生宝宝有多痛？生宝宝有多痛，每个人感受不一样，有的感觉疼痛可以忍受，有的感觉疼痛太剧烈。一说到生宝宝，又让我想起了纪录片《生门》。如果不能忍受生宝宝（分娩）造成的疼痛，可选择无痛分娩。3、宝宝经过宫缩和产道的挤压可以预防感觉统和失调，就是因为生产挤压的过程，把宝宝视觉、触觉、听觉、嗅觉统和在一起了，这种宝宝不容易出现多动症。
生宝宝有多痛苦？
生宝宝有多痛？ 生宝宝有多痛，每个人感受不一样，有的感觉疼痛可以忍受，有的感觉疼痛太剧烈。 如果不能忍受生宝宝（分娩）造成的疼痛，可选择无痛分娩。分娩是大多数女性都需要经历的一种人生历程，而自然分娩又是最符合生理要求的一种分娩方式。但分娩过程会有痛苦，即使是自然分娩中的顺产也面临分娩的阵痛。孕妇对分娩应有一个正确认识，分娩是一种非常自然的生理现象，对分娩过程不要恐惧，如果是顺产，疼痛都不会很剧烈，大多数产妇都可以忍受。
为缓解自己的恐惧情绪，孕妇可以和身边那些已经当上妈妈的同事们多交流，听听她们对分娩的感受，努力鼓励自己。如果确实忍受不了分娩的痛苦，战胜不了分娩的恐惧，可以和家人商量，选择无痛分娩，即通过椎管内麻醉的方式缓解分娩中的疼痛。 本内容由上海市第一妇婴保健院 特需科 副主任医师 杨新华审核 点这里，查看医生回答详情。
生宝宝时你有害怕吗？
双十一期间，就在大家忙于各大电商剁手的时候，网络爆出一条新闻让我无比揪心：刘强东的亲妹妹刘强茹疑生产三胎时因为羊水栓塞不幸离世，年仅42岁……这猝不及防的噩耗引来了社会的广大关注，大家都在扼腕惋惜的同时，对“羊水栓塞”这个号称产科死神的综合征更是前所未有的关注。羊水栓塞是产科极为罕见的一种急症，尽管发生率很低，但是一旦遇上，死亡率高达80%以上。
做为一个成功的女强人，在43岁的年纪还坚持生第三胎，这是多么伟大又强烈的母爱才让她做此选择。想到这里，我的眼眶不禁红了。自己也是两个宝宝的妈妈了，一想到这么年轻的生命就这样带着她对孩子的爱离开了这个世界，本是差一点就可以见到宝宝并皆大欢喜的事，没想到却一尸两命，一想到就难过得无法呼吸……有人说：“这世界上的女人，就算再有钱，再有能力，生孩子时候，都一样危险，都一样是鬼门关前走一遭。
”真的是这样啊！因为那个时候，不管你是富有还是贫穷，是健康还是抱恙，是坚强还是软弱，是能干还是不能干，是努力还是不努力，在生孩子的时候，你不知道下一秒会发生什么，你不知道该向谁求助，你不知道孩子是否能健康生产，你永远不知道能否母子平安。生孩子对于女人来说，是一件最痛苦也是最幸福的事情。女人从怀孕开始，就经历着各种不确定因素，孩子虽然和你只隔着一层薄薄的肚皮，但却有太多未知数。
怀孕到生产，身材走样、孕吐得生无可恋、水肿、腰酸背痛等等都已经不值一提了，每一次产检都提心吊胆的，生怕会出现什么不好的结果。生孩子的时候，当你一个人躺在洁白的床单上，看着头顶惨白的手术灯，阵痛一阵一阵地袭来，你害怕生不出来，害怕产程过长，害怕突如其来的意外……这种恐慌，没有经历过的人，永远无法想像。所以，每一个生过孩子的妈妈都是英雄。
生孩子，对于你的丈夫，你的家人，丈夫的家人，你的朋友，甚至是毫无关系的路人来说，都是大喜事。但对于你来说，是生死攸关的大事，因为真的有可能，踏进鬼门关的那条腿就没有机会收回来了。前段时间，“Hold住姐”谢依霖在微博宣布她顺利产女，她微博发文说：卸货成功，生完才知妈妈之猛。在她po出的照片中，除了孩子可爱的脸，还有盛满了血水的水缸。
对，她是用水中分娩的方式把孩子生下来的。连她自己都说自己发出来的照片“有碍生育率”，因为隔着屏幕都能闻到浓浓血腥味，这么“可怕”的场面，没生过小孩看了都觉得毛骨悚然吧！连我这个生过两个娃的，虽知道水中分娩的出血量并不是很多，但真的不敢尝试这种生产方式！妈妈为了孩子，都是尽可能选择最适合自己和孩子的分娩方式。
