法的发展进程里可承上启下。最后要说的是，要想学好颜真卿行书的笔画特征，还需要选择合适的毛笔，选择中号兼毫或羊毫笔写出的笔画才能饱满而厚重。
黄庭坚有些字看起来像败笔，但是现在有部分人在学他，好在哪里？
黄庭坚的书法取法高，有很高的艺术价值。我们要学习他的书法，应师其所师，研究学习他曾经学过哪些名碑名帖，是如何取法的？提取了哪些风格因子？还有他的审美倾向，文学素养。这些因素都与形成黄庭坚的个人书法风格相关。比如他的名作《松风阁诗帖》，主要取法对象是《瘗鹤铭》，在外形结构和用笔都较相似。(见下图。)以此碑字的骨架为基调，作了更为夸张恣肆的创作，把主笔写得更长，小的字写得更小，将圆笔起笔改为方笔起笔居多。
取其篆法中锋用笔，圆润雄健。这也是《松风阁诗帖》线条用笔细劲，粗细变化不大的原因，取高古幽远，凝重生涩意趣。郭沫若对此大字摩崖石刻评价:"从字体上看，既有真书的形，又保留了楷书的基本笔法，反映了隶书向真书过渡的痕迹。″黄庭坚评:"《瘗鹤铭》结密无间，大字无过《瘗鹤铭》。″(瘗鹤铭拓本)黄庭坚的紧结茂密，欹侧取势的结字法也是取法《瘗鹤铭》摩崖刻石。
黄庭坚学习过颜真卿书法，有的用笔之法出自于颜。比如在《松风阁诗帖》中的长斜钩、长捺、长竖。借鉴了《争座位帖》中的积点成线，沉雄凝重。在提按起伏摆动中行笔，像山路一样崎岖有阻。而不是一扫而过的平动式用笔。像高速公路哪么平坦顺畅。在《松风阁诗帖》中，有的捺画和颜体雁尾捺很相似。有的巧含隶意。(颜真卿争座位帖)《麓山寺碑》为李邕所书，也是黄庭坚学书的取法对象，他取其结构刚健多变，落笔坚实，取其奇崛之意趣。
他取其骨法用笔，铁骨铮铮，气势纵横，有神圣不可侵犯之势。黄庭坚评:"字势豪逸，真复奇崛，所恨功务太深耳，少令功拙相半，使子敬复生，不过如此。″(李邕麓山寺碑)《松风阁诗帖》单字结构分析:"前″字线条粗细变化不大，但细看下部的三笔竖画还是有一定的粗细对比，从左竖起，一笔比一笔要略粗一些。因为下一个"钓″字横向较为伸展，撇画较长，所以"前″字为了不喧宾夺主，本该伸展夸张的中横作了收敛处理。
"前″取纵势，"钓″取横势。"钓″字右部撇画出头部分较高，这也是他结构安排的特征之一。"台″字为了不使字显太瘦，所以中部宝盖头横伸较宽展。上部和中部的横画都较斜，下部的横画较平。"惊″字左松右紧，上开下合。左低右高，重心偏右。"昼″字上重下轻，上部右斜。有险峻之态，有动态感，但重心稳定。"眠″字左部上提。
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