冬天萝卜怎样吃最养生？
萝卜是我国居民生活中非常常见的一种蔬菜，为十字花科萝卜属植物的肉质根，质地鲜脆，有时带有辛辣味。萝卜有很高的营养价值和药用价值，因为种类繁多，而且外形相近，人们习惯于根据颜色来命名，各地的俗称也很多，所以非常容易混淆，常见的有白萝卜，红皮萝卜，青萝卜，水萝卜，和心里美萝卜等等，虽然这些萝卜在营养价值很相似，但也会有差异，水萝卜皮红肉白，维生素a和维生素c比白萝卜高，但钙的含量比白萝卜低，而心里美萝卜皮儿色青白，肉为紫红色，维生素含量比白萝卜少，但钙、钠、镁等矿物质含量较高。
萝卜呢由于含有一种芥子油，能够促进乳胃肠的蠕动，增加食欲，帮助消化，那么生吃萝卜呢还含有淀粉酶，能够分解食物中的淀粉，脂肪等，那么这些营养素能得到充分的吸收，几乎所有品种新鲜的萝卜都是口感脆甜，萝卜生吃榨汁或者萝卜中所含的人对人体有益的酶，木质素维生素等营养元素在高温下容易分解，所以更多品种的萝卜适合生吃。
如我们常见的品种中樱桃萝卜、水萝卜：这种萝卜外表美丽，口感微微偏软，但不失爽脆，水分含量丰富，甘甜中带有微微的辛辣，另外由于个头比较下，加上颜色艳丽所以可以当做水果用水洗干净后直接吃。心里美萝卜：在厚厚的青绿皮之下是鲜艳的紫红色，（也有白皮、粉红皮、紫红色皮）味道鲜甜多汁，也有人将其与梨相媲美，一般可以用来凉拌、也有些人喜欢那稍带辛辣的外皮，我们也经常会在餐饮店看到专门用削下来的皮与醋汁凉拌，成为一道爽口小菜。
青萝卜：青萝卜的品种也分很多如比较我国比较有名的天津沙窝萝卜以及水果萝卜等，皆为口感脆甜，适合生吃。有两句天津人常说的歇后语沙窝萝卜—赛鸭梨，沙窝萝卜—嘎嘣脆。白萝卜：白萝卜滋味比较清淡，生吃、熟吃皆宜，白萝卜还常常被制成人们所熟知的日文名“大根”尽管白萝卜最常采用生吃或腌渍食用，不过也可以熟食。萝卜的辛辣味来自酵素反应，这种作用会形成挥发性芥子油。
吴宣仪和闪耀暖暖怎么回事？
谢邀!闪耀暖暖开服直男玩家不请自来（这句新来的各位可以无视）闪耀暖暖国服是2019年8月6日开服，今年马上就要迎来周年庆。官博也从今年7月31日开始预热周年庆活动。主要事情经过是这样的起因：前天7月31日有消息偷偷放出说吴宣仪要为闪耀暖暖演唱主题曲。经过：包括我在内大量闪耀暖暖玩家表示不满高潮：8月1日闪耀暖暖官博宣布游戏主角暖暖的cv会演唱周年庆祝福单曲而不是主题曲。
吴宣仪粉丝和闪耀暖暖玩家战火升级。结尾：8月2日凌晨1：30左右官博宣布：原计划吴宣仪和暖暖共同演唱周年庆祝福单曲，但是因为网络错误的消息泄露造成不良影响，终止闪耀暖暖和吴宣仪的合作。以上为闪耀暖暖与吴宣仪事情经过，分割线以下为我个人对闪耀暖暖的不满及对此次事件的感受，不想看的可以返回了不满原因分为两类对游戏本身的不满：1、闪耀暖暖公司叠纸（后面简称gd）在78天≈11周≈三个月不到的时间为玩家准备了三个双闪耀套装的限时活动池（不算活动礼包，每一套闪耀套装折算成现金就是648元，六套总价3888元）。
吃相非常难看。与小樱确认联动不足十天就出了半成品质量非常差的赶工套装，强行赶在周年庆前在割韭菜。2、闪耀暖暖游戏服务器不行，闪退、卡顿、延迟问题频频出现，下完了1G多的资源包还有新的资源需要下载。3、暗改掉率问题，偷偷降低活动配件的掉落概率。4、gd员工用小号发表辱骂玩家言论，并且在公开采访中有策划说出他参与暖暖系列的初衷就是好se（好se是人之本性我也是男的能理解，但是能这么大胆不要脸地在女性玩家较多面前这么说的实属多少沾点两个字，什么地方做什么事不清楚吗？看后面闪耀暖暖一系列操作是这种策划干的出来的事）对与吴宣仪合作的不满：1、周年庆活动是暖暖自己的生日，让暖暖cv小姐姐唱不好吗？为什么要找别人唱？2、就算找别人唱，找有实力的专业歌手不好吗？（讲真，我蛮希望邓紫棋、谭维维给暖暖唱主题曲的）为什么要找流量明星？（又贵唱歌也一般）gd吃相这么难看被骂的这么惨赚到的钱不去修服务器，给员工更好的福利调动他们积极性，反而送钱给流量？就像很多玩家说的“se批员工公费追星”最后我只想说：游戏质量的高低只是决定了它的起点，游戏公司对玩家的态度才能决定游戏能走多远。
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