想起我的好朋友，她第一胎是坐胎，实在没办法顺产，二胎时，她很想顺产，整个孕期都在观察宝宝状态，每一次产检都让医生评估自己顺产的机会。很多医生不建议第一胎剖腹产第二胎顺产的，但我的朋友一直在努力。只为给孩子最好的生产方式，减少对孩子的所有伤害。为了找到一家能支持自己顺产的医院，朋友跑了好几家医院，最后定下来的医院离家差不多1小时车程。
朋友最后是真的做到了，顺产下小女儿。我去看望她的时候，她还笑说：按照生产方式，我这是第一胎呢！一个母亲究竟能为孩子做出多少牺牲，从孩子出生的那一刻就无需证明。一说到生宝宝，又让我想起了纪录片《生门》。这部专门记录生孩子的纪录片，太真实，太现实了，小小的产房中折射出了太多的问题，关于家庭，关于社会，关于人性。
在纪录片中的好多产妇，有40周胎死腹中的，有监测不到胎心需要引产的，有产后大出血的，有精神分裂不配合生产的……有时候，真的不忍看这样的故事，过于现实而残酷。医院的产房就是一个鬼门关，有些人哭着进去，笑着出来；有些人哭着进去，就再也没有笑过；有些人哭着进去，后来连笑的权利都没有了。除了羊水栓塞，一个女人怀孕生子的风险还有：大出血、子宫脱垂、先兆子痫、妊娠糖尿病、高血压等，女性确实因为独特的生理构造被赋予了孕育下一代的责任，但是，这并不代表女性就理所应当地需要承受这些风险。
我生大儿子的时候，进去产房快一个小时了，没有一个接生护士理我，我大喊：“医生，我都开十指了，快来帮我啊！”医生回我一句：“你稍等，这边有个情况危机的孕妇……”，又去忙了。我回头看去，一群医生围着那个孕妇，气氛紧张，不停有护士进进出出。后来才知道这个孕妇大出血，差点要转院，后来终于止血了。还听过一个朋友说，她的一个护士朋友，孩子40周了，一直执着于顺产，后来突然发生胎儿窘迫，宝宝来不及取出来就没气了……想到身边的这些例子，就难受得呼吸不了，内心久久不能平静……想想自己能够平安地把两个孩子生下来，便觉得是上天眷顾我。
虽然经历过12级阵痛，虽然各种担心，但当听到小生命平安健康的响亮哭声，当看到这个小生命趴在自己身上便立刻停止哭声、安静地呼吸时，内心的忐忑不安才松懈下来。生孩子，感觉就像一场劫后余生。很多男人说：“不就生个孩子嘛，你们女人不就是生孩子的嘛，用得着这么矫情么！”真不想跟这样说话的男人说一句话，也不想解释什么，会严重影响我们的智商。
试管婴儿手术有哪几种？
生殖医学提倡“个体化诊疗”，计划尝试试管婴儿的您更适合哪种方案？为何被安排此方案？一旦失败，您下周期如何改变方案？都是在评估求孕夫妇个人情况后才能确定的。小糖这就带您您认识：试管婴儿手术有哪几种方案？1、长方案就诊时间：月经周期的排卵后1周就诊（即正常月经周期患者的月经第18-22天）：抽血查性激素、阴道B超检查卵泡发育情况。
进入周期后就要迎来试管婴儿的重头戏：降调节！➕促排卵！通俗来说讲，降调节是使一个周期内的所有卵泡均匀生长，抑制某一个卵泡抢夺卵巢空间与营养抑制其余卵泡生长：卵巢内部也需要共同致富，减少贫富差距，共奔“多排卵”的目标；促排卵是使均匀生长的卵泡一起排出，相比正常周期一次排一枚卵，便被称为“促！”。通过药物调节使卵泡生长至直径17-18mm后注射HCG（一种激素）因为其常常在夜间注射，所以也被广大病友戏称为“夜针”，注射夜针后36小时取卵。
适用人群和优点:年龄较小、卵巢储备功能好的女性。2、短方案就诊时间：月经的第2天就诊：完善相关检查。同样通过降调节➕促排卵，直到B超见到卵子成熟，于当天注射夜针，夜针注射36小时后，即可取卵。适用人群优点：年龄较大、卵巢储备功能较差的女性3、拮抗剂方案就诊时间：月经来潮第2天就诊：阴超监测卵泡，条件适合时开始应用药物，当卵泡直径增长至12mm以上时加用拮抗剂（这也是为何此方案称为拮抗剂方案）持续应用至夜针日，待卵泡直径大于18mm时予以夜针，夜针后36小时取卵。
