恐惧是人的本能反应。当人用过去的经验解决不了现在的困难时,就会有压力。如果压力得不到解决,他们就会产生恐惧。所以,我们之所以担心失去,是因为害怕再也得不到这么好的东西。所以,我们的担心不是对过去的人和事的留恋,而是对未来和未知的恐惧。

什么我总是感到恐惧?

恐惧是人的本能反应,当人们无法用过去的经验来解决现在的困难时便会产生压力,压力无法排解便会产生恐惧的情绪。面对恐惧,关键在于是否开启运用不服输不认命的意志力,尽全力用心地去面对去接受去改变,心之所向,素履以往,生如逆旅,一苇以航,万物皆有灵,当你无所畏惧勇往直前时,所以的障碍物都会消退。生命很奇妙,一切唯心造,值得你去深度探索!我们每个人活在这个世界上,就一定会受到我们所处的环境的影响,这个环境,无论是物理环境还是心理环境,你活在这个世界上,你就会受到这样的影响,你的一举手一投足都会对这个环境产生作用力,然后这个环境会有一个反作用力给你,

你能不能适应这个反作用力。你看现在我们,我们这些科学家经常告诉我们,你不能无视大自然,你生活在这个环境里面,你要去尊重这个大自然,如果你不尊重他,对大自然就会惩罚你,你看我们对大自然是有很多很多的评估的,我们不能忽视,大自然本身他就是一个强大的能量场,他是有很真实的东西在那里的,如果你忽视它,它就会折腾,他就会报复你,这是确定的,

那么我们身体里面最原始,最本能的那些欲望和冲动,不管你承认不承认,它都在那里。你珍重他,你和他和谐共处,你能够坦然的面对他,他和你相处的还不错,如果你无视他的存在,你忽视它,它一定会变成另外一种方式去折腾你,这点我特别特别确定,面对恐惧感不要怕,接纳它,它和幸福感一样是我们身体里面最原始的一部分。获取更多内容敬请关注:苏金艳生活心理学,

不知道为什么总是莫名奇妙的恐惧,害怕?

恐惧是我们每天都可能产生的一种情绪,而自发性无诱因的惊恐一般可能是由于惊恐障碍。惊恐障碍,又称为“应激性焦虑性障碍”,会出现莫名害怕,有“大祸临头”或濒临死亡的恐惧感,伴有呼吸困难、头晕无力、恶心、四肢发麻等症状,惊恐发作的持续时间多为十分钟左右,慢慢可自行缓解,但由于担心自己有其他疾病容易过分焦虑,应及时找专业的医生治疗。

为什么我们总是害怕失去?

为什么害怕失去,因为担心失去的那些正是我们认为最好的、可贵的、值得珍惜的,反过来,如果是一件你不喜欢的物件、不感兴趣的工作或者一个你讨厌的人,你还会害怕失去它们吗?但是再说回来,即使是你喜欢的人或者物,如果确信失去之后还能得到,那么你的担心也就不存在了,比如,你喜欢的苹果手机摔坏了,但是知道男朋友马上就会买给你;你心仪的一个工作职位因为失误丢失了,但是父母马上又给你安排了更好的位置;还有,你的恋人离你而去了,但是另一位女神或者王子却向你表白了,这时你会担心或者害怕那个失去吗?所以,我们之所以会担心失去,是因为害怕再也得不到这样好的东西,所以我们的担心并不是对过去的人和事的留恋,而是对未来的恐惧,对未知的恐惧。

所以,那些特别担心失去的人,其实就是内心严重不自信的人,正是因为不自信,从而对现在和未来都缺乏掌控感,不确定自己能够一直保持现在所拥有的,更不确定自己能把握未来。正是因为这种不自信,这种掌控感的虚弱,才会特别担心失去什么,又因为这种担心而在待人接物上表现得特别紧张焦虑,这样反而导致了不良结果更快的出现,

比如一对恋人,如果一方特别担心失去另一方,就会在关系中变得特别卑微,会不由自主地紧紧束缚住另一方,让对方感到窒息,或者失去兴趣,最后拒绝离开。没错。人们不担心失去,而是直接失去。但是,输的人可能不知道,这个结果是自己一手造成的。回答:温暖心理咨询师汪鸿雁,快来关注温暖心理头条,温暖你的世界。让我们一起温暖这个世界~,


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