这个问题问得好。真正的睡眠监测设备只有三甲医院的神经内科、呼吸科、耳鼻喉科、睡眠中心才有，而且是符合AASM标准的。比如飞利浦惠康A5A6，康迪，澳洲等。市面上有些种类的手环，不好意思，都是模拟的。说白了就是假的。要真正做到睡眠监测这四个字，至少是脑电图，睡眠监测，在睡眠过程中，需要完整记录整个晚上每个睡眠期的总睡眠时间。每个睡眠期不能多也不能少。多了或少了，就会出现各种各样的问题。所以，在我们睡眠专业人士的眼里，市面上的手环只是孩子的玩具。睡眠监测这个词代表睡眠医学。这四个字的分量是多少？你想去。
小时候买的手机挺杂的，什么样的都有。大学的时候，室友的手机是我三孙子的手机，他的手机卡到了智能手机的极限。不管是什么手机，他都能跳着打电话，放音乐。手机反应慢，一般有以下几点。虽然在内存上可以扩展，但是系统的容量一般是3G6G8G。系统部署越不完善，越需要大容量加持。简单来说就是价格加持。4现在的手机都被定义为快消品，因为换手机的速度逐渐加快，手机的价格也越来越高。
手机的反应变慢了，原因有哪些？
手机作为经常使用的工具之一，已经成为了必不可少的生活物品。很多人身上都拥有1台-2台手机，主要是为了工作和生活分开或工作方便。通常手机的类型，从系统上讲就是苹果IOS系统和安卓Android系统。我们经常夸赞苹果IOS系统比较流畅，其实就是手机反应快慢的直面呈献。当然现在安卓系统已经有了很大的提升，不会像之前那样手机反应非常地慢，或者出现卡机这种情况，现在的手机款式价格越来越趋于昂贵，性能也逐渐提高。
手机的反应变慢，通常有以下几点1手机软件APP装得数量多，同样的数量装在安卓机就容易造成卡机的情况，APP数量会拖慢后台的运作，特别是APP同时开启，更容易造成反应变慢的效果。2手机内存不足。当手机运行了一段时间，自然会出现一些系统垃圾和软件垃圾，这是造成手机反应慢的一大元首。现在手机的标配都是64G起跳，16G手机几乎全面下架，主要原因也是现在的手机软件APP的容量越来越大，大数据时代的趋势下，互联网数据也占据了相当大的比例，例如资讯视频相片等等，都是杀内存的类别。
3手机系统的不完美。虽然在内存上可以扩大，但系统的容量一般是3G6G8G，系统调配的越不完美，越需要大容量加持简单来说就是要价钱加持4现在的手机都被定义成快速消费品，因为大家换手机的速度已经逐渐加快，而且手机的价格日益趋高。如果追求性价比的话，而且不想手机用了一段时间就卡机，最好就是每次买手机，选择中档的手机，过了一段时间，就可以换新机。
什么牌子的手机，用的时间长了不卡？
小时候买的手机还挺杂的，各种都有。要说不卡机，其实任何手机都不可能做到永远都不卡顿，包括苹果。手机的耐用程度和流畅度是有差距的，例如三星，在国内三星除了被诟病太容易爆炸之外，卡顿也是三星用户普遍的弃机原因。而对于耐用不卡顿的手机，优先推荐是苹果。优点是一般的苹果手机都可以用四五年不卡顿。IOS系统的流畅性相比Android优化的更好更彻底，硬件利用率也更高。
缺点是苹果的价格还是有点贵的，但好在品牌溢价很大，就像以前5000多的苹果6现在降到了2000多，如果不是很追求潮流的话选这类也不错。荣耀也是比较耐用的，不过长期来看，荣耀的流畅性还是不如苹果的，但也算是国产机中的佼佼者了。之前荣耀9和V9发布的时候，官方都是称可以18个月不卡顿，经过优化的麒麟960芯片 emmc5.1系统，确实能够保证18个月不卡顿，荣耀的手机也是有华为背书，在工艺方面还是值得信赖的。
综上，如果钱比较多入手苹果，如果钱不多的话可以试下2000多元的荣耀也是不错的，这样的话省下的2000多块钱就可以在两年后再买一台荣耀的旗舰新机，两款手机颜值都不错。在现实方面，个人更偏向于荣耀，因为我是喜欢两年一换的，于是荣耀这种便宜又能熬两年的手机就是首选啦，当然，有钱任性的朋友也可以跟随苹果的脚步而换机，毕竟苹果的换代也是很快的。
手机卡顿能卡到什么程度？你用过最卡的一部手机是什么？
1，手机能卡出来，卡出来境界！大学的时候，室友的手机是三孙子的手机，他的手机卡到了智能手机的极限。不管是不是手机，他都可以跳过去打电话，放音乐。第三个孙子还好，但是我连一个我喜欢的女生的微信都不会加。你让我错过了一个女孩，你欠我一个对象！2.有一次，我在学校图书馆看到一个女孩。下午，优雅美丽，我心旷神怡。
目前市面上主流的智能穿戴设备的睡眠监测方式都是使用加速度传感器，可以检测到你的手在睡眠过程中的运动。默认的监测原则是你在深度睡眠时少动，在浅睡眠时多动。基于这一原理，对算法进行了优化。这种通过运动来监测睡眠的方式并不准确，只有30%左右，因为睡眠的深度与运动无关。有的人睡得香就会动，有的人睡得浅就不动。
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