其中线上数码产品可用2000以上享9折（在原有基础上，再打折扣的），刚好适合佳明245这款运动手表，封顶最高优惠400元。我看了一下全网平台，2000出头算是官方好价了，刚需可入。至于跑步中的心率控制（例如是有氧燃脂，还是乳酸阀值跑等等）就不过多的展开了，还是那句话新手的还是从舒服和可以长期坚持的角度出发，特别是需求燃脂的同学，以一个跑步中还有余力可以简单对话的呼吸强度来跑，并尽量有超过30分钟的运动时长，这样粗浅的把控就好。
喜欢数据和理工男，当然可以买一块佳明/颂拓的运动手表，来更好的辅助配合自己的跑步训练，如果已经研究到这种地步，肯定就不用再去支招了618跑鞋选购方向推荐，拒绝鄙视链，适合自己才最好最后，终于来到喜闻乐见的跑鞋购买推荐环节：前面铺垫了这么多，首先感谢您能完整的看下来，从而了解跑步进步和选择跑鞋，其实也是一个循序渐进和自我尝试优化的过程。
所以在真正选跑鞋，还是那句话找适合自己水平的，特别是刚开始跑的一定要保证健康。可以看一些评测，但不要盲目建立起鄙视链，618也切记冲动消费哦。先从我最喜欢并适合自己的鞋入手，Nike的React相关系列，基于是618种草相关选题，性价比必须要足，那么毫无疑问，我建议追求CP值实战派的话，请抄底 Epic React上一代鞋款。
新手入门：Nike Epic React Flyknit 1/2，Nike Epic Phantom React FK 性价比指数：★★★★★基本上处于清库存的尾巴，300-500元左右根据配色不同轻松拿下。身先士卒，我已经送了老妈一双Epic React Flyknit 2，300出头搞定：Nike Epic React Flyknit 2，有鞋带版本，300出头拿下对于女性消费者，促销之后更便宜的到手价，确实让入手跑鞋更加随意，很多时候女鞋比同型号男鞋便宜几百款经常出现，所以这里我也建议母亲节啊、618、双11什么的可以送给长辈一双你觉得穿着舒服的运动鞋（跑鞋就很合适）。
我就给母上大人买了一双Epic React Flyknit 2有鞋带的话也更适合长辈调整鞋子的宽松度，只需300出头的价格简直就是不要钱。而且这种礼物的实用价值满满，推荐给大家。正好Epic React两个版本，我对比一下其实除了颜色和鞋带区别不大的因为都是同期发售的Epic React系列鞋款，所以设计语言和细节基本一样。
只不过我的Phantom React鞋底是单白色，加上已经上脚实战，耐磨橡胶也看不出来了。刚好用新鞋，来展示下外底橡胶的位置，就粉色的脚趾和后跟部分，确实耐磨性上会是小遗憾了。具体购买的链接，618周期促销价格和各种平台渠道变化比较大，有购鞋经验的值友可以自行在张大妈搜索，甚至是自己收藏关注的二级渠道购买，理论上都可以搞到好价格。
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