水果虽然好，但是准妈妈不能多吃。根据中国居民膳食协会的标准，孕妇每天水果的推荐量为200、400克，尤其是一些热带水果，糖分和脂肪含量较高，不能多吃，以防便秘。宝宝补脑其实并不复杂。可以通过每天吃鸡蛋来补充，但是需要根据宝宝的年龄特点选择适合宝宝的鸡蛋。
胎儿吃什么水果补脑？什么时候补合适？
胎儿大脑发育需要准妈妈们补充蛋白质脂肪碳水维生素和矿物质等等噢，不能光靠水果大部分水果能提供丰富的维生素，比如维生素B族包括维生素B12，B69，能增强脑细胞的功能维生素C，有抗氧化作用，能让大脑接受外界刺激能更加敏感维生素E，能有效预防脑细胞老化。对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌得，不过孕妇吃水果要遵循正确得方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。
孕早期时，可以进食西柚苹果葡萄柳橙香蕉孕中期时，樱桃奇异果橙子梨子榴莲孕晚期时，猕猴桃橙子梨子葡萄。不过，水果虽好，但准妈妈们也不能多吃，按照中国居民饮食协会的标准，孕妇每天建议食用的水果量为200400克，尤其是一些热带水果，糖分和脂肪含量较高，更不能多吃，预防便秘。最后，我想说胎儿的补脑工作是一件漫长而复杂的事，最重要的是妈妈每天保持好心情，保证营养均衡！。
宝宝九个月了吃什么补脑？
每个宝宝出生后，整个家庭都是会倾注全部的关爱，恨不得给他全世界。每个做父母也都希望自己的宝宝拥有聪明的大脑，所以，还在宝宝很小的时候，一些补脑的食材也就已经上了宝宝的餐桌。宝宝到了添加辅食的阶段，医生都会建议给宝宝添加蛋类。我们成人常吃的可能就是鸡蛋，因为鸡蛋价格比较便宜，也算是很普通的食材。如果是宝宝食用的话，选择面就会比价多一些。
有鸽子蛋野鸡蛋鸭蛋鹅蛋鸸鹋蛋鸵鸟蛋等等。下面就来说说这些蛋与蛋之间有什么营养价值上的差异，而我们的宝宝又该如何做选择呢？鸽子蛋，售价一般在3-4元/个。鸽子蛋被誉为是动物界的人参，对于孕妇和宝宝食用非常好。鸽子蛋里面含有丰富的优质蛋白质磷脂铁钙维生素A维 生素B1维生素D等营养物质，鸽子蛋里面的优质蛋白质易被宝宝吸收，增强宝宝抵抗力，促进大脑发育。
而鸽子蛋还有一个优点，可以帮助预防小儿麻疹。野鸡蛋，售价一般也在3-4元/个。野鸡蛋比鸽子蛋稍大，外壳呈黑绿色。野鸡蛋里面同样含有丰富的优质蛋白质脂肪维生素铁钙钾等，但是野鸡蛋内富含DHA卵磷脂等，这些物质对于宝宝大脑的发育都是很有利的元素。鸭蛋，较便宜一点，售价一般在1-2元/个。鸭蛋的营养价值与鸡蛋差异不大，但是鸭蛋里面含有较多的维生素B2，是宝宝补充B族维生素的理想食品。
同时鸭蛋比鸡蛋含有更多的铁和钙，对于宝宝补钙来讲，鸭蛋更有优势。另外鸭蛋对宝宝积食还有食疗作用。鹅蛋，个头比较大，售价一般在5-6元/个。鹅蛋与鸭蛋的营养元素差异也不大，但是鹅蛋里面含有的优质蛋白质也是非常丰富的，也属于易被人体吸收的完全蛋白质。鹅蛋为人体能尽可能多的提供热量。宝宝补脑，其实不复杂，每天吃吃蛋就可以补充，不过需要根据宝宝的年龄特点来选择适合宝宝的蛋类。
蛋类也可以交叉吃，时不时换换品种，还能给宝宝提供新奇感。随着宝宝的年龄增长，很多宝妈都遇到了是否该让宝宝识字的问题。作为过来人，我觉得应该尊重宝宝的意愿，不能强迫他识字。要学会用正确的方法来引导孩子，最常见的方式就是通过游戏和故事来接触文字，潜移默化地教会孩子，同时与宝宝多互动，呵护孩子的兴趣，让他真正喜欢上识字。
有些宝贝妈妈应该和我一样忙于工作，陪宝宝的时间少。带着孩子的爷爷奶奶可能会遇到口音重或者不识字的情况。买读物的时候，没有人和宝宝互动，宝宝的兴趣不高。面对这种情况，我推荐一款马宝学习汉字的APP。同类型的产品有很多，但我为什么推荐这一款？因为它的课程都是免费的！课程以冒险故事为主，宝宝在使用时有听人讲故事的体验。课程培养宝宝的阅读能力，还有各种小游戏作为复习环节，可以反复学习，加深宝宝的记忆。
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