打坐，辟谷，站桩，哪个养生最好？
谢谢邀请，中华文化博大精深，养生术更是众彩纷芸。在《黄帝内经》中有《房事养生》采阴补阳，元阴补后天之阳，阴之为生无，阳之为长有，阴阳润化生万物。《真气运行》(即打坐练气)，坐北朝南，(面南背北之意)，两膝分开，舌顶上腭，微闭双眼，面带微笑，收起神驰，守静笃，以达专气至柔之境。 口中津液频频咽，润化五谷，体内精气丝丝来，沉于命门，疏通任督。
此种打坐是为补充先天之精气神。按照中华巫术，？(中医)理论，说人自生下来，开始消费先天(父母给的)精气神，为了不使精气神枯竭，就得吃饭，以五谷补充，这样才能保持精气神的旺盛，生命力的强大，先天补后天，后天返先天。这是真气运行法的打坐。等到五龙大法练成，任督二脉打通，达到愰兮忽兮，想非非非想的境界，就能可以內视，(自已看到自已，五脏运行，血液流通，有病时自聚精气神驱除。
进一步练习辟谷术术。辟谷术是指修练到一定境界后的更高层，可采天地之灵，日月之光，羽化飞升，这是道家的以内为佐，以外为辅的仙境，自古只有陈抟老祖打坐，辟谷炼就仙体，活了八百多年，后来很少有人炼成辟谷术。打坐，辟谷，是养生之术，它调理内在的精气神与体内的阴阳五行转化为生命体征，接外在的日月之光，天地之灵以延缓衰老。
打坐时可以憋气吗？平时深呼吸可以憋气吗？
打坐不能憋气，平时深呼吸也一样，停5～6秒换气可以。刚练还是顺腹吸呼吸好。顺腹吸呼吸法：缓缓地把气吸到小腹，意念集中在肚脐下面三寸，等吸足后，再把气慢慢吐出，也可以停一会儿吐。顺腹吸呼吸法，能改善呼吸功能，提高免疫力，还有美容效果。呼吸法健身，一般15～30分钟为宜，并非是时间越长越好。姿势有站式，坐式，跪坐式，卧式等。
经典格斗游戏中有哪些令人意想不到的回血方式？
和横板过关游戏不同，格斗游戏中的血量都是比较严谨的，能承受的伤害非常有限。但是，并不是所有游戏都对血量控制比较严苛。有的格斗游戏则比较另类，可以在战斗中缓慢的自动回血，连续遭受一定攻击之后，有一部分血量是可以恢复的，只要在回血过程中不被打断就可以最大程度的恢复过来。像是《恶魔战斗》、《街头霸王四》、《漫画英雄VS卡普空》而还有一些游戏中，一些比较特殊的角色还可以通过一些技能获取到额外的血量。
今天，小编就和大家一起来研究一下，格斗游戏中那些回血技能。吉光《铁拳》系列比较另类的经典人物，当年在游戏厅玩家们接触到的几乎都是《铁拳3》，而吉光在这款游戏中拥有令人咋舌的自杀技能和毫无卵用的回血技能。让很多玩家印象深刻。之前就有很多玩家说，这个人物的造型、设定和无极剑圣非常相似。或许多多少少有所借鉴吧！吉光在游戏中可以打坐（↓ 左右脚）回血，如果是人机对战的话绝对没问题，甚至可以回满。
但是如果对战的话估计没人敢这么玩吧！不过好在回血硬直并不是很长，玩家可以极快的反应过来。李烈火李烈火拥有让所有人都比较羡慕的回血技能。无论何时何地，都可以回回血。玩家只需要按住：start不放，就可以实现慢速加血了。看看他的动作，这明显就是在运气啊！怪不得只有他会，这是只有中国人才能使用的运用疗伤。侍魂4在这款游戏中，所有人物只要倒地后，按↓加连按键就可以回复一定的血量。
但是这会稍稍延迟起身时间，有可能会遭受对手的追击。其实侍魂系列中的食物补给就是BUG了，很多时候玩家明明血量占优势，这时候飞腿送一个大鸡腿上来，结果血量反超。如果刚好这时候时间到，那就输的太冤枉了，天外魔境真传和口袋战士都有类似的设定。龙布鲁龙布鲁的呜呜打击，就是用针头插进对手的身体里面，这样可以恢复不少的血量。
要知道，针头对于很多小伙伴来说是童年的阴影，因此这一招看上去非常痛苦。洛克人在游戏中洛克人可以使用技能“计算机精灵(护士A)”进行加血。不过这个技能有数量限制的，玩家用几下就打不出来了。当然了，在一些加强版中是可以无限使用的。秦崇雷和秦崇秀超：帝王漏尽拳 ↓↙←→＋ＢＣ回血漏尽拳 ↓↙←→＋ＢＣ回血作为BOSS级别的人物，兄弟两都拥有令人震撼的武功招式。
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