用智能手环和智能手表测血压和心率靠谱吗？先说智能手环测量心率的原理——光电容积脉搏波记录(简称PPG)。这是目前市面上大部分智能手环采用的测量心率的方法。小米手环2是mi band主打性价比的升级产品。与第一代产品相比，小米手环2配备了有机发光二极管显示屏，可以显示时间步数、心率、电量、卡路里等信息它可以用于日常心率监测。
智能手表和手环，哪个测心率更准确？
心率的准确性跟手环或者手表没太大关系，跟测量原理和算法有关系。目前主流的心率测量方法有两种，一个是光电透射测量，就是手表手环背壳那时不时有个绿灯在闪的那种，利用血管内血液血红蛋白的吸光度来测量脉搏，并通过算法来换算成心率，目前大多数手表手环都是这种另一种是心动电流测量，需要外接心率带，通过2个电极感应心动电流并通过算法换算成心率，专业运动测量设备都用这种，准确率高。
智能手环心率监测准确吗？有什么好的推荐吗？
谢邀，以现在的技术和发展程度来看，智能手环已经非常成熟，所以在心率检测这种核心功能上还是比较准确的，通过心率检测能够发现自己身体的一些状况，除此之外智能手环还包括睡眠检测运动健康等功能。如果推荐的话个人比较看好刚发布不久的荣耀手环5，相比于市面上的同类产品，它的功能更多，价格也更低，所以是目前性价比最高的手环类产品吧。
在外观上，荣耀手环5的定位是健康运动和潮流的生活方式，外形设计比较时尚，拥有三种配色，整体来说在保留前代产品优势的基础上又实现了多项改进和创新。外观上最大的特点就是采用AMOLED幻彩大屏，支持丰富创意类表盘设计，除了有实用性，还可以当算装饰品。在功能上，荣耀手环5支持血氧检测，其实对于脑力工作者高龄人群睡觉打鼾人群和高原环境下的人来说，血氧检测非常有必要，通过血氧含量可以掌握身体的情况，如果过低会造成头晕易困做事提不起精神易怒急躁的情况。
而题主最关注的心率检测功能，荣耀手环5与北京301医院合作，启动了心脏健康研究计划，能够结合荣耀手环5的高性能心率传感器，随时捕捉稍纵即逝的心率失常情况，让自己的身体状况更加清晰。荣耀手环5是24小时全天候检测心率的，通过TruSeen3.5心率检测技术结合AI智能心率算法，在精度上甚至可以达到心率带的准确度，所以它在这方面要比同级别的产品更加精准。
大家看波动情况就能了解，基本跟医用心率带的数值一样。同时，荣耀手环5还支持丰富的运动模式，全面覆盖日常运动。支持NFC公交支付，覆盖252个城市交通。此外，模拟门禁卡功能也将于11月升级。而它的竞品小米手环4在心率检测上只能说是民用级别，与荣耀手环5的医用效果还有一些距离。虽然小米手环4降过一波价，但实际还是比荣耀更贵，功能也不支持血氧检测等。
测血压心率手环靠谱吗？
智能手环智能手表测血压心率靠谱吗？血压和心率的测量要分开来讨论。先说说智能手环测心率的原理一 光电容积脉搏波描记法简称PPG这是目前市面上绝大多数智能手环所采用的测量心率的方法。简单说就是传感器会发出一束光照在皮肤上，然后测量反射或透射的光。皮肤内的血液，容积在心脏作用下呈搏动性变化。当心脏收缩时外周血容量最多光吸收量也最大，检测到的光强度最小。
相比较而言，第二种方法比第一种方法测量更准确，但是如果电极不能紧贴皮肤，或受到肌肉颤抖等比较大的干扰，那么可能反而不如前一种方法好。当然，第一种手环也可能存在误判，比如网上曾爆出过
而在舒张期则相反，检测到的光强最高，使得受光器接收到的光强产生脉动，从而测得脉搏。因为红细胞对绿光的吸收最强，这些传感器大多会发出绿光。心电图的测量原理与心电图相似。通过测量体表两点间电位差的变化，可以得到心电活动的数据。虽然不需要像心电图那样连接很多电极，但是两个电极就足够测量心率了。
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