3、现在这个时候菠菜也可以移栽。有的菜园里现在直播的菠菜已经可以间苗吃了，这个时候菠菜也可以间苗移栽。那现在可以种植什么蔬菜呢？1、雪里蕻。下面就来看看靴子的搭配，可以参考哦。油麦菜其实是莴笋的改良产品，也可以叫叶用莴笋。可以放心的是食物中的草酸几乎不会引起中毒事件，不用太担心。
有些人说刘德华歌曲简单,小编试听几首歌曲《死剩把口》《模范生》《心照》《累斗累》高音的：孤星泪,踢出个未来男儿志夏日Fiesta（粤）,爱火烧不尽,都怪我,谁人知（粤）,心酸情歌（粤）,你是我的温柔,世界第一等（闽）,鸽子情缘（粤）,真永远,我的心只可容纳你,去年烟花特别多,天马行空（心蓝-粤）,再说一次.我爱你,兄弟（粤）。
女生需要哪些基础款鞋子？
最近有很多妹子会问到我女生到底需要哪些基础款的鞋子，其实我觉得这个标题太大了，因为每个人的职业，年龄，风格，所在城市温度等等因素的不同，导致每个人对基础款这个概念设定不同，下面我就为大家推荐不同风格的女生适合的自己的基础款。帆布鞋帆布鞋在我心中是十分百搭休闲的鞋子，白衬衫，牛仔裤搭配帆布鞋给人一种清新简单的感觉。
帆布鞋也是很多明星街拍款。也是很多情侣首先选择的平价情侣款。最近迷上V家经典款，实在是很百搭。运动鞋运动鞋绝对是集舒适保暖增高为一身的鞋子，运动鞋相信每个人都有那么几双，有这几年大火的新百伦，回力鞋，杨幂等明星带火的小白鞋。耐克和阿迪也都拥有自己的经典款，和最近彪马蕾哈娜设计的丝带鞋，尽显少女气息。运动鞋的搭配方式也是非常多的，而对于这方面的基础款，个人认为舒适简单更重要，以黑白色为主色，更易搭配。
个人最近很迷大火的椰子鞋，无奈价格太高，只能望眼欲穿。个人觉得每个人都可以备一双小白鞋，搭配好了一身衣服不知道实在想不好穿什么鞋的话，那就选它不会出错。靴子靴子的总类非常非常多，前段时间带货女王杨幂的几双过膝靴搭配，真是让过膝靴又火了一把，过膝靴保暖，显腿长，真是每个爱美的女生都应该拥有一双这样的时尚单品。
除了过膝靴，还有很多非常人气的小短靴，单色基础款，又不缺乏时尚感。真的想说长筒靴真好看，但是像我这样的腿粗妹真的不适合，在这里建议像我一样如果腿粗或者腿弯的宝宝们选择不紧身的长筒靴或者直接选择粗跟短靴，毕竟适合自己的才是最好的。说到靴子真的不能不提过冬必备的面包鞋，保暖效果好又不失可爱。下面就来看看靴子的搭配，可以参考哦。
浅口鞋夏天不可缺少的应该就是冰激凌和浅口鞋，很多女生都钟爱浅口鞋，但我们这里说的是鞋子的基本款，对于浅口高跟鞋，个人认为基本款需要一双黑色，白色，红色，裸色的单色无配饰，无绑带的基本款。而平底浅口鞋不建议脚偏大的女生穿，会让脚看起来更大。松糕鞋许多女孩子穿高跟鞋来增高，但是很多高跟鞋穿起来并不舒适，于是松糕鞋出现了，舒适增高神器。
不得不说个人最近十分迷的彪马松糕鞋，颜色太多挑花眼了有没有。拖鞋说了这么多基础款鞋子，原来我最爱的还是你，随脱随走，谁说拖鞋只能在家里穿，不信你看她们。其实还有很多很多很多的款式没有为大家推荐，毕竟女人的衣柜里永远缺一件衣服，鞋柜里永远缺一双鞋。#以上所有观点仅为个人观点，意见不同请勿喷，辛苦码字，喜欢就收藏点赞吧。
菠菜怎样吃才是最健康的？
