4、宝宝有揉眼睛、哭闹的表现方式时，马上带宝宝睡觉。宝宝的睡眠是非常重要，关系到宝宝的成长。在孩子哭闹的时候抱起，是为了不让孩子没有安全感；而当宝宝稍微缓和的时候再放下，是为了让宝宝明白自己要学会在床上睡觉。其次，有时候宝宝不困的话，就算再怎么哄也不会睡的，这个时候建议不要让宝宝养成依赖性，强迫性地去哄宝宝睡觉。
怎么哄婴儿睡觉？
婴儿是指小于一岁的儿童。哄婴儿睡觉有什么好办法？很多人都说，宝宝不能抱着睡，抱久了就不肯自己睡了。实际上，3个月之前的宝宝，记忆是很短暂的，因此，此阶段，是可以抱着睡的，睡熟了之后，屁屁先接触床，再慢慢放下。3个月之后的宝宝，就不能采取抱睡的方法了，抱久了不肯自己睡的。那么，就要想想办法，让宝宝乖乖睡觉了：1、形成并建立良好的睡睡前仪式，比如给宝宝洗澡，换上睡衣，轻轻哼歌等。
2、白天不要让宝宝睡太久，以免黑白颠倒。3、让宝宝吃饱，拍好嗝，换好干净的尿不湿。4、宝宝有揉眼睛、哭闹的表现方式时，马上带宝宝睡觉。5、宝宝睡眠的环境不必太过安静，但也不能太吵。6、轻轻的拍宝宝的胳膊或者腿，不建议拍后面和胸口，可以让宝宝尽快入睡。7、给宝宝按摩，比如用两只手的大拇指，贴在宝宝眉头上，从眉头轻轻安制眉尾，可以舒缓宝宝的情绪。
怎样哄睡六个月宝宝？
我来回答这个问题。宝宝的睡眠是非常重要，关系到宝宝的成长。首先，在宝宝睡之前，一定要把宝宝喂饱了，然后轻轻拍打着宝宝，等周围环境安静了，宝宝困意袭来，就会自己慢慢睡着。其次，有时候宝宝不困的话，就算再怎么哄也不会睡的，这个时候建议不要让宝宝养成依赖性，强迫性地去哄宝宝睡觉。同时，如果宝宝一直哭闹，不肯去睡觉，这时就需要将宝宝抱着在怀中，等宝宝睡着了再将宝宝轻轻地放入床上。
你们哄宝宝睡觉的时候会关灯吗？
在宝宝晚上哄睡的时候，需要关灯。如果较小的孩子晚上吃奶次数比较多，可以开一个暗一点暖光小夜灯。主要原因有以下几条：（一）开灯睡觉会使促进孩子生长发育的生长激素分泌下降。生长激素不但可以促进孩子身体长高，更重要的是促进孩子的各组织器官生长发育，同时对身体加以修复。开灯睡觉会使得生长激素分泌下降，这与孩子的睡眠的深浅程度有关系，生长激素一般是在孩子深睡眠的时候分泌旺盛。
而开着灯睡觉会使孩子的睡眠变浅，继而影响生长激素的分泌。（二）开灯会使促进睡眠的褪黑激素分泌下降，影响孩子的睡眠程度。开灯的时候使孩子的睡眠时间变短，深睡眠时间变短变浅，孩子睡得不踏实容易惊醒。睡眠的质量就是由脑内物质褪黑激素决定的。褪黑激素可以让我们全身的各个组织器官自动切换到休息模式。所以科研人员也把褪黑激素称为睡眠物质或催眠激素。
分泌褪黑激素的是脑内一个叫松果体的内分泌腺，外界的光线对我们的视网膜产生刺激，而松果体会根据是网模接收到的刺激程度来决定分泌褪黑激素的多少。如果进入我们眼晴的光照强度减弱，松果体就决定开始分泌褪黑激素。褪黑激素的分泌量增加后，人就会产生想睡觉的想法。夜晚褪黑激素的分泌是白天的5~10倍，尤其是夜里2:00~3:00左右，褪黑激素的分泌量达到最高峰。
深睡眠时间的长短离不开褪黑激素的大量分泌。（三）开灯睡觉是孩子的视网膜发生损害，未来近视的发生率上升。开灯睡觉使光线进入视网膜，视网膜受到光线的刺激会产生影响和变化，使得眼睛周围的肌肉同时产生变化或损害，时间长了容易引起近视。（四）开灯睡觉，降低人体的免疫力，由于褪黑激素分泌下降，使人体的免疫功能受到影响。
开灯睡觉使褪黑激素分泌下降，深睡眠时间变短，从而影响生长激素的分泌效果。由于生长激素分泌下降，会使人体的修复速度减慢或根本来不及修复，继而使人体的免疫能力下降。所以开灯睡觉，主要是影响激素的分泌，最重要的是褪黑激素和生长激素的分泌。总结：综上所述，我们认为在哄宝宝睡觉的时候一定要关灯。如果在起夜或夜奶时感觉不太方便，我们建议使用一盏小的暖光夜光灯，把对宝宝与成人的影响降至最低。
怎么样才能让婴儿自己入睡，不用抱着走、哄着睡？
让婴儿自主入睡稍微有些困难，但是一旦婴儿能够做到的话，那么照看他的大人就会轻松很多。其实，自主入睡是宝宝迟早都要学会的事情，所以不如趁早让他们学会。那么，怎样才能让宝宝学会自主入睡，不用抱哄或奶睡呢？首先，建立睡前仪式感。在睡觉之前洗个澡或者洗脸洗脚，然后将窗帘拉上，保证宝宝进入到一个相对安静和黑暗的环境。
睡前仪式就是告诉宝宝，现在我们要睡觉了，要安静下来。让宝宝有一个缓冲的过程，哪怕他还听不懂。其次，尽量不要抱着哄睡，尤其不要抱着边走边哄。将宝宝放在床上，然后可以尝试听白噪音、唱儿歌、轻拍等方式。刚开始，习惯了抱睡的宝宝可能会哭闹，前期，家长可以尝试在孩子哭闹严重的时候“抱起——放下——再抱起——再放下”。
在孩子哭闹的时候抱起，是为了不让孩子没有安全感；而当宝宝稍微缓和的时候再放下，是为了让宝宝明白自己要学会在床上睡觉。多尝试几次，就会有效果的。最后，在睡前尽量不要玩得太嗨，观察到宝宝有困的迹象时一定要尽快安排宝宝睡觉。否则，过了困劲宝宝就容易变得兴奋，而不那么容易入睡了。总之，让宝宝学会自主入睡是一个循序渐进的过程，急不来。
孩子16个月了，晚上不睡觉就是玩，有啥好办法哄孩子睡觉？
就是玩，说明不困倦，不困倦为什么一定要睡觉？睡觉，清醒，玩，都是人的正常生理需求。在清醒，玩的时候，硬要人睡觉，违反正常生理规律！也不是一哄就能睡着！一般孩子，白天玩累了，晚上会很困倦，容易睡着。但有的孩子半夜哭闹，不睡，白天困倦，补觉。可能的原因是夜间，门窗紧闭，空气不流通，室内有较多的过敏性组织，导致夜间无法入睡。
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