4、宝宝有揉眼睛、哭闹的表现方式时，马上带宝宝睡觉。如果宝宝在吃奶时想睡觉，你要把他叫醒。所以，你要注意观察宝宝累了、想睡觉的信号。那么，就要想想办法，让宝宝乖乖睡觉了：1、形成并建立良好的睡睡前仪式，比如给宝宝洗澡，换上睡衣，轻轻哼歌等。哄婴儿睡觉有什么好办法？很多人都说，宝宝不能抱着睡，抱久了就不肯自己睡了。
怎么哄婴儿睡觉？
婴儿是指小于一岁的儿童。哄婴儿睡觉有什么好办法？很多人都说，宝宝不能抱着睡，抱久了就不肯自己睡了。实际上，3个月之前的宝宝，记忆是很短暂的，因此，此阶段，是可以抱着睡的，睡熟了之后，屁屁先接触床，再慢慢放下。3个月之后的宝宝，就不能采取抱睡的方法了，抱久了不肯自己睡的。那么，就要想想办法，让宝宝乖乖睡觉了：1、形成并建立良好的睡睡前仪式，比如给宝宝洗澡，换上睡衣，轻轻哼歌等。
2、白天不要让宝宝睡太久，以免黑白颠倒。3、让宝宝吃饱，拍好嗝，换好干净的尿不湿。4、宝宝有揉眼睛、哭闹的表现方式时，马上带宝宝睡觉。5、宝宝睡眠的环境不必太过安静，但也不能太吵。6、轻轻的拍宝宝的胳膊或者腿，不建议拍后面和胸口，可以让宝宝尽快入睡。7、给宝宝按摩，比如用两只手的大拇指，贴在宝宝眉头上，从眉头轻轻安制眉尾，可以舒缓宝宝的情绪。
哄孩子睡觉，怎么最有效？
新生儿睡觉的时间很长，一般是每天16-17个小时。不过，他一觉可睡不了这么久。在他出生后的头几周内，不管是白天还是晚上，大多数宝宝睡一觉的时间都不会超过2-4小时。随着宝宝慢慢长大，他会逐渐白天睡得少，晚上睡得多。在4-6个月大时，大部分宝宝已经有能力晚上一觉睡8小时以上。你可以查看以下图片，了解让新生儿睡觉的5个有效方法。
这些方法能帮助你让宝宝尽快在晚上睡长觉。1.了解宝宝疲倦的信号在头6-8周，大多数宝宝保持清醒的时间，一次也就是2小时左右。如果你隔太久才让宝宝睡觉，他反而可能会因为过度疲倦而难以入睡。所以，你要注意观察宝宝累了、想睡觉的信号。比如，宝宝揉眼睛、一直拽自己的耳朵或者比平常烦躁。如果你察觉到这些表现或其他宝宝困倦了的迹象，就要尽量让他上床睡觉。
别担心，你很快就能对宝宝的日常生活节奏培养出第六感了，到时候，你就能本能地知道宝宝什么时候该睡了。2.白天让宝宝玩在白天宝宝清醒不睏的时候，你要尽可能多和他互动玩耍。家里以及宝宝的房间都要光线充足，保持明亮。家里白天有的日常噪声，比如电话、收音机、洗衣机等发出的声音都不用刻意减少或降低。如果宝宝在吃奶时想睡觉，你要把他叫醒。
3.晚上要安静晚上，即使宝宝醒着，你也千万不要和他玩。把灯关掉或调暗，尽量减少各种声音，不要和他说太多话。慢慢地，宝宝就能明白晚上是睡觉时间了。4.建立一套睡前程序睡前程序，是指宝宝睡觉前你让他做的一系列事情。尽早为宝宝建立一套睡前程序，有助于让他明白一做这些事情就是该睡觉了。睡前程序可以很简单，包括给宝宝换尿布、唱摇篮曲、亲吻拥抱他等等。
5.让宝宝锻炼自己入睡有些专家建议在宝宝想睡但还醒着的时候，就把他放到床上，让他自己独立入睡，而不是用摇晃或者吃奶的方式让宝宝睡着，即使是这么小的新生儿。如果你赞同专家建议的方式，那么即使宝宝在睡前最后一次吃奶时睡着，也要先轻轻把他晃醒，然后再把他放到床上睡觉。当然了，不是所有人都愿意这么做。很多家长都是用摇晃或喂奶的方式让宝宝睡觉，他们多半认为这么做才正常、自然，他们喜欢这样，宝宝睡得很好，长得也快；也可能只是因为别的方法都不管用。
