1、兰州汽车西站：每天13:30有一班车发往天祝县炭山岭镇，全程36元。三岔旅游服务中心有许多宾馆饭馆，可以入住就餐。【食】1、山顶终点有许多藏家美食可供就餐。继续前行，一悬崖中部有一个洞穴，旁刻“百鸽堂”，是第十二个景点。再往前行十数米，右侧路边有一独立巨石，犹如弥勒开口大笑，是第十个景点“弥勒石”。
吐鲁沟旅游攻略有吗？
我有两日自驾游攻略，原文发于头条六月十日，题目《兰州向西160公里，大通河畔，终年吐绿的美好家园吐鲁沟等你探秘》。我用此文回答。端午节上午十时许，我们一行自驾从兰州出发西行，在铝厂南区短暂休息午餐后，首先参观了永登鲁土司衙门和妙因寺，并在小镇溜达，尔后前往吐鲁沟国家森林公园，准备在停车场露营，次日一早进园游玩。
正在大通河边观赏青青的河流和周围群山时，天空突然下雨，我们进入售票处，不久，雨停了，东边的山顶出现了彩虹，游人非常兴奋，纷纷拍照抖音。 次日，八点半，我们坐首班景区车辆直达高山草甸终点，准备从上往下游览。一进生态门，山巅酷似一头威武嘶吼的雄狮扑面而来，栩栩如生，是景区第一个景点“迎客狮”。车辆在沟内蜿蜒前行，周围（第二个景点）“群峰叠嶂”，山顶云雾缭绕，山下溪水潺潺。
不久，眼前出现一片人工苗圃，南望连绵群山中有三峰紧连，犹如三人并肩而立，是谓“三峰竞秀”（第三个景点）。大约前行1公里，周围群山环抱，山林寂静，溪水激荡，仿佛琴音耳畔，是第四个景点“幽谷琴音”。继续前行到达三岔旅游服务中心，左边岔道是小吐鲁沟方向，大部分景点还未开放，右侧是前往大吐鲁沟。大吐鲁沟入口，临溪而建亭廊，供游人休息候车，为第五个景点琴廊风韵。
三岔旅游服务中心有许多宾馆饭馆，可以入住就餐。 刚一进入大吐鲁沟，南面山林中，两座突兀的险峻山峰犹如一峰巨大的骆驼遨游林海之中，据传张骞出使西域归来，一峰骆驼贪恋吐鲁沟秀水青山，离群栖居于此，历经千年之后化作山峰，人称为“驼峰岭”，是第六个景点。随着坡度上升，右侧沿阳洼沟向上出现一个溶洞，据说洞深十余米，洞内寒冷无比，冰柱壮观，钟乳石千姿百态，叹为观止。
如果从溶洞上行，半山腰出现一个水洞，洞口如钟，洞水清澈如镜，冬不结冰，夏不浑浊。这两个景点待开发。继续上行，在一山湾处，可见巍峨的山峰中有一个洞高22米、宽9米的洞窗，恰似一轮圆月镶嵌在山峰之中，如遇下雨，成串的雨珠形成雨幕，如遇晴朗的月夜，一轮明月洞中悬，变幻莫测的光柱，极为壮观，是第七个景点。溪水流经这里，在山脚下形成半月形的碧潭，潭上建有六角亭，是第八个景点，半月潭和映月亭。
上行据半月潭不远处，左侧陡峭崖壁下可见一个半圆形洞穴，壁如刀劈，溪水在洞中折返流出，宛如龙吟，称为“藏龙洞”。右侧山体犹如猛虎，窥探龙穴，称为“卧虎山”。左有藏龙洞，右有卧虎山，是第九个景点“藏龙卧虎半月天”。再往前行十数米，右侧路边有一独立巨石，犹如弥勒开口大笑，是第十个景点“弥勒石”。继续前行，两边山峰逐渐靠拢，百丈石壁形成一道石门，仅能通过一车，右侧石壁凸凹如浮雕，左侧石壁光滑平整，抬头可见一线天，是第十一个景点“通天门”。
绕过通天门，四大巨峰矗立眼前，暗合“风调雨顺”，犹如四大金刚，正在守卫着通天门，看护着一方净土。继续前行，一悬崖中部有一个洞穴，旁刻“百鸽堂”，是第十二个景点。沿途路边可见一些零散的红桦树，突然前方有一大片密集的红桦林红桦卷起的片片树皮形成的光影，金红透亮，十分漂亮。转眼间就到了七夕桥（第十三个景点），短短的桥两端，各有一孤峰对峙，北峰似一人仰首独坐，名曰“坐禅峰”，南北两峰相望相守，如同牛郎织女相望而不能相聚。
