推荐你一个瘦身动作，可以一边玩手机，一边减肥哦！空踩脚踏车运动：做法：每组30-50次，每天做3组作用：可以有效瘦到腿部和腰腹部，而且不会长肌肉哦另外，想减肥成功，三餐热量摄取不能不控制。
什么减肥方法可以边玩手机边减肥？
感谢问题邀请。我是邱正宏医师，小S等明星瘦身塑形导师。推荐你一个瘦身动作，可以一边玩手机，一边减肥哦！空踩脚踏车运动：做法：每组30-50次，每天做3组作用：可以有效瘦到腿部和腰腹部，而且不会长肌肉哦另外，想减肥成功，三餐热量摄取不能不控制。建议三餐多吃鸡蛋、鱼肉、虾肉；少吃米饭、馒头，也可以直接用糙米饭代替主食，蔬菜可以吃到饱。
VR游戏意外致人减重三十斤，VR如何让人乐享减肥？
人类对外界的感知，无外乎三种，听觉，视觉，触觉，而VR游戏则占领了玩家的听觉，视觉，在某种程度上也将玩家的触觉改变。而VR游戏里，现实世界不可能出现的各种事件，将占领玩家的感知，从而传导给大脑，让大脑产生各种幻觉及错觉，导致大脑做出一些极端的反应。而大脑是人体的司令部，大脑的反应就像下达给身体的各种命令，从而让身体各个器官跟着反应，身体激素产生紊乱，减重三十斤是有可能的。
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