我很庆幸，在我20岁出头，我就经历了多次这样的痛苦最难的一次，是在我21岁的时候那天晚上，我邀请她跟我一起住，因为第二天就要回老家过年，我想我们会有半个月见不到她却以跟要跟朋友打麻将为由推脱了我这段感情我一直都在低位，因为她比我大3岁一直在段位上压制着我我感觉很无力，也很卑微并且我想，我这么久的付出，还比不上跟朋友打...麻...将！！！于是，我没说什么打车走了，在车上，我从后视镜看了她最后一眼我的自尊心告诉自己，我再也不要这样的感情了我选择主动结束回到老家，太难受了，每天看着手机发呆，有一些期待，又坚决不主动联系家人也不知道我怎么了那15天，那个年，实在是，哎！第二年3月的某一天我在广州地铁上，正赶往白云机场手机响了是她，陌生又熟悉的名字我深吸一口气，接了她显得很轻松，说：小妮子，在干嘛呀这是她一直叫我的外号我说：哦，在广州，咋了她说：有时间一起吃个饭呀她肯定知道，我们这么久没联系意味着什么我说：那有时间再说吧电话挂掉之后我很平静，出奇的平静，这顿饭也没有了然后但，真的，哥们我，挺过来了，痛苦就是那么咬咬牙然后再使劲咬的事失恋最难熬的就是开始的第一个星期。
失恋者不相信会分手，不相信两个完全相爱的人会真的分道扬镳，开始失眠，工作的时候完全静不下心，只会愣神甚至崩溃到大哭。可能十天半个月之后你会发现你闲下来的时候忽然之间不再那么的想念对方了，不会听到某种歌就会崩溃到哭。虽然还难受但是感觉好受了很多，过了差不多一个月，渐渐的发现TA仿佛退出自己的脑海，吃饭的时候也渐渐地有了胃口那一刻你会感觉嗯，就这样熬过来了一个月之后，会发现你可以真正地重现投入到工作里；随着时间的推移慢慢开始恢复了，完完全全忘记了对方熬过失恋期其实很简单就是完全不要再找对方了。
一开始，会胡思乱想，想对方，想对方是否有了新欢，想对方是否和你一样分手了会那么的痴情会那么的伤心，你会想对方现在是不是也在纠结是否找你。其实你想对方的本质就是你不甘心分手，你舍不得自己的付出和精力投入而已。伤心的本质是付出之后得到的回报和期望的回报相差很大，所以才会无法接受事实，所以才会伤心。分手第一步就是接受事实，进行复盘人都有一个毛病：习惯性的好了伤疤忘了疼，而且“感受这种东西”在大脑里用不了多久就会忘记。
就像小的时候吃了一个吃了一顿饺子，你觉得味道不错，你可能还记得是什么馅的，什么样子的，但当时那样的感受你已经不记得了。同样的道理失恋之后用不了多久你就忘记究竟是因为什么分手，所以自己要当自己 的史官，记录一下自己在哪里倒下过，是因为什么倒下的，不断地反思，分析，直到自己完全想明白自己把原因完全记录下来。
失恋是一件心碎和绝望的事，需要自己好好的感悟，把自己的事，自己的感悟写下来，不断回忆两个人在一起的经历，想一想自己的那个行为会惹对方生气，什么样的行为会让对方开心，尽可能的挖掘自己的感受，挖掘双方的共同点。复盘的目的还有一个就是不可能这是最后一次谈恋爱，在未来如果遭遇失恋可以让自己更好的恢复。以后哪怕为人父母的时候听到自己的孩子失恋的时候而不是和自己的孩子简简单单来一句：不就是失恋了么，有什么大不了的，没出息，这样的话，只有自己经历过了才会知道是有多么的难熬第二步停止负能量，开始自己的新人生失恋走不出来而且想分手的人无非就是自己倾尽所有没有换来期望的回报，还有一种是忽然之间的冷暴力分手。
这两种失恋，会让人陷入一个疯狂失去理智的情绪中失恋后除了想尽方法挽回，疯狂联系对方，打扰对方，就会在朋友圈里发一些情感鸡汤甚至找共同朋友，这样的情况需要立刻地停下来，停止任何举动，不再在怀着我用我的真心感动对方回来这样的幼稚想法了，而是强忍着痛苦面对新的生活面对新的事物。让自己变得牛逼起来，就像很多玄幻小说里主角被退婚，然后主角开始了逆袭的练功升级之路，后来主角成为了传说中的“大帝”，当初抛弃他的未婚妻就会后悔不已，这样的小说剧情真的LOW爆了，但是随着年纪越来越大，让我知道这个社会很现实，比小说还要现时残暴，现实中只要自己足够牛逼，就会获得很多人的青睐，哪怕前任，前前任。
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