但是很多人去自助餐厅，首先抱着就是吃回本，就是去吃肉，所以在蔬菜方面他们不用担心被吃的太多，而且这些蔬菜都是在农村的农户进购的，价格肯定要比市场上便宜。⑤、饮料酒类：像什么鸡尾酒，红酒，还有所谓的茅台，还有一些饮料等等。现在有些人觉得鸡尾酒最起码十几块钱一瓶，红酒最起码上百元一瓶，还有其他的酒更不用说。
姑父说这些酒你表面看上很值钱，其实背地里酒瓶子都比里面的酒值钱。这些自助餐厅所谓的红酒，都是一些葡萄汁，对一下酒精而已，每瓶的价格进购价也只有几块钱。那些鸡尾酒基本上都是你没有听过的牌子，价格也十分的便宜，至于一些饮料就是白开水或者是直接用自来水勾对一下水果饮料的粉，就这样变成了果汁。什么酸奶成罐的饮料，这些都是没有听过的牌子，喝起来也是十分的怪怪的。
3、你也根本吃不了多少。大家有没有这种感觉？无论自己多饿，一旦去了自助餐厅，还没吃上一会儿就感觉肚子特别胀，这种不是吃饱的感觉，是一种形容不出来的感觉。姑父说有些自助餐厅确实是在食物上喷了一些不知名的液体，这种液体沾在食物上，一旦我们吃进肚子里，就能制造成一种易饱的假象，其实你没有吃多少，就是感觉很饱。
而我姑父的店里没有使用这方面的东西，他之所以很多人吃一会儿就饱了，就是摆盘的原因。在自助餐厅食物的种类非常多，一走进店里特别容易，见的就是那些比较容易吃饱的食物像什么蛋炒饭，意大利炒面，饺子，馒头以及披萨，汉堡包，蛋糕等等都会放到很显眼的位置。比较辣的，比较咸的也是一样，因为当我们吃完这些辣的咸的都会喝饮料，喝着喝着自然也就饱了，也吃不了多少东西。
在自助餐厅摆盘是绝对绝对有一定的技巧。真正比较好一点的食物都是有一些员工在自助餐厅里面现烤，而且都是限量，像一些烤羊肉串，牛排，每人只能拿三串，或者是直接拿一个烤牛排，需要静静的等待。而那些员工烤的又是十分的慢，不少人都等不及，跑去吃食它的食物，所以变相的也是为老板省了一笔钱。这就是为什么自助餐这么便宜的原因主要就是他们的食材成本，人工都是非常的便宜，而且还有一定的技巧。
就算来两头老虎来光吃肉也无法吃回本，你以为这些肉海鲜都是非常值钱吗？其实并不是。都是一些混合肉冷冻制品，好一点的食物还需要排队，还要搞限量。写到最后：所以各位朋友不要觉得自己两天不吃去吃一下自助餐，绝对能够吃回本，这是绝对不可能的，在吃自助餐的时候，千万要注意，不要吃一些冷冻的食品，或是一些烤肉肉，尽量要少吃一点自助餐，因为有些肉是添加了肉的味道粉吃多了，对身体也有一定的影响。
适合15-20岁的发型有什么？
15-20岁是非常有活力的一个年纪，作为青春美少女，当然要把发型搞得活泼一点，一成不变的长披发，或者简单的不能再简单的马尾，看上去有点土气了。艾娃找到几个很适合这个年龄段的女孩的发型，都很简单，可以自己动手试一试！这是发型大合照，是不是看到了很多种发型，都是非常日常的发型，手残党也可以自己搞定，不用跑去理发店里弄发型。
发型1：双丸子头这个发型很可爱，之前好多明星都扎过，迪丽热巴、谢娜、宋祖儿等，扎这个发型的时候都超级好看。方法：把头发分两边，均匀分开，然后把一侧的头发捋成一股，旋转卷起来，成为一个球，然后固定住。另一边的头发一样操作。扎好之后要调整碎发。发型2：双麻花辫这个发型，特别活泼可爱，有点邻家女孩的味道，有秀气很乖巧。
方法：跟上面一样，把头发均匀分两边，头发分四股，不扎传统的三股麻花辫，四股的更加饱满好看，编发的时候，不要编到末尾，留出一段发梢。最后配上发带，捋好碎发就ok啦！发型3：单侧麻花辫单个麻花辫比双个的稍显成熟点，侧边比较优雅，也有点俏皮的感觉。方法：头发先捋一边，分成四股，扎成麻花辫，一样留点发梢。最后配上好看的发带。
发型4：单马尾股节辫这个就超级简单了，就是普通的马尾，有一定高度，具体多少高可以根据自己的脸型来调整。然后用一个个小皮筋绑在马尾上，绑好之后，记得拉松头发，成为一个个小球的样子。第五，半丸子头这个发型简直就是可爱到爆炸了，很适合夏天，一扎上就感觉清凉无比，不过扎完头发可以卷一卷，不然容易变成道姑头。第六，单侧马尾这个发型就很适合年纪小的女孩，歪歪的马尾本身就很俏皮，还有点调皮，扎好之后头发要卷大波浪，看起来更加自然一点。
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