适用人群优点:针对多囊卵巢综合征患者及卵巢功能低下、前次促排卵反应不良患者。4、微刺激方案就诊时间：通常是从月经第3-5天开始应用少量的促进排卵的药物，可以是单纯的针剂，也可以是口服药加针剂，促使卵泡生长，当卵泡生长成熟后，注射夜针后，隔天进行取卵。相对短、长方案或拮抗剂方案等常规方案而言，选择微刺激方案促排卵获得的卵子数较少，以1-6个卵多见。
适用人群优点:既往曾发生卵巢过度刺激征的患者（试管婴儿周期中常常使用药物促进排卵，过多的卵泡使狭小的卵巢太过拥挤，而出现例如胸水、腹水、恶心等临床症状）5、自然周期方案：就诊时间：月经来潮第7-9天就诊。自然周期顾名思义，即不用任何药物刺激卵巢诱导排卵，也就是女性每个月自然状态下会有一个卵子成熟，然后人工技术将其取出体外。
生孩子时需要过几个“关”？
女人生孩子就好比是男人们在打lol时一样，必须要过五关斩六将推倒防御塔，摧毁水晶才能赢得最终的胜利。第一关：临产前的症状当孕妈妈快要分娩的时候身体都会出现一些症状，最有效的分娩信号就是见红、宫缩、破水了，见红多发于分娩前1-2天，也有少部分孕妈妈出现在分娩前1周，也有见红之后马上临产的，见红后如果还没有出现宫缩阵痛、破水等产兆孕妈妈可以先在家观察，出现宫缩阵痛或破水孕妈妈就需要及时赶往医院待产了。
第二关：开宫口、内检这个阶段是孕妈妈最难熬的一个阶段，从开始开宫口到宫口开全可以持续24小时。根据子宫颈的扩张程度可以分为潜伏期和活跃期，潜伏期：子宫扩张至3厘米，初产妇从开始开宫口到3指大概需要12-14小时，有的孕妈妈可能更长，经产妇孕妈妈就比较快了，大概5-7个小时；活跃期：子宫扩张从3厘米进展至10厘米，这个时期初产妇孕妈妈需要经历4-8个小时，经产妇孕妈妈大概需要经历2-4个小时。
为什么说这个阶段最难熬呢，因为孕妈妈需要经历长达24小时的宫缩阵痛，二胎妈妈虽然时间比较短，但是疼痛感要比初产妇妈妈强很多。在开宫口这个阶段孕妈妈还需要经历内检，内检的作用就是用来观察孕妈妈宫口开指以及产道的情况，也就是医生用食指与中指探入孕妈下体进行检查，有的孕妈妈可能会觉得内检疼，但与宫缩比起来真的只是冰山一角了。
第三关：分娩、侧切、撕裂宫口开全了之后孕妈妈就需要上产床了，在产床的时候也是考验孕妈妈体力的时候，因为生孩子是非常消耗体力的，宝宝能不能顺利出生，分娩时间的长短都和孕妈妈的产力有很大关系，当孕妈妈产力不够或者会阴条件差的时候就需要侧切来帮助宝宝顺利娩出，侧切也就是在孕妈妈的会阴部斜着剪开一个口子扩大产道。
如果孕妈妈会阴条件比较好，那么就不需要侧切，不过也不能保证说不会出现撕裂的情况，如果出现严重的撕裂伤对孕妈妈的身体也是一种伤害。第四关：羊水栓塞在分娩的过程中以及胎儿娩出后这个时间段也是比较危险的一个时期，胎儿娩出这个时期羊水很有可能进入到孕妈妈的血液循环引发一系列病理生理变化，也就是我们常说的羊水栓塞，羊水栓塞的致死率是非常高的，死亡时间快到从数分钟至数小时。
第五关：观察期孕妈妈分娩缝合伤口之后不会马上回病房，孕妈妈需要在观察室待上一段时间，每个医院不同，观察时间也不同，墨妈这里顺产的孕妈妈产后需要观察6个小时才回病房，剖腹产的孕妈妈需要观察12个小时，主要是观察孕妈妈是否出现产后大出血、羊水栓塞、产褥热等情况。当孕妈妈回到病房的时候才算是平安的把这些关卡度过了，女人生孩子是非常辛苦且危险的~我是墨妈，一位二胎妈妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈与你分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）。
