工作没前途，加班多，没有私人时间，无法有效提升自己，怎么办？
你好，我是丙方立场，非常高兴来回答你的问题。关于职业选择，时常感到困要不已？不知道自己喜欢什么，不知道自己适台什么，不知道自己能做什么。有时候人总是容易沦陷于眼前的利益和舒话，认为当前的工作轻松、稳定、工资也还过得去，于是待在舒适区里得过且过，缺乏清晰、长远的职业生涯规划。可你有没有想过你现在的工作能否给你带来持续的成长，十年后能否给你带来更多回报？十年后你到底是有了十年工作经验还是一个工作经验用了十年？你的技能或者工作经验会不会被人工智能取代？相信大部分积极上进的年轻人不是不曾想过职业生涯规划的问题，而是不知道如何做职业生涯规划。
所以下面分享一份职业生涯规划指南帮你理清思路，助你做好自己的职业生涯规划。一、职业定位职业定位指的是你要从事什么行业什么岗位的工作，一个公式助你找准职业定位：排除→学习→尝试→选择排除。即排除掉不喜欢的行业和岗位，当然你可能一个都不喜欢(一周总有七天不想上班，哈哈,但是班还是要上的呀，不然钱从哪里来是吧)逐个排除掉你最不喜欢的行业和岗位。
最后剩下少部分行业和岗位供自已选择，以下列出的一些行业和岗位供参考，具体可上招聘网站或者找度娘行业财会、法律、人力基金、证券、投资、银行能源、矿产、治炼中介服务房地产、建筑、建材通信、电信跨领域经营娱乐、体育、休闲学术、科研互联网、教育岗位业务型岗位：销售、市场、市场运营、互联网运营服务类岗位：客服、客户运营支持类岗位：设计、技术、行政、财务盘点可能性。
把不喜欢的行业和岗位排除后，将剩下的行业和岗位进行组合，盘点可能适合自己的职业，比如排除后剩下的行业是教育、互联网，剩下的岗位是销售、市场运营，那可以进行以下组合：教育 市场运营、互联网 运营、教育 销售等学习。通过第一步筛选出可能适合自己的职业之后，接着通过招聘网站上的招聘信息了解职业所需要的知识和技能，接着根据要求开始学习相关的知识和技能。
可以通过买相关书籍或者报班进行学习。验证。通过学习，掌握一定的相关知识和技能之后进行快速验证。比如想验证互联网运营是否适合自己，就可以尝试运营一个微信公众号、微博或者抖音等，假如想验证教师这个职业适不适合自己，就可以通过自己备课、写教案、对着镜子讲课、批改作业等，通过模拟真实工作场景进行验证。这样验证的优点是无需辞掉当前的工作，试错成本更低，缺点是可能无法完全模拟真实的工作场景，另外，有些职业只能通过入职进行验证，入职验证的成本会高一些。
但不尝试，凭空想象，恐怕很难知道一份工作适不适合自己选择。最后一步就是选择了，通过以上三个步骤之后，大概可以知道选的职业造不适合自己，幸运的话，通过以上步骤可以很快找到适合自己的职业。倘若不幸，试过之后发现不合适，那以上步骤就要重新来过。以上谈到了如何做职业定位的问题，接下来要讲到职业目标的设定。 职业目标的设定可以采用逆向思维法。
请先思考十年后你希望过什么样的生活。房贷、车子多少钱、孩子的抚养费和教育投入是多少、家庭基本生活开销、赡养老人费以及旅游费用等加起来一年要花多少钱。算好大概的数目之后，逆推事业要做到什么程度才能赚到这么多钱，再逆推，事业要达到那个高度需要什么技能，这些都可以上招聘网站浏览招聘信息了解。接着再逆推，要掌握这些技能，现在应该做什么。
一步步逆推、一步步将一个大目标分解成当下的小目标，然后一步步实现。长远的职业生涯规划就像一盏指路灯，指引你一步步前行。只有做好了长远的职业生涯规划，才不至于时常感到迷茫。因为有大方向、大目标的指引，所以不会计较当下的薪资待遇与工作强度、工作时间不成正比。因为你知道大方向是对的，在努力付出的过程中学到知识和做事的方法，会帮助你一步步达成大目标。
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