1、点击系统界面下方小火箭图标“启动台”。在出现界面的上方的搜索栏中输入“midi”找到音频MIDI设置，打开2、点击加号，选择“创建多输出设备”。创建一个多输出设备3、勾选“内建输出”和Soundflower（2ch）4、现在打开“系统偏好设置”——“声音”。你现在可以看到输出设备里面有Soundflower 2ch和64ch，以及刚刚创建的多输出设备。
请在输出设备里选我们创建的多输出设备在输入设备里面选Soundflower (2ch)这里提醒几点：a.在切换输出设备之前，请先调整好系统音量，因为一旦你切换设备后，将无法改变音量大小。b.如果你把输出设备设置为Soundflower 2ch，在后续录制音频或者视频时，你自己是听不见声音的。但是录制好的视频是有声音的。
c.如果你把输出设备设置为我们新建的多输出设备，那么和b不同，你自己也是可以听到声音的。这也是我前一个步骤建立多输出设备的原因。6、运行Quicktime Player（以Quicktime Player为例），选择File(菜单)-