一同学要生宝宝进医院了，是顺产好还是破腹产？
生产过程中最理想的状态就是顺产。一、有的准妈妈认为自己生太疼了，简直无法忍受。剖宫产用了麻醉药既不疼，母子又平安，多好啊！马大夫的顺产经1、顺产是一种最自然的过程，生完还是完整的，没有缺陷。2、尽管暂时有宫缩的疼痛，但是您身上所有的伤口，甚至侧切的伤口都是暂时的，不是永久的。您不会有子宫上的切口，不会有剖宫产以及麻醉等副作用和风险，将来再次妊娠，疤痕妊娠、剖宫产内膜异位等风险对于妈妈来说都是没有的。
3、宝宝经过宫缩和产道的挤压可以预防感觉统和失调，就是因为生产挤压的过程，把宝宝视觉、触觉、听觉、嗅觉统和在一起了，这种宝宝不容易出现多动症。4、宝宝在肚子里是无菌状态的，他生出来的环境越天然越好，经过阴道、产道和母乳喂养，宝宝所接触的都是最好的细菌。那么 他就可以预防比如常见的湿疹、过敏以及哮喘等过敏性疾病。
5、经阴道分娩的宝宝，湿肺的风险是最低的。6、剖宫产是不得已而为之的，是去抢救大人和孩子生命的一项技术，剖宫产虽然没有自己生那么疼，但由于麻醉药的止痛作用，分娩痛是减轻了但在某种程度上存在一定的风险，如：1、麻醉意外2、若膀胱充盈或肠道胀气，存在粘连等异常情况下便易伤及膀胱或肠管。3、术后妈妈出血和产后感染率都高于顺产。
4、可引起术后肠粘连、切口子宫内膜异位症。5、再次怀孕可能会发生疤痕妊娠（即怀孕时胚胎种在疤痕上），这种情况可能引起大出血。6、最后，剖宫产后的妈妈恢复是要慢一点的。下地、喂奶、进食都是要差一点的。二、有的准妈妈认为自然分娩会导致阴道扩张，使其失去原有的弹性，由此降低敏感度而影响性生活质量。实际上无论是哪一种分娩方式，只要怀孕都会造成盆底肌肉的损伤，导致阴道松弛，这就需要孕妈妈做一些盆底肌肉的锻炼。
部分经阴道分娩的新妈妈可能出现暂时的性功能下降，但这是由以下原因造成的：1、分娩后体内雌性激素水平骤降，提不起性欲。2、分娩时阴道壁神经受压，导致性刺激敏感度降低。3、新妈妈要哺乳、喂娃、精力容易不足。随着新妈妈身体复原，性激素水平恢复到原水平，性功能也会随之恢复正常。因此性敏感度与阴道分娩无关，完全不必为此担心。
三、有的准妈妈认为，自然分娩时，使骨缝打开、骨盆结构发生改变，产后很长一段时间没办法恢复孕前身材。自然分娩的新妈妈在子宫收缩的作用下，打开、扩张的是宫颈，并非骨盆的骨缝儿，宝宝娩出后一个月左右宫颈口会关闭。但在孕期，为了顺利分娩，准妈妈体内激素水平的变化会使连接骨盆的韧带松弛，这与分娩方式无关，分娩后会慢慢恢复。
因此，自然分娩不会影响日后体形恢复。新妈妈在分娩后应坚持母乳喂养、合理进食、适当运动，身材一定会恢复到孕前。四、有的准妈妈认为，担心没力气生产，如果自然分娩不成，还是得剖宫产，还不如一开始就剖，免得受二茬罪。其实产力和体制不是绝对成正比的，子宫收缩是生理性、规律性的收缩，分娩动力神奇而巨大，因此有自然分娩条件的准妈妈，要给自己顺产的机会。
人工受精的婴儿与直接怀孕生下的婴儿有什么不同？有区别吗？
一个是人工一个是半自动，只是精子进入女性体内的方式不同而已。一个是由仪器注射从阴道注射进入女性的体内，一个是由男性的生殖器射入女性的体内。自动的感觉更有温度一些，人工的科技感更强的一些。人工受精和试管婴儿有什么区别？人工受精只需要取出精子，或者是到精子库取一些别人捐赠的精子，在生殖中心的实验室处理好之后再注射进行女性的体内。
