4、健身的人，会变得格外有自信。其次，接上面的话，正是因为改革开放后中国人消费观念的改变，大家对于健身这行消费行为越来越容易接受和认可，观念的转变是他们会去健身的第二个原因。怎么说呢，请听我细细分析:首先，随着中国改革开放这40年的发展，百姓都富裕了，大家解决完温饱问题后都有更多闲钱去参与享受型消费，比如买好车，住好房子，去旅游，当然也包括养生健身。
健身行业有前途吗？
我觉得健身行业是朝阳产业，未来希望无限，而且也是可以做到千亿价格的产业。怎么说呢，请听我细细分析:首先，随着中国改革开放这40年的发展，百姓都富裕了，大家解决完温饱问题后都有更多闲钱去参与享受型消费，比如买好车，住好房子，去旅游，当然也包括养生健身。其次，接上面的话，正是因为改革开放后中国人消费观念的改变，大家对于健身这行消费行为越来越容易接受和认可，观念的转变是他们会去健身的第二个原因。
全国有多少健身爱好者？
非常感谢悟空邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。随着生活质量的提高，越来越多的人注重健康跟身材的形象，开始追逐运动，而大多数人选择去健身房，有针对性的进行锻炼。而坚持健身的人，往往能保持一副年轻的状态，这是为什么呢？小编总结如下。1、每天坚持去运动健身的人，流汗能加快身体的废物代谢和血液循环。
运动的人，身体新陈代谢会加快，促进细胞的再生，身体形成良好的循环系统。运动排汗使毛细血管扩张，带出体内毒素。久而久之，皮肤痘痘少了，皮肤变得光滑且细致，犹如冻龄人。2、坚持每天运动，发泄内心的郁闷。生活工作中，总是有各种的压力跟烦心事，健身是一种很好的解压方式，在健身房挥汗如雨后，将不好的情绪发泄出来，释放掉内心的烦闷跟压力，你会获得一个好心情。
3、提高睡眠质量，促进机体修复。睡觉能养颜美容，而坚持锻炼的人，运动会消耗自身的体力，让你在晚上更轻松入睡。而身体各方面的技能会在夜里进行修复，第二天的精神状态也会更好。4、健身的人，会变得格外有自信。相由心生，坚持锻炼的人往往会很自信。看着自己的身材从肥胖、瘦弱变得日益健美，你会感到信心爆棚。不仅如此，有型的身材，让你走到哪都是一道独特靓丽的风景，使人不禁多看两眼，心生羡慕之情。
有自信的人，会善于与人交谈，促进人际关系，拥有一个更好的交际圈。5、长期坚持健身运动，可以增强身体免疫力。运动可以提高肺活量，加强身体素质，你身体的免疫细胞数量会增加，有利于消灭病原体，提高你的抗病能力。免疫力强的人，不易生病，自然比别人更健康长寿。通过以上几点可知，坚持健身运动的人，能使身体保持年轻状态，是因为精神和身体都获得了积极的转变，这些转变改变了你。
坚持每天锻炼的人，身体会比较健康，而体型也会越来越好看，人也跟着自信，开朗，你会保持一种轻盈的身体状态。这是不锻炼的人，无法体会的。在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
健身是什么时候流行到国内的？人们从什么时候开始有健身意识了？
大约在70年代后，邓小平揭开了，中国改革开放的大幕，显示港澳台的一些文艺项目逐渐的进入国内 ，向邓丽君的歌曲呀等等 ，接着国外的一些流行音乐，时尚歌舞，也渐渐的涌入国内，像摇滚音乐，爵士舞 健身操等成为中国的时尚文艺，逐渐的的普及开来，成为中国体育休闲不可缺少的一部分。其中健美操确实是一项很好健身运动。
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