当你在实战中的时候,你不能去强投三分,前面有防守人的话你可以让队友给你挡拆然后有空间之后再选择出手三分,或者你利用自己的个人能力,自己晃出空间来出手三分,这样就可以轻松的投三分了。哈哈,感谢好友的邀请啊,篮球三分好不好进那也是看具体情况来的啊!首先看是什么人来投三分了,在什么时候投三分啊,比赛的时候是训练的时候啊,有没有人来防守啊,这些都是要考虑的因素,比如我们找到了NBA的顶级三分手雷阿伦,库里,那么多他们来说三分球不见得那么难投进,很多时候是他们的重要得分手段甚至三分比两份准。

篮球三分很难投进吗?

篮球三分很难投进吗

哈哈,感谢好友的邀请啊,篮球三分好不好进那也是看具体情况来的啊!首先看是什么人来投三分了,在什么时候投三分啊,比赛的时候还是训练的时候啊,有没有人来防守啊,这些都是要考虑的因素,比如我们找到了NBA的顶级三分手雷阿伦,库里,那么多他们来说三分球不见得那么难投进,很多时候还是他们的重要得分手段甚至三分比两份准。

打篮球投三分有什么技巧?

篮球三分很难投进吗

想要练好三分球可不是一朝一夕的,不光需要大量的投篮练习还要谨记要领才能事半功倍。 第一我们要有规范标准的投篮姿势,用手指和手掌跟将球撑起,手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧,肘部不要向外支。球放置在肩膀和头上都可以,出手时要活用手腕不要太僵硬,出手后要保持投篮姿势一下,不要马上收回。

注意:球举得比较高,出手点要高,这样不容易被封盖。第二,对于初学投三分球的人,增加投球的弧度是个不错的方法。即把篮球高高的抛向空中,经过较高的运行弧线后,篮球应声入网的概率很大。一般来说弧线越高,投出空心入网的概率越大。但力度要控制好,应该根据离三分线的远近来调整出手的力度。在NBA几个顶级的三分神投手投篮中,我们可以学习他们的经验,即控制三分球出手的角度在45度--50度之间,这样的投球角度命中率非常高。

第三,三分球由于投篮距离远,对力量的要求很高,因此想投好三分球就要练好上肢力量和腿部力量,这样在投三分球时才能投到位,否则容易三不沾。上肢力量平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量。“投篮是从脚开始的”,这句话绝对不是玩笑话,而是实践出来的真理。大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么大的力量和这么准确的运用力量,屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更多的力量去瞄准。

第四,就是练习投篮,开始在中距离比较好,远距离等你姿势用习惯再练习。开始当然是最好不跳投,现在是熟悉姿势的时候。姿势熟悉以后可以开始练习跳投,你跳起来的时候,手便要拿好球往头上摆好投篮姿势。当你在空中停顿时,就是你瞄准和准备投的时候。身体下落时,就是投篮的时候。跳投是很费体力的,可以中间穿插着颠投缓解体力。

想求教各位大神篮球怎么投三分才好?

篮球三分很难投进吗

1.作为一个有十多年篮球实战经验的人而言,在球场上的实战效果最重要。针对于今天这个问题,怎样提高三分球的投篮技术?我的建议只有两点,第一点就是在日常,平时要多练习,很多技术都是要熟能生巧的,三门球也不例外,虽然天赋会决定你的上限,但是对于一般的篮球爱好者而言,平时足够努力的练习就足够了。2.用汗水解决投篮不准准的同时,还要注意几点,第一点,勤加练习,如果坚持每天投三分一个月,那你三分投篮的水平会有长足的进步,除此之外,投篮并不只是训练熟悉度,并不是只练肌肉记忆,还需要你全身肌肉组织的协调性,因此要注意对身体核心力量的锻炼,包括手脚四肢,腰部和腹部的肌肉组织训练。

只有当有一定的肌肉组织时,才能很好的驾驭高强度的比赛,不仅会提高投篮以及其他动作的稳定性,也能很好的增强在实战中的对抗性。3.做好这两方面的训练之后,边训练的同时,还要积极参加实战,也就是不要只顾着自己练习,同时要经常的去打拍儿,可以在野球场上去积极的使用这些技能包,因为在使用的过程中,和你训练时的样子不一样,你会很明显的感觉出来,同时在实战中,你会发现您所使用的动作都是非常简单实用的,当发现这些之后,以后在训练的过程中就把一些没有必要的花里胡哨的动作去掉,保证动作的简洁性和单一性,从而提高了动作的高效性和实用性,在节约体力,节省时间的同时,大大提高你的出手效率和投篮准度。

4.实践是检验真理的唯一标准,这些都是我多年实战比赛中的总结,可以毫不夸张的说,赛前练习三球也很重要,记得当年在一场比赛中,半场比赛,虽然我的队友不给力,但是为了战胜强敌和节省我的体力,上场我的赢球策略就是只投三分,最终我投进了12个三分球,而且还赢下了比赛。下图就是我多年实战训练得到的肌肉成果,晾一晾可以让大家看一看,付出努力就会有成果,很让人羡慕的小肌肉哦[捂脸]。

打篮球时,怎样能轻松地投出三分球?

你首先得练好自己的基本功,比如力量,一些腰部、腿部、手臂的力量训练,这样在你投篮的时候就不会感到吃力。运球,要想打好球,你必须要有熟练的运球。还要有投篮的稳定性,还有投篮的姿势,当你发现你不论怎么投好像命中率并不高的情况下,那么你就要考虑要换一中投篮姿势了,我记得我上高中的时候就改过投篮姿势,改玩以后发现命中率上升了不少。

当你在实战中的时候,你不能去强投三分,前面有防守人的话你可以让队友给你挡拆然后有空间之后再选择出手三分,或者你利用自己的个人能力,自己晃出空间来出手三分,这样就可以轻松的投三分了。当然你必须要经常练习投篮,不断的去投,不要害怕投丢,投丢没关系再来,这虽然是一个漫长的过程,但只要坚持下,就必定会有所提升,你的投篮命中率会越来越好。


文章TAG:你的择偶标准是怎样的  火柴人篮球怎么投三分  你的  择偶  标准  
下一篇