继续向前到达练功台，这里是卧佛梵音景点（第十四个景点）。练功台据说是樊梨花征西功成后修身养性教育后代之处。练功台背面山体酷似卧佛，惟妙惟肖。山下是观音寺，滴水观音站立路旁山体之上，下方是神药泉，据说饮用可包医百病。游人布施的钱币摆满泉边一周。练功台出来不远，一峰孤立，远看如山，近看似塔，周围树林茂密，有鹤立鸡群之感，山顶天然生出一树，犹如笔尖，人称“神笔峰”、“天笔峰”或“灯杆石”，也称得上“妙笔生花”，是第十五个景点。
在灯杆石旁边的溪水之中，有一个独立的椭圆形青色石头，人们赋予其羌族恋人凄美的爱情故事，石头是女士碰死之处，称为“相思石”，是第十六个景点。在跌水沟口南望，茫茫林海之中，有一个巨石凸显，如窥伺猎物的卧狮，过神笔峰南望，两峰相连，犹如“姊妹峰”，这是第十七个景点林海卧狮和姊妹峰。继续上行，右侧路边出现栈道，起端立有石壁一座，上书“石壁泻珠”，是第十八个景点，栈道尽头，是简易便道，步行20分钟可见前方崖壁上数十米高的瀑布形成二级瀑布，落差近百米，水流激荡崖壁，形成万千珠花，也是兰州十大景观之一。
继续向上前进，路的左侧出现直插云霄的石梯，是大小吐鲁沟交汇连接的地方，大吐鲁沟1406个台阶，长约1000米，小吐鲁沟向下882个台阶，长约1700米，山顶交汇处海拔3000米。走在台阶上发出清脆的不同步声，叫“天梯韵律”，是第十九个景点。最后到达第二十个景点格桑乐园，这里主要是藏民族文化风情园，可以品尝美食和游乐等。
我们在到达终点后，继续向前方步行大约3公里，沿途观赏高山杜鹃，天高云淡，绿草成茵，牛羊悠闲地觅食。小吐鲁沟未去，尔后返回车场。 【门票】 景区：50元/人，网络：45元/人。 观光车：30元/人。 【优待政策】 儿童：身高1.2米以下【免费】；身高1.2米以上【优惠票】。 老人：60周岁以上老年人凭老年证【免费】。
学生：凭学生证【优惠票】。 残疾人：凭残疾证【免费】。军人：凭军官证【免费】。1、凭短信入园参观，景区不提供纸质门票，敬请谅解。2、以上信息仅供参考，具体信息请以景区当天披露为准。3、购买门票享受景区内所有游乐设施全部半价优惠。【景点特色】华山之险，峨嵋之秀，青城之幽，九寨之奇。代表景点：驼峰岭、天窗眼、藏龙洞、灯杆石和石壁泻珠等。
【衣】1、沟大山高，森林密布，气温低，尤其是坐观光车风大，注意保暖。穿抓绒、羽绒服或毛衣等。2、应准备雨具，防止下雨。3、防紫外线用品。【食】1、山顶终点有许多藏家美食可供就餐。2、最好带干粮、足够饮水。【住】1、景区停车场晚上可扎营。2、景区内有宾馆、民宿，卫生干净，价格较贵，但买一次票，不出来可以玩两天。
3、可以就近住在鲁土司衙门所在镇的宾馆，但条件一般。【行】距离兰州市约160公里，自驾或专线旅游车均可。1、兰州汽车西站：每天13:30有一班车发往天祝县炭山岭镇，全程36元。车行3个小时后，到吐鲁沟路口下车。2、客运中心：每天6：30发车（专线旅游车），7:00到五泉山公园门口广场，7:45到安宁培黎广场；每天17:30从吐鲁沟返回。
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