什么库里等球星经常会在赛场上吃大香蕉呢?

库里是NBA当中人气非常高的一位球星,所以很多人不光光会关注库里场上的表现,也会关注他在替补席上的一些行为。库里作为一位“大活宝”,在替补席上也很不“安分”,常常要么就是在咬手指,要么就是在和对手开玩笑,甚至有时候他还会在替补席上直接开吃,香蕉就是他常常在比赛当中吃的一种食物。其实不光光是像库里这样的篮球运动员会在比赛中吃香蕉,很多网球运动员也会在暂停时间从包里拿出一根香蕉来“细细品尝”,那么这是为什么呢?首先,香蕉是一种富含能量的食物,它当做有丰富的钙、镁、钾元素,这些都是人体所需要的能力补充。

而且香蕉还能提升运动员的肌肉收缩效率,这就可以让运动员在比赛当中尽可能地保持在最佳的状态。其次,香蕉当中有很多的糖分,糖分可以帮助人体的血液循环,并且可以刺激运动员们的神经细胞,让他们尽量保持足够的专注度。一般一根香蕉可以提供大约20-30克的糖分,这对于比赛当中的运动员们来讲,是非常关键的。最后,篮球比赛耗时48分钟,如果算上各种犯规、暂停的时间,往往一场篮球比赛需要2个小时以上的时间。


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