小时候有个动画片叫做《大力水手》里面的主人公水手已被坏人打趴下只要吃下一罐菠菜就会满血复活解救女主角成为大英雄抱得美人归。（一秒钟暴露了年龄）菠菜到底有多么神奇呢？菠菜热量较低，每百克仅28千卡，100克菠菜就是筱赧小手一把作用的量，同时还含有丰富的维生素和矿物质：每100克菠菜含有热量28千卡、碳水化合物2.8克、脂肪0.3克、蛋白质2.6克、纤维素1.7、维生素C32毫克、维生素E1.74毫克、胡萝卜素2920微克、镁58毫克、钙66毫克、铁2.9毫克、锌0.85毫克。
灰常丰富有木有？？为虾米大力水手吃了能满血复活的蔬菜，却经常被冠上不健康，不好的名称呢？这主要是由于菠菜中含有大量的草酸，草酸会影响钙的吸收。当人体一次性摄入大草酸后，草酸将与食物中的钙结合，形成沉淀，影响钙的吸收。可以放心的是食物中的草酸几乎不会引起中毒事件，不用太担心。所以其实，菠菜被黑也是有原因的哈。
比如网传菠菜豆腐并不会造成结石哈，因为草酸会跟豆腐中的钙形成沉淀，并顺利排出体外，也就是影响下钙吸收，并没有多余的草酸跟血液中钙结合啊，当然没有结石哈。不过喜欢吃菠菜的小伙伴也不用恐慌，因为草酸对热不稳定且易溶于水，所以菠菜焯一下再吃就很健康。《中国居民膳食指南2016》对蔬菜的每日推荐摄入量为300-500克，其中深色蔬菜占蔬菜总量的一半，菠菜很荣幸的属于深色蔬菜一类也就是说每日吃两把菠菜就很好了。
小雪到，还能种什么蔬菜？
11月22号是小雪节气，也就是明天。小雪节气的到来，天气就真的变冷了，天冷要记得穿上棉衣棉裤，保暖防感冒是关键，特别是对于小孩，这样秋冬交替的季节，很容易出现感冒发烧的情况。不过小雪节气的到来，并不是说气温到零℃，要下雪了，非也，非也，现在离下雪天，还远着呢。这个时候正是农家种菜好时节，农民在抓住最后的种植机会，把可以种植的蔬菜种植下去，在过冬和春节过后的春天有蔬菜吃。
那现在还可以种植什么蔬菜呢？1、雪里蕻。菜如其名，在雪地里很是显眼。雪里蕻是很耐寒的蔬菜，从名字就能看出来。雪里蕻现在可以购买秧苗来移栽，最好多下点底肥，这样雪里蕻会长的很大棵，农民收获的也就多。2、芥菜。芥菜现在也可以移栽，也是很耐寒的蔬菜，是专门做腌菜用的蔬菜。芥菜新鲜吃的时候很苦味，清气很重，不是很好吃，有的人还喜欢吃芥菜根部，根部像莴笋一样，削皮之后嫩肉质根就可以吃。
荠菜很好打理，追肥浇水要适当，芥菜怕涝，怕旱。3、现在这个时候菠菜也可以移栽。有的菜园里现在直播的菠菜已经可以间苗吃了，但是这个时候菠菜也可以间苗移栽。移栽后的菠菜，因为营养充足，根部吸收快，根部发棵很大，菠菜长势很高，茎叶也大，两三棵就能炒一盘吃。4、油麦菜。油麦菜其实是莴笋的改良产品，也可以叫叶用莴笋。
怎么评价阿米尔·汗这个印度国宝级的演员？有国人把他比作刘德华，你怎么看？
昨晚看完《摔跤吧！爸爸》，给9.5分。全片169分钟，没有一分钟觉得无聊。音乐恰到好处，情节紧凑，节奏刚刚好，有轻松，有欢笑，有励志。真心很赞，推荐全家出动一起去看。相比我看《银河护卫队2》中间至少睡着两次，虽然那部片子也很轻松，但还是有点无聊，打分7.5。言归正传，说说印度三大汗天王之一阿米尔汗 和 中国天王刘德华的对比。
