当太阳周期不活跃时，称为太阳休眠期。传说中的太阳休眠期真的会到来吗？太阳是一颗恒星，现在大约45.7亿岁，还处于核聚变的稳定阶段。我们可以形象地形容为中年阶段。在这个阶段，太阳可以稳定地释放光和热，地表温度变化很小。然而，随着太阳内部的氢和氦不断燃烧，太阳会发生引力收缩，导致太阳外围膨胀而内部收缩，释放出大量的光和热。
如果太阳进入休眠期，地球会怎样？
地球会快速的降温，地球上的环境会发生不可预估的变化。当然地球上的生物大部分会在短时间内都消失，大部分人类也会因为不能承受地球恶劣环境而快速的消亡，当然有一小部分人类可通过核能而继续苟延残喘，这部分人类会在地球上隔离出一片完全与外界隔离的区域，隔离区利用核能提供温度能量，在隔离区种植养殖提供食物让人类生存形成小型生态循环系统。
假如太阳突然消失，地球能支撑多久？
如果太阳突然消失，地球会变成什么样？太阳消失的8分钟后地球将失去太阳光，陷入黑暗，人类只能用电能照明或者生火。没有了太阳光的反射，其他行星也会一个接一个地消失在黑暗中，我们将再也看不到灿烂的太阳系。太阳消失了，对地球的引力同时也会消失，地球将会以每秒29公里的速度进入太空，假如地球没有与其他任何行星或小行星发生碰撞的，也没有被吸入黑洞，它将会沿着直线移动4300年，直到进入另一颗恒星的轨道。
植物需要阳光才能进行光合作用，在没有太阳的情况下，地球上的大多数小植物会在几天内死亡，而较大的植物能依靠自己缓慢地新陈代谢再存活几年到几十年，但我们暂时还不会面临缺氧的情况，剩余的氧气足够供人类和动物们再呼吸一千年。太阳消失的第一周内如果没有热源的话，地球很快就会冷却下来，大约会下降到0摄氏度，但考虑到我们拥有的燃料，在最初的几个月里，没有了太阳，我们也还可以依靠地球上剩余的燃料取暖。
太阳消失的第一年地球的平均温度降下降到零下150度，但这还不是最低的，直到稳定在零下240度。如果我们还无法离开地球找到个宜居星球的话，我们和其他生物生存的唯一方法就是深入地下，靠近地核，但这需要大量的挖掘工作。在极端环境下，海洋表面会变成一个巨大的溜冰场，但也只是看起来而已，冰层可能很薄。无论如何，地球上的液态水还是会持续存在数十亿年的，因为地核的温度依旧很高，生活在海底最深处，比如说马里亚纳海沟的深海动物可以长久的存活下来，因为它们不需要光合作用，只要水是液态的就能满足它们的生存条件。
太阳是一颗恒星，现在大约是45.7亿岁，还处于核聚变的稳定期，我们可以形象的描述为中年阶段，在这个阶段，太阳可以稳定地释放光和热，表面温度变化很小，但是随着太阳内部的氢和氦不断被燃烧，太阳就会发生引力收缩，引力收缩会导致太阳的外围不断扩大，而内部缩小，释放出大量的光和热。根据它的质量，科学家们估算太阳大约还有50亿年的寿命。
50亿年后，太阳开始进行氦核聚变，体积将会猛烈膨胀，形成红巨星。最终，太阳的外层会脱离引力束缚，弥散到空间中，成为行星状星云。由于没有核聚变反应产生辐射压来抵挡引力坍缩，太阳的核心会被重力压缩成白矮星，平均密度可达液态水的100万倍。如果那时还有地球，它还会继续绕着成为白矮星的太阳公转。在太阳这个死亡过程里，地球的命运是不确定的，当太阳成为红巨星时，它的半径会是现在的200倍，表面可能将膨胀到地球现在的轨道。
然而，在太阳成为一颗红巨星的同时，由于太阳风的作用，太阳已经流失了30%的质量，地球和其他附近行星的引力会减弱，所以地球的轨道会向外移动，如果这样，地球就可以在太阳的死亡过程中幸免于难。但即使地球能够逃脱被太阳焚毁的命运，地球上的水可能也会被蒸发殆尽，大部分气体都会逃逸到太空中，地球表面温度上升，所有生物也都难以逃过灭绝的灾难。
这些将在十亿年后发生。大约10亿年后，太阳将比现在热10%左右，这对地球来说将是一场灾难。众所周知，金星和地球在太阳系中处于宜居区，但金星表面温度超过400度，10亿年后地球很可能成为第二个金星。地球的生态系统会彻底崩溃。这只是太阳衰老的开始，未来辐射和热量会更加猛烈地增加。
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