真宗师，不是网红“大师”。毋庸置疑《太极张三丰》绝对是武打电影的经典。假如想练太极功的是要每天坚持！如果你练太极只是为了健身好玩，那么就根据你的实际情况，至少每星期坚持三天，不然也达不到健身效果。当年扬露禅有多牛提主见过么？别梦回唐朝了，我等都是唯物主义者且相信用事实说话，太极当做老年操活动活动筋骨行，现代的社会科技力量如此强大提主却沉浸在童话浪漫的武侠小说之中实乃悲哀，太极雷雷哭了，马保国也疯疯癫癫了，这都是很好的例子，所以太极做为保健品可以长期坚持锻炼，但要上擂台？呵呵雷雷可以己身说法[流泪][呲牙][赞][玫瑰]。
张三丰如何创立太极？
谢谢邀请回答。我们的回答注定是赢不了万元大奖的。因为人家问的目的是想让我们顺杆爬，装模作样的胡皱張三丰如何创太极拳。可是事与愿违，我曾经研究过《张三丰全集》《张三丰集》，里面讲的都是如何修道的事，没讲过创太极拳的事。作为一个道人，张三丰应该是合格的，但是对于太极拳，他确是不会的。另外，大极拳创于明中后期，与张三丰所处的时代也不匹配。
如何高效练习太极功夫？
追求高效首先要有效，不然就会南辕北辙。提高效率有以下策略：一、必须对练。对练是唯一有效的练习方法，也是出功夫最快的方法。对练不一定要推手，对练是指有人校正，有人陪练，有人喂劲。二、明白内容。站桩、单式、套路、推手、散手等都是形式，不是内容。形式是碗，碗里的东西是内容。再多花哨的碗，没东西吃不饱肚子。无极、动静、阴阳才是内容。
《太极张三丰》经典在哪里？
毋庸置疑《太极张三丰》绝对是武打电影的经典。无论是从演员，武打动作，拍摄场景，包括音乐都是当之无愧的武侠经典电影。在当时特效制作还不是那么牛掰的年代，能拍出如此行云流水的武侠电影真的难度很大的。看了好几遍，故事情节紧促，一点不拖沓。武打动作拳拳到肉，台词铿锵有力，再配上一听就让人肾上腺素飙升的节奏，看这样的电影真的很享受。
太极功练习到宗师级别有多厉害？
真宗师，不是网红“大师”。可以练到能与任何武术任何搏击术比试的程度。因为各派拳术都可能有练到宗师级别的人物（传武有，空手道也会有，泰拳也会，拳击也会），不存在那种武术是无敌的，例如泰拳公认的凶狠，但是在八角笼内被扭抱系的格斗家搂倒，也只有倒地挨砸的份。同样的扭抱系如果被膝撞了脸或者被擒拿扭了手腕手指，他也会失去战斗力。
太极拳锻炼每周几天一练比较好？
练太极拳就是练功，当然太极操除外，拳谚说的“一日练一日功，一日不练十日松”。说的就是尽量每天坚持练功才行，一日怠，日日怠，就会放松自己。假如想练太极功的还是要每天坚持！如果你练太极只是为了健身好玩，那么就根据你的实际情况，至少每星期坚持三天，不然也达不到健身效果。而且每天的量要足够，练完之后全身觉得舒袒，才是太极的目的，假如你心烦意乱时，最好还是不要练习，影响效果！以上是我的个人见解！。
浑元形意太极拳一代宗师被KO，说明了什么问题？
何为大师?何为标准?听说过少林，武当，太极，等等门派，但我更观注的是比赛项目的冠军!我赞赏擂台赛上的拼搏精神，许多勇者默默的留在我心中。所谓的大师也是分有层次的!所谓的实战也是分有层次的，擂台争霸需要的是勇气，力量，速度和自然技巧的反应，他是靠平时流血，流汗顽强拼搏，并具备一定的抗击打能力的强者!大师能很快的被KO是输在他所谓的接手上了!并给了对方攻击的有效距离!连被击倒三次，都是想去接手，就这简单的直接击倒。
为什么现在的太极拳出不了像杨露禅宗师一样能打的大师了？
当年扬露禅有多牛提主见过么？别梦回唐朝了，我等都是唯物主义者且相信用事实说话，太极当做老年操活动活动筋骨还行，现代的社会科技力量如此强大提主却沉浸在童话浪漫的武侠小说之中实乃悲哀，太极雷雷哭了，马保国也疯疯癫癫了，这都是很好的例子，所以太极做为保健品可以长期坚持锻炼，但要上擂台？呵呵雷雷可以己身说法[流泪][呲牙][赞][玫瑰]。
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