在了解认识情绪有什么作用之前，我们先来了解一下我们一般会有的几种情绪。要说情绪在工作中起到什么作用那就看每个人的欲望与心态了。我们常见的情绪有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等等。另外，又因为我们可以把情绪分为自己的情绪和他人的情绪，所以我们识别情绪又可以分为识别他人的情绪和识别自己的情绪。
识别情绪有什么好处？
在了解认识情绪有什么作用之前，我们先来了解一下我们一般会有的几种情绪。我们常见的情绪有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等等。不同的人对相同的事件、情境的情绪反应可能会不一样，同一个人、同一种情绪也可能存在程度的差异。从这个意义上来说，认识情绪有着非常重要的意义。另外，又因为我们可以把情绪分为自己的情绪和他人的情绪，所以我们识别情绪又可以分为识别他人的情绪和识别自己的情绪。
识别他人的情绪容易理解一些。比如，今天上课的时候，你发现班主任老师表现的很生气，虽然不知道为什么，但肯定会注意调整自己的行为，因为你知道如果这个时候犯错误，有可能被更加严厉的批评和惩罚；和朋友约会，发现对方还没有从失恋的情绪中走出来，那你肯定会斟酌是否要将自己刚交了男友的消息在这个时候告诉她，因为担心对方更加的难过，而且你肯定会比平时表现的更加有耐心，更温柔，因为你希望自己的朋友快点振作起来。
说到这里，大家不难发现，如果能够敏锐的捕捉和识别他人的情绪，可以让你在人际交往中表现的更得体，也更容易规避风险，和大家更好的相处。识别自己的情绪，同样是非常重要的。比如题主问到：“识别出忧伤，该怎么处理”、“识别出愤怒，又该如何处理”，从这个提问中就不难发现，识别了情绪才有可能帮助我们走出情绪状态，如果一直沉浸在愤怒和忧伤的情绪中时，可能会影响我们的日常学习、工作和生活。
只是这个过程不是那么的简单，并不是说我识别到了忧伤，然后告诉自己别忧伤问题就解决了。我们往往需要去了解情绪背后的原因，去发现真正影响我们的是什么，然后再去关注和解决这个发现。当问题得到解决时，我们的情绪可能也会自然而然的消散；但是如果问题不解决，我们需要做的是接纳现状，继续努力，情绪依然可以得到缓解。
举例来说，有一位妈妈，最近比较烦恼。因为孩子的好友性格比较强势而且很善于表达，经常可以很轻松的把孩子的喜欢的东西换走。这个情况妈妈开始的时候能够接受，但是发现孩子的很多玩具都被换走了，甚至是两人一起挑选的各自喜欢的东西都会被交换时，这个妈妈开始烦恼了，她认为烦恼的原因是自己的孩子不懂得拒绝别人。虽然跟孩子讨论过，也教给过孩子如何跟别人说“不”，但情况依然没有改善，还在持续。
然后这个妈妈又开始生气，一方面生气孩子的好朋友总是想让孩子听她的，不够尊重自己的孩子；另一方面也生气孩子笨，妈妈教给了也学不会。所以她开始干涉这两个小孩的相处，比如看到她们交换东西的时候，她会站出来拒绝；或者故意减少两个孩子相处的机会。但是很快她发现，她的这些做法并没有让孩子学会如何拒绝，如何减少交换，还换来了孩子对她的愤怒和不满，于是亲子之间的关系也受到了挑战。
这种情况持续了一段时间之后，妈妈开始求助和反思，因为她不知道为什么自己对孩子的保护发挥不了作用。当咨询师询问：为什么想要保护孩子时，她醒悟了，原来所有的烦恼、生气是因为焦虑，焦虑孩子不够强大、焦虑孩子会被人欺负、焦虑孩子不会保护自己。发现了自己的情绪之后，她认真的观察了孩子的行为，来确认她是否真的像自己焦虑的那样弱，结果是否定的。
孩子只是有时候不想拒绝对方，但是当她想要拒绝的时候也会坚持自己的原则，即使出现在争执也不妥协。她甚至还表现出一些预防矛盾出现的行为，比如在交换时会主动提出“暂时交换”，或者明确时间“咱们换一天，明天你再还我”。当想到这些时，焦虑的情绪自然也就消除了。也许有人会问，这是这个孩子表现的好，家长不需要焦虑。
如果有的孩子确是像妈妈担心的那样，不会拒绝，不够强大，焦虑不是依然存在吗？说的没错，但当我们对情绪有了正确的认识，并且了解了情绪的来源，那也会比较清楚接下来如何去做。比如在这个案例中，妈妈真正的担心是孩子不够强大，那么接下来我们需要做的就不是教孩子如何表达拒绝，也不是要努力的减少见面，而是要关注如何帮孩子变成一个内心强大的人，如何在和他人相处的过程中更好的坚持自我、保护自己了。
情绪在工作中的巨大作用有哪些？
情绪怎么说呢。它只是一个人的外在表现罢了。就像人生病了脸上很憔悴。而人生病时候的那种憔悴状态也可以说是情绪表现的一种形式。它只是一种事物存在的一种表面状态。其实它主意是受到一个人的欲望与意识所支配的。要说情绪在工作中起到什么作用那就看每个人的欲望与心态了。这么跟你说吧。一个人在服装厂上班。他每天的注意力就是把手上的衣服做好。
这个时候的他的心态就是做好衣服。他每天就是为了工作而工作。为了上班而上班。其他的什么想法都没有。那么他的工作效率也就一般般。得过且过的那种。而另外一个人就不同了。他家里很需要钱。他每天的上班的动力就是做更多的衣服。这个时候的他看到的就不是衣服本身了。而是钱。。因为他知道。他不是为了工作而工作。他是为了钱在工作。
眼泪有什么作用，只是用来表达情绪的吗？其他动物流眼泪也是表示悲伤吗？
谢邀。人的眼泪是保护眼睛和排泄情感用的。我们都知道，当我们打哈欠的时侯，眼睛会温润或流泪，这是保护眼睛的，当我们激动和悲伤的时侯会流泪，这是发泄，就像我们身体发热到一定程度会出汗一样，它和汗腺是同理，人体的构造很神奇，兴奋的时侯还会排出其他腺体，这也说明眼泪不仅仅是排泄情感，应该是保护我们的身体机能。
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