尤其是拥有一双大长腿是很多女孩子梦寐以求的。冬天的连裤袜，不是夏天的薄丝袜！冬天的连裤袜，多是双层的，表面一层很薄，像凝脂一般细腻丝滑;里面一层厚实，是特别亲肤的的毛绒。一般来说，正常的小腿具有以下特点：肌肉不过度发达无多余脂肪比目鱼肌均匀那么，是什么原因导致了小腿粗壮呢?穿高跟鞋爱穿高跟鞋或是由于工作原因必须要穿高跟鞋的女性会使小腿肌肉长期处于紧张的状态，不进行放松就会变得越来越粗。
拥有粗壮有力的腿是什么感受？
很多女孩子都非常注重自己的腿部。尤其是拥有一双大长腿是很多女孩子梦寐以求的。但是转身看看自己的小短腿，短也就算了，关键还粗，哭了。。。有什么办法把自己的小腿给瘦下去呢？要想解决肌肉腿的问题，我们先来了解一下小腿肌肉的解剖结构。小腿前后方向主要的肌肉有小腿三头肌和胫骨前肌；由于胫骨前肌较为表层，肌腹较为扁平，故并不明显。
我们通常觉得小腿粗壮主要是由于后侧的小腿三头肌，包括：腓肠肌和比目鱼肌；腓肠肌又包括内侧头和外侧头。一般来说，正常的小腿具有以下特点：肌肉不过度发达无多余脂肪比目鱼肌均匀那么，是什么原因导致了小腿粗壮呢?穿高跟鞋爱穿高跟鞋或是由于工作原因必须要穿高跟鞋的女性会使小腿肌肉长期处于紧张的状态，不进行放松就会变得越来越粗。
运动后不放松很多人在跑步后觉得放松不重要，或是觉得回家也可以放松，结果回家后躺在沙发上再也不想动，最终导致肌肉长期处于紧张的状态变得粗壮。膝过伸膝过伸后，我们身体的重心会向前，为了保持平衡，后侧的肌肉就会持续发力，小腿后侧的肌肉长期处于紧张的状态，也会使小腿渐渐变得发达。运动模式错误跑步时总是小腿先启动发力，髋关节后伸不足。
简单来说就是：小腿总是在工作，大腿和臀部总是在偷懒，每次向前总是靠小腿来推动。当然对于这位朋友来说便是生宝宝期间动的过少，而吃的又很多导致的。说了这么多原因，究竟该如何瘦小腿呢？1. 运动后积极放松运动后一定要及时放松，克服懒惰心理。可以采用拉伸、按摩、滚泡沫轴等方式进行放松。比目鱼肌拉伸腓肠肌拉伸胫骨前肌放松2. 加强锻炼臀部肌肉力量，减少小腿肌肉的工作量后蹬伸髋臀推杠铃片弹力带蚌式运动靠球静蹲最后，在生活中尽量减少穿高跟鞋的次数，保持正确的站姿，就可以远离粗小腿了。
有的女生冬天腿上只穿一条连裤袜，真的不冷吗？
在寒冷的冬天里，不少爱美的女生腿上就只穿了一条连裤袜！有不知内情的人看到了，都会感到凉嗖嗖的！还以为她们真的只要风度，不要温度了！其实，这是冬季的一种心机穿搭！也是扮美神器！如果不是天气特别的严寒，真的没有你们想象的那么寒冷！具体分解如下:①?适合冬天的连裤袜自身保暖性强。冬天的连裤袜，不是夏天的薄丝袜！冬天的连裤袜，多是双层的，表面一层很薄，像凝脂一般细腻丝滑;里面一层厚实，是特别亲肤的的毛绒。
表层和里层，结合为一体，循环蓄热，保暖功能更强！下图右侧的这种连裤丝袜，加绒320克，而且是高密度丝纤维的双层复合连裤袜！这也就是我们常说的加绒加厚的连裤袜，它就是帮助双腿温暖过冬的神器。而左图中的连裤袜，里层加绒只有90克，保暖性不及上一款，适合春秋季，以及冬天温暖的日子！适合冬季穿的连裤袜，其厚度及加绒重量可能各有不同，适合不同气温的冬日，聪明的美女们都会灵活选择。
②?选择保暖性很强的单品来温暖双腿长筒靴的保暖功能，绝对不输普通长裤！长筒靴搭配连裤袜，是冬日熟悉的身影！中长款毛呢大衣和过膝中长裙，都可以温暖双腿。长款羽绒服，保暖性更强，特别适合在寒冬里搭配连裤袜。③?连裤袜里面可加穿打底裤优质的连裤袜，弹性很好！在天气特别寒冷的日子里，不少美女们都在里面加穿了一条打底裤！紧身羊毛裤、恒温美体裤，都是不错的选择！特别适合腿部线条纤细的美女！腿粗的女生，选择深颜色的连裤袜，也不会大显胖！结束语看完了以上分解，你还会担心美女们冷吗？其实，这是心机穿搭！风度与温度兼备！不要担心，也不要嘲讽啦！冬季穿丝袜，是沉闷冬日里时尚靓丽的风景！。
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