而这些精子也会一样的游入女性的体内，进入到输卵管后和卵子相结合（前面先用B超看到女性有成熟的卵泡才会进行）也就是说妈一定是亲妈，爸可以不是亲爸，就是一个不知道的人提供的精子。所以人工受精属于半自动。而试管婴儿属于全自动，把卵子和精子都取出来在外面的试管时进行分裂后变成胚胎之后再移植到女性的子宫内。而试管婴儿可以是亲妈亲爸（是自己的精子和卵子）也可以是亲妈不是亲爹（卵子是妈妈的，精子是不知名的人捐的）也可以是亲爹不是亲妈（精子是爸爸的，卵子可以是其他女性的）做试管婴儿或者人工受精前要注意什么？做试管婴儿或者是人工受精前我们需要好的精子和卵子，所以前期还是要做好准备的。
双方提前要做以下几个方面的准备1、提前半年进行身体的调整饮食方面均衡的营养是需要的。最好在家里吃饭，各种调味品会少一点，而且油也会更好一些。建议每天11点前睡觉，不熬夜也让精子卵子质量更好。建议适当运动提高体质。2、提前去做检查如果是亲爹的精子进行人工授精需要进行的检查：男方：血型、精液常规、染色体、支原体、衣原体、乙肝、丙肝、梅毒、HIV、促甲状腺素（TSH）、肝肾功能。
如果不是亲爹的精子进行人工授精需要进行这些检查：男方（丈夫）：血型、精液常规、生殖器 B 超、内分泌检查、符合供精指征的相关证明（如严重的遗传病或传染病等）。 女方：血型、染色体、乙肝、丙肝、梅毒、HIV、TSH、肝肾功能、空腹血糖、白带常规、支原体、衣原体和淋球菌培养、宫颈刮片、子宫及双侧附件 B 超检查、输卵管造影（至少一侧输卵管较通畅的女性才能进行人工授精助孕）。
3、调整好心情有些人觉得做人工受精或者试管婴儿花钱，而且还觉得丢脸，觉得不好意思。事实上现在不孕不育发生率极高，真的没有什么大惊小怪的。调整好心情就可以了。我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！。
很多准妈妈都知道，生孩子要经历宫口从1指开到10指的过程，那开到几指会比较难熬呢？
很多准妈妈都知道，生孩子都要经历宫口从1指开到10指的过程，那开到几指会比较难熬呢？经过孕期的十月怀胎，对于马上要分娩的准妈妈而言，尤其是个方面都具备顺产的能力准妈妈可以都要去经历一个漫长的过程，也就是我们大家日常说的开宫口的过程，从临床表现来说产妇诞下胎儿正常都要经历开宫口从1指扩张到10指的过程，因此自然分娩往往被分为三个过程即宫口扩张期、胎儿娩出期胎盘的娩出期往往后两个阶段的疼痛都是可以忽略的，主要疼痛在第一产程会更加疼的厉害，那么在第一产程时，宫口开到几指会异常难熬了？作为过来人谦妈觉得顺产没有想象中的那么可怕，前提是熬过了顺产时的有了第一产程即宫口扩张期阶段，后面的第二产程以及第三产程都是比较轻松的。
但往往问题的人症结就在于这里，很多选择顺产的准妈妈在开宫口阶段会异常的难熬，尤其是开前面三指时，可以说疼痛欲裂，似乎骨头都异常的疼痛。也正因为此，在顺产时一些准妈妈会因为自身宫口紧疼痛异常导致人都出现了无力症状，后面的产程无法进行从而转剖宫产的也不少。具体在1指～10指的过程中那个阶段最痛最让人难以忍受还是要根据产妇自身情况看。
我说过自然分娩过程分为三个阶段，一般称为第一产程、第二产程和第三产程。第一产程是指孕妇开始阵痛到子宫颈全开的过程，第二产程是指孕妇子宫全开到胎儿娩出的过程，第三产程则是指胎儿娩出至胎盘娩出的过程。分娩产程第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开。所以说开宫口那个阶段最疼也是因人而异的。那么，顺产开宫口阶段从1～10指这个过程中哪一个阶段更难熬呢？临床上自然分娩过程分为三个阶段，一般称为第一产程、第二产程和第三产程。