怎样哄娃睡觉快速又有效？
羡慕人家小BB睡觉不闹心？其实你家BB也一样睡觉棒棒，我给你安利一位美国妈妈哄娃睡觉的小妙招吧~1、妈妈的甜味女儿雷切尔3岁的时候，我给她生了个弟弟，从那时起女儿睡觉就成了问题。一天晚上，我和她在床上躺着帮助她入睡，我把我的衬衫脱下来对她说，“来，和妈妈的衬衫一起睡，妈妈就能整晚都在你身边了。”这个方法居然神奇地奏效了。
现在，雷切尔每天晚上会从我放T恤的抽屉里挑一件T恤出来，然后小家伙就听话地去睡觉了。2、起床的通行证让4岁的儿子好好待在床上睡觉成了大问题。每10分钟，儿子就会跑过来给我们看他想像的伤口，要杯水喝或者要求再吻一下——就这样反反复复。最后，我丈夫做了3张“票”给儿子让他每天晚上使用：儿子每次从自己的房间跑出来就要给我们一张票。
这样让孩子知道他可以出来，但是他要决定什么时候是真的重要到需要跑出来。结果是这种做法对儿子非常有帮助，儿子晚上的要求大大减少了，而我们在睡觉的时候也可以放松一些了。3、方便饮水如果你的孩子床边没有桌子，就在他的床头放一个水瓶支架（在车窗边上放的那种支架），这样，孩子如果上床睡觉之后觉得渴就可以很方便地喝水了。
4、“该睡觉了”闹钟偶然的机会，我们发现了一种非常棒的方法可以结束孩子们上床睡觉的斗争，我丈夫把他的手表在晚上7点15分定好时间，手表的闹钟一响，我们就说：“闹钟响啦！”孩子们就知道该换上睡衣，准备睡觉了。有时候，我们还让孩子们分组比赛看谁先穿好睡衣。5、从地板开始为了让孩子从婴儿床平稳地过渡到睡在床上，开始的时候，我把床垫铺在地板上，如果孩子在半夜从床垫上掉下来，他只会滚在几英寸远我在地板上放好的枕头上。
孩子对睡在床垫上适应以后，我们就把床垫放回到床架上面。6、有创意的夜间照明灯鱼缸（安全地安装在墙上），会是非常完美的夜间照明灯，不仅有鱼的陪伴，鱼缸散发的光线以及鱼缸加热器有节奏的声音都能帮助2岁的儿子入睡。7、建立奖励系统为了让孩子们睡觉变得容易些，我们在每个孩子房间的门上挂了一张表格。如果孩子乖乖听话上床睡觉，那么就给他们的表格上贴个小星星，等累积到10个小星星，孩子们就可以在晚上听到更多的故事。
8、装满妈妈的爱为了孩子晚上好好在床上睡觉，我让儿子们自己选一个最喜欢的填充玩具和他们一起睡觉。我会拥抱玩具，给玩具一个吻。然后，我告诉孩子们我已经给了玩具足够一个晚上享用的妈妈的爱了。如果孩子们在晚上一觉醒过来觉得需要我，他们知道可以抱紧玩具，在玩具身上他们能得到妈妈的一点爱。9、学步孩子的午觉绝大多数18个月左右大的孩子可以不再需要睡午觉，但是专家告诉我们，学步的孩子在2~3岁之间仍然需要午睡。
儿童心理学家建议，每天让孩子在相同的地方相同的时间进行午睡，不要让孩子在汽车或是他的小推车里面睡觉，也不要让孩子穿着衣服或在黑暗的房间午睡。如果你的宝宝很活跃而且告诉你他不困，你最好仍然坚持让孩子在床上安静地待上一段时间，即使没有睡着，孩子会从这样的休息中受益。Hi，我是童姐。我是一个3岁孩子的妈妈，也是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！在育儿打怪升级的这几年，我已修炼成育儿界不可多得的神兵利器，如果你在养娃路上需要我的助力，那就关注点击本文最上方的【关注】按钮关注我哟！。
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