说阿米尔汗是印度版的刘德华，不知道这个说法出处在哪里，个人觉得这个比较挺脑残（稍后会有分析）。但是我猜测这应该是国外媒体给予的评价，是说阿米尔汗受欢迎的程度，就像中国人喜欢刘德华一样。最开始知道阿米尔汗，是因为09年一部电影《三傻大闹宝莱坞》，评分太高了，所以看了一下，确实很好，和这部《摔跤吧！爸爸》如出一辙，很好看，很轻松。
后来又看了《未知死亡》《我滴个神啊》《印度往事》，不得不说，都是精品。不得不说阿米尔汗是个伟大的电影人：为了拍好《摔跤吧》，他甚至不用提神和造型化妆，只靠自己演绎19岁到55岁，体型从70kg到100kg，然后通过5个月训练，又降为70kg，敬业程度，认真劲儿，令世界上绝大多数演员汗颜。在掌握了电影话语权以后，阿米尔汗一直致力于对内改善国民生活和对外输出好的印度国家文化。
一方面他保证每部电影都精耕细作，一方面，每部电影都力求能够帮助外界了解更多的印度和输出印度人乐观开朗的文化。就如媒体评价的《三傻》反应和抨击了印度的不公平教育制度，《我的个神啊》抨击了印度的宗教纷争，《摔跤吧》则关注印度妇女权利。在印度，阿米尔汗就是票房保证。《摔跤吧！爸爸》这部电影在印度收获了54亿卢比票房，按人均30卢比左右的票价来看，观影人次达到1.8亿次。
中国票房冠军《美人鱼》，33.4亿票房，按照30元类比，观影人次约为1.1亿。从电影成就来看，我更愿意把 阿米尔汗 类比 成 中国的周星驰。再来说说天王刘德华：这个世界上有一种明星，你很难界定他到底属于哪个类别，你说他是影星，但是他在歌唱界全面开花，各种金曲层出不穷，各类歌曲奖项拿到手软；你说他是歌星，他主演了超过一百三十部电影，佳作很多，重量级影帝也拿了很多；他绯闻很少，洁身自好；他努力，勤奋，敬业，始终向外界传递积极的正能量。
影帝有很多，从周润发到梁朝伟到张家辉，歌神有很多，从许冠杰，谭咏麟到张学友，陈奕迅。但是全民偶像，只有一个，他是刘德华！下到十几岁上到七八十岁，喜欢刘德华的人几乎跨域了年龄的限制。说几个小例子：1、他在歌神张学友最巅峰的时期93-97年，也照样从张学友手中拿走最受欢迎男歌手，最佳男歌手奖；2000年被《吉尼斯世界记录大全》评为“获奖最多的香港男歌手”。
2、他比影坛大哥成龙出道晚十年左右，但是拍的电影比成龙多，不完全统计，超过130部。有他在，就是票房保证。3、刘德华敬业努力，一直是业界楷模。为拍好电影放弃形象的事情时有发生，拍《瘦身男女》演大胖子，拍《大只佬》演肌肉和尚，拍《失孤》演农民工。如果说阿米尔汗和刘德华的相似之处：除了作为演员的敬业以外，就是在（本国）全民中的影响力，以及传递出来的积极向上的正能量。
要说真正可以称之为印度刘德华的人，我认为是另一个人，印度三大汗天王——沙鲁克汗。放照对比一下他们俩的相似度更高：1、都是本国内天王人物，长得都很帅，属于全民偶像（这点是最重要的）；2、都在电影和歌坛取得了很高的成就；3、热衷慈善，形象正面，阳光，积极向上。以后会专门写一篇印度电影和三大汗天王的事情。。
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