第一产程是指孕妇开始阵痛到子宫颈全开的过程，第二产程是指孕妇子宫全开到胎儿娩出的过程，第三产程则是指胎儿娩出至胎盘娩出的过程。分娩产程第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开。所以说开宫口那个阶段最疼也是因人而异的。开宫口超级痛阶段：开1～2指时所谓开宫口也就是宫颈口打开的时候，就会出现宫缩阵痛，肚子开始发硬发紧，发硬的时候肚子被顶得很疼。
随着宫口的不断打开，宫缩阵痛的频率会逐渐密集升级。开四指之前速度会比较慢，经历的时间很漫长，一般都要持续8小时以上。开4～9指的时候，速度加快，达到开指高峰，大约需要经历4小时，再开10指时速度又会慢下来。而且这种疼痛主要集中在最前面阶段，即开1～2指时，宫口大约3～5分钟疼一次，每次持续30秒左右，虽然疼的时候让人坐立不安、真的是干疼，让你吃石头的心都有了，不过还能忍受。
有的准妈妈说开始时是每5～10分钟疼一次，感受不尽相同。当肚子不硬的时候，身体是没有什么特殊感觉的，建议这个时候大家尽量吃点东西补充能量。宫口扩张：3～4指时也是非常疼在宫口扩张三到四指时，这时疼得是比较厉害，每2～3分钟一次，疼痛是进一步缩短，疼痛也会加剧，甚至有不少准妈妈们都会忍不住嚎啕大哭大叫，嚷嚷自己不生了，赶紧剖掉的现象不少。
也有的妈妈感觉是3～4分钟疼一次，每次疼40秒。当开到四指时，也意味着距离第二产程分娩阶段就更近了一步，产妇在这个时候一定不能放弃，要继续坚持，实在疼的不行可以靠着墙或者是用手扶着床减轻这种疼痛。宫口扩张：进入5～9指时疼痛会进入极限开宫口5～9指时准妈妈的疼痛感更加强烈，已经没有功夫计算多长时间疼一次了，就感觉刚疼了，没等喘口气又疼起来，一般来说宫口开到七指就可以上产床了。
可以吃些巧克力、红牛等来补充能量，坚持过去就好了。待到开十指时，大约每1分钟疼一次，每次持续1分钟左右。有想大便的感觉，当医生说可以使劲时一定要使劲，经过一次次地阵痛之后，会觉得身体瞬间轻松，伴随着胎儿的第一声啼哭也就结束了，后面阶段就是胎盘娩出期了，基本没感觉啦。综述，每个产妇开十指时到痛感和时间频率不完全一样，但是大部分都是很疼的，不疼的也有，占极少一部分。
疼痛时采用深呼吸转移注意力的方式缓解这种痛感，一心想着一定可以坚持到底的。放好心态就好。当然如果说准妈妈在孕期想加快开指速度，可以采用打催产素的方式，还有的直接采用人工破水加快分娩进程。总之，顺产分娩是让我们万千准妈妈又爱又恨的东西。希望大家都可以忍受这段煎熬的日子，迎接顺利分娩的曙光。那么在分娩阶段宫口已开的情况下我们需要注意什么？如果宫缩不强、未破膜，准妈妈可以在室内适当活动，这样有利于宫口进一步扩张及胎头的下降，夜间则可在宫缩间歇期睡眠以保持体力。
若胎膜已破则应卧床休息，以免发生脐带脱垂。当准妈妈们感到宫缩疼痛时，可采取一些辅助动作，比如深呼吸，双手轻轻按摩下腹。腰骶部胀痛较重者，可用手或拳头压迫胀痛处，有助于缓解疼痛。总而言之言分娩对于准妈妈来说真的是如同在鬼门关转悠了好几回，但是切记走过了这个坎大家以后的道路都是阳光明媚充满生机的，所以说一定要保持良好的心态面对，心态对于分娩的妈妈来说一十分重要的的。
其次就是要学会自我调节、自我暗示，消除紧张焦虑的心情，尽量保持乐观稳定情绪，主动密切配合医生和助产士，该使劲的时候用力，该积攒能量时也要补充足够能量。我是谦妈，用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识，感兴趣的孕妈妈可以@@沐谦妈妈育儿经 关注我一起分享有趣的又有料的孕育知识。（文章配图均来源于网络，如有侵权请联系删除）。
文章TAG：生宝宝手术游戏有哪些 有哪些关于暗恋的言情小说 生宝宝 宝宝 手术
