我是一名高一新生，现在校住宿，我感到很陌生很无助，有时候想起这些就会想哭，我总是想很多，我该怎么做？
这位高一的新同学你好，我是“寒石冷月”，我来为你解开困惑。你现在的情绪状态，其实是离开家，离开紧紧依赖的父母后正常表现，因为面你需要面对独立生活，而在这个过程中，必然会产生心理不适应。但是这只是暂时的，只要你按下面我给你的建议去尝试着做，有一周时间你就度过这个迷茫期了。第一，建立独立生活新目标，从心里暗示你已经长大，你可以独立飞翔了。
心理暗示的作用是非常巨大的，如果你总是把自己当几岁的儿童，你必然会总想着爸爸，想着妈妈，想着你每天尽情围绕着他们很开心的样子。但是你必须要意识到，每个人都有长大的那一天，都会离开父母身边，都要学会独立飞翔。因此，你今后的时间里，要不断提醒自己——我长大了，我绝不是小小孩儿了，我要学会坚强，学会独立。当每天这样心理暗示自己时，你内心就真的日渐强大起来。
第二，把注意力放在适应新环境，适应住校生活上面，紧紧抓住每一件事目标去做好。由于你属于封闭式的寄宿生活，在学校里必须要优先建立起生活节奏，把作息时间表制作出来，从早晨起床开始，到晚上熄灯睡觉，一天中有很多件事要做，并且是每天都在重复着去做，必须要把提炼出来，放在对应时间段里。这样一来，你就可以把每一件事作为一个小目标，认真去完成，做自己时间的主人，不依赖于别人去提醒你。
生活规律基本上有一周时间就建立起来，希望你能认真落实这件事。第三，快速建立起新型社交关系，这样你就有了要好的同学和室友。在初中阶段，你很可能是在家走读，只有单纯的同学关系。但是现在不一样了，你在学校住宿，有了新的室友。这些同学每天和你朝夕相处，就如同你的家人一样。因此，你必须要熟悉每一个人，和他（她）建立起好朋友式的关系。
彼此熟悉了，就会产生一种新的情感依赖和互助关系，这会使你不再感觉到孤独。平时一起共同做事，一起去教室学习，一起课间休息，很快就会让你感觉到不再是一个人面对若大个空间。第四，提高做事效率，学习独立生活的技能，让自己不处于被动状态。从你问题描述中，我明显感觉到你以往在家里时，很少去独立做事，如洗衣服，整理床铺，打扫室内卫生，自己打水，打饭，洗餐具等。
从现在开始，这些小事都必须要尝试自己去做，如果不会可以向室友请教，这本身并不丢人，反而能体现出你的谦虚好学。凡事独立生活能力强的同学，往往做事效率都会很高，请谨记这一点。只要你自我服务意识强了，动力能力自然就也增强了，这就可以避免处处被动，你的自信心自然就提高了。结束语：从现在开始，包括将来上大学，甚至将来走向社会参加工作，你都长期处于独立生活状态，直到你结婚成家后，才会正式结束单身生活。
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