元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。对于元气衰竭的人，就必需补足元气。所谓补元气，也就是对元气阴阳平衡的调节。元气是正名，原气、真气是别名或小名，正气是表明元气抵卸邪气的功能，中气实际是元气的一部分，指脾胃之气，也就是中焦之气，其实中气同肝气、心气、肾气都是元气的一部分。
中医说的元气是指什么？
中医说人体的元气就是人体的真气、中气、精气，并且还将其分成胃气、肝气、心气、肾气等等。元气是正名，原气、真气是别名或小名，正气是表明元气抵卸邪气的功能，中气实际是元气的一部分，指脾胃之气，也就是中焦之气，其实中气同肝气、心气、肾气都是元气的一部分。因为元气是生命的源动力，充于人体五脏六腑、四肢百骸、经络皮腠，所以也是各脏腑功力的源动力。
如同水一样，元气随不同部位，不同功能可用不同的名字。但归根结底都是元气的派生。没有元气，人的生命也就中止了。气虽有种种不同的含义，但我们通常所讲的气专指元气，"益气活血”之气也是元气。补充元气是中医用药的最高境界。元气是生命之本，是生命的源动力，元气充足与否，决定着人的健康和寿命。元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。
元气的盛衰决定着人的生、老、病、死。对于元气衰竭的人，就必需补足元气。所谓补元气，也就是对元气阴阳平衡的调节。元气需要阴阳平衡，阴不足则为阴虚，阳不足则为阳虚，阴阳平衡为健康之元气。阴阳调节需要度，过之则为病。生命宣言的最大的功效是补元气，调节阴阳平衡。它既不是补阴，也不是补阳，它是在补元气的基础上自然调节阴阳平衡。
气血跟元气的关系是什么？
中医研究认为气血和元气在人体起着寿命长短和生命质量的决定因素！中医的整体观中气血和元气是互助互存，相互依赖，缺一不可的！首先“肾为先天之本，脾胃为后天之源”，《黄帝内经》中早有论述。元气 为肾中储存者来源于父母的先天之气，为人生命生长的的源动力之气，也可称为阳气。气血血来源于脾胃运化，为脾胃受母乳，五谷杂粮，瓜果蔬菜等等饮食运化吸收中所产生的营养液体物质为血的一部分。
气来源于水谷精微所化血的一部分，自然之气（空气），先天之气，三气合一谓之气。其次气血的生成受益于元气的充足温灼气化和支持，血为气之母，气为血之帅，气行血行，气滞血瘀。气血在人体经络的循行下润养筋骨四肢百骸，上行于头下行于足，在内润养五脏六腑，五脏六腑得养，人体气血生化源源不断，人体安康气色红润，身强力壮，声如洪钟。
近期你们听过最元气满满的句子是什么？
1.“祝你今天赏花漂亮、闻鸟鸣悦耳，青草芳香、果子清甜，所触及之事皆温柔。”——德卡先生的信箱2.记得当时年纪小，我爱谈天你爱笑。有一回并肩坐在桃树下，风在林梢鸟在叫，我们不知怎样困觉了，梦里花儿知多少。——三毛《梦里花落知多少》3.待繁华尽处，寻一处无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，栽几棵柿子树，与君晨钟暮鼓，安之若素。
——白落梅 《你是锦瑟，我为流年》4.春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。——《无门关》5. 晴天时爱晴，雨天时爱雨。——林清玄6.醒来明月，醉时清风。——元好问7.你别赤脚在这草地上散步， 我的花园到处是星星的碎片。”——伊迪丝·索德格朗《星星》8.你是冬夜里的炉火，点点星光，微暖人心。
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