用淘米水洗头并没有什么好处。我一般都在常温下放一两天，冬天用的时间可能要长一些，等它自然发酵，然后用它来浇花。毛干的营养主要来源于毛囊内的从人体吸收后分泌出的混合物，所以说用淘米水洗头并不能吸收什么营养元素，当然也就没有什么好处了。
用淘米水洗头有什么好处？淘米水都能用来做什么？
用淘米水洗头并没有什么好处。米中含有的维生素与蛋白质，糖类等化合物形成一个稳定的缔合形态，在淘洗米的过程中，物理性外力并不能将维生素变成游离的单质，不然大米不就失去了原有的营养价值了嘛。淘米水中含有的也就是米粒表面的一些灰尘，破损的细小微粒，以及糊精状淀粉而维生素及蛋白质极少。人体毛发是由毛干及毛囊组成。
毛干是完全的角化状，根本没有吸收通道。毛囊深入真皮组织上方连接着皮脂腺。毛干的营养主要来源于毛囊内的从人体吸收后分泌出的混合物，所以说用淘米水洗头并不能吸收什么营养元素，当然也就没有什么好处了。相反如使用淘米水洗头，在头皮上可能会沉积淀粉类物质，不但达不到清洁头发的目的，还可能人为的增加了细菌感染的机会，诱发头部皮肤病。
不过淘米水还是另有用处的。我一般都在常温下放一两天，冬天用的时间可能要长一些，等它自然发酵，然后用它来浇花。当然只要有一点点微酸就行，不能发酵太久太酸，否则就会适得其反，将花给烧死。这是因为我们北方的自来水碱性大，直接浇花的话不用说水中含有的氯气对花草不利，就是氯水跑光后再浇也容易使土壤板结不利于植物生长，而用微酸的淘米水来浇的话对于喜欢微酸的花花草草来说正合适，而且还能节约用水，何乐而不为呢。
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