用户可以在移动运动健康APP上向手表推送跑步课程，如基础入门系列、燃脂跑步系列、耐力提升系列等。按照这些教程去运动，可以最大限度的保护身体免受意外伤害，比如膝盖、脚踝、心脏、肺部。在运动过程中，可以实时了解心率范围、训练效果、步频等信息的意义，这其实是未来智能手表的一个发展趋势。科学健身，科学锻炼是必须的。
佳明手表哪款性价比高？
Garmin 245算是佳明跑表中最受欢迎的一款手表了，深受广大跑友的喜爱，去跑马的时候观察一下跑友身上带着的手表，大概4个里边就有一款Forerunner 245。Forerunner 245采用Garmin全新Elevate腕式光学心率技术，可直接读取手腕皮肤下的心率信息，进行全天候不间断的心率监测，适合跑步不习惯佩戴心率带的跑友。
此前推出过许多款智能手表的佳明Garmin，最近又发布了向奢侈品市场冲刺的 Marq 系列，起步价达到了 1500 美元10065 RMB。从外观上来看，其在运用时尚设计的同时，还加注了许多优质的材料，比如钛合金表壳蓝宝石表盘强度是玻璃的两倍和陶瓷表框。值得一提的是， Marq 系列是佳明为了庆祝公司成立 30 周年特地推出的。
Dan Bartel 在一份新闻稿中称，过去 30 年，该公司打造了许多能够激发人们激情的产品。现在，我们借助 Marq 系列，对传统的工具型手表进行了重新的构想。它不仅是注重每一个细节的非凡机械，还是全新探索的灵感来源。佳明为 Marq 系列提供了五种不同的表款，它们都内置了 GPS活动追踪心率监测以及脉搏血氧仪，可分析水面和运动的各种状态数据。
根据实际情况，Marq 可实现 28 小时 12 天的电池续航。Marq Aviator 主要面向飞行员或航空爱好者，集成了航空地图支持多个时区并且能够显示机场代码。它包括了先进的安全功能，如天气雷达预报以及与佳明专业驾驶舱解决方案的集成。Marq Driver 主要面向汽车爱好者，其预装了全球 250 条知名赛道的数据，支持赛道计时和显示平均读数。
Marq Captain 主要面向水上赛道爱好者，除了出色的耐盐水性能，你还能够获得水手常用的许多功能，如船赛计时器沿海地图大头钉辅助港口条件细节以及当前风速温度和潮汐等细节。Marq Expedition 主要面向步行爱好者，表带采用了特殊的防潮耐磨设计。该智能手表支持拓补图高度计指南针气压计以及实时攀爬等信息，当然该公司也有更实惠的选项。
最后是 Garmin Athlete，表圈内置了最大 VO2 和恢复时间刻度，支持高级跑步统计数据，并且采用了更加适合激烈运动的透气表带。价格方面，Athlete 是 Marq 系列中最实惠的型号，价格为 1500 美元。此外 Expedition 售价 $1750Captain 售价 $1850 美元Aviator 售价 $1950 。
跑步手表华为好还是佳明好？
这里来简单给测评一下华为新出的运动手表GT2e。华为从初代的智能手环B系列，再到划时代的长续航专业运动手表GT系列，已经走过多个年头，在我心目中其专业感无可替代。如今，新成员华为Watch GT 2e同nova7一起发布，不止外观更有运动范儿，更在续航和智能方面全方位进步，能支持多达100种运动模式，还能自动识别6种运动，可以说又把个人的运动健康管理提升了一个高度，为更年轻潮流的Z世代人群专业定制。
跟我一起体验一下吧。设计优势潮酷美学拿到华为Watch GT 2e的时候第一眼就被46mm的表盘和炫酷的运动腕带吸引住了。整个造型气质既融合了专业运动酷跑的动感风格，又不失时尚。时尚人士戴上它能感觉相当和谐，不像市面上其他户外运动手表太硬朗。华为手表GT 2e后面的E是energy，意思是能量和精神。事实上，GT2e是一款不同于GT2系列的全新腕表。
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