5个月大的宝宝不可以直接吃香蕉，但可以吃香蕉泥哦！香蕉是宝宝添加辅食后，最适合宝宝吃的水果类，因为营养均衡，容易消化和吸收，可促进肠道的蠕动，虽然好处很多，宝宝吃香蕉时，一定要注意不可以直接吃香蕉，也不可以空腹吃香蕉，更不可以一次给宝宝吃太多的香蕉！那么，宝宝该如何吃香蕉呢？宝宝吃香蕉时，尽量在宝宝8个月以后，吃时要给宝宝吃熟的香蕉，我们把香蕉加入辅食，这样更有利于宝宝的营养吸收，我来推荐一道适合宝宝吃的香蕉辅食。
5个月婴儿能吃香蕉吗？
5个月大的宝宝不可以直接吃香蕉，但可以吃香蕉泥哦！香蕉是宝宝添加辅食后，最适合宝宝吃的水果类，因为营养均衡，容易消化和吸收，还可促进肠道的蠕动，虽然好处很多，但是宝宝吃香蕉时，一定要注意不可以直接吃香蕉，也不可以空腹吃香蕉，更不可以一次给宝宝吃太多的香蕉！那么，宝宝该如何吃香蕉呢？宝宝吃香蕉时，尽量在宝宝8个月以后，吃时要给宝宝吃熟的香蕉，我们把香蕉加入辅食，这样更有利于宝宝的营养吸收，我来推荐一道适合宝宝吃的香蕉辅食。
香蕉土豆泥营养成分：土豆有很好的呵护肌肤的功效，宝宝多吃土豆，能够拥有水嫩好肌肤。香蕉所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。当土豆和香蕉搭配时，营养十分丰富，蛋白质的质量很高，有利于宝宝健康茁壮成长。食材：土豆、香蕉月龄：8M＋步骤1：土豆洗净，去皮切薄块，步骤2：香蕉切片，单独放到一个碗里 步骤3：放入蒸锅，将土豆蒸熟，香蕉蒸热步骤4：土豆蒸好后，用叉子趁热将土豆捣成泥。
为什么库里等球星经常会在赛场上吃大香蕉呢？
库里是NBA当中人气非常高的一位球星，所以很多人不光光会关注库里场上的表现，也会关注他在替补席上的一些行为。库里作为一位“大活宝”，在替补席上也很不“安分”，常常要么就是在咬手指，要么就是在和对手开玩笑，甚至有时候他还会在替补席上直接开吃，香蕉就是他常常在比赛当中吃的一种食物。其实不光光是像库里这样的篮球运动员会在比赛中吃香蕉，很多网球运动员也会在暂停时间从包里拿出一根香蕉来“细细品尝”，那么这是为什么呢？首先，香蕉是一种富含能量的食物，它当做有丰富的钙、镁、钾元素，这些都是人体所需要的能力补充。
而且香蕉还能提升运动员的肌肉收缩效率，这就可以让运动员在比赛当中尽可能地保持在最佳的状态。其次，香蕉当中有很多的糖分，糖分可以帮助人体的血液循环，并且可以刺激运动员们的神经细胞，让他们尽量保持足够的专注度。一般一根香蕉可以提供大约20-30克的糖分，这对于比赛当中的运动员们来讲，是非常关键的。最后，篮球比赛耗时48分钟，如果算上各种犯规、暂停的时间，往往一场篮球比赛需要2个小时以上的时间。
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