我们一再强调，防晒的效果与用量有关。如果用量不足，就很难达到理想的防晒效果。所以防晒霜的防晒效果要比防晒喷雾好。老牛的建议是日常防晒用防晒霜，但是上妆的时候可以用防晒喷雾作为补充，不会化妆，也能达到更好的防晒效果。
我是冷白皮，常年用美白精华，防晒霜也是一年四季用，夏天出门防晒伞，防晒衣。另外，饮食要清淡，咖啡红茶我都戒掉了，奶茶一年不超过十次，戒糖很重要，大家一定要坚持。晚上早点睡觉，平时坚持运动，保持心情愉快，还有一点很关键，美白精华和防晒霜一定要用，尤其美白精华过段时间记得换牌子，经常用一个牌子的时间长了就没效果了。
精华类虽不是说越贵越好，但是在自己经济范围内还是买好一些的，美白之前记得先做好补水，这个很重要，美白不补水等于没效果。油皮，中干皮，敏感皮肤需要各自选择自己适合的品牌，每个品牌都有对应的肤质，比如雅诗兰黛小棕瓶就是中干皮用，兰蔻小黑瓶就是油皮用，hr小绿瓶就是也是油皮用，雅漾适合敏感皮肤。我是中干皮，之前买了兰蔻小黑瓶用了完全没效果，
有什么好用又比较有效的防晒霜，防晒喷雾推荐？
欢迎关注老牛头条号，点击上面即可防晒霜好用还是喷雾好用，这个没有一个绝对的答案，看你从什么角度去理解。从便捷性的角度来说，因为防晒霜需要均匀涂抹在肌肤上，所以耗费的时间会多，而防晒喷雾就简单方便的多，可以说快捷性更好，从用量控制的角度来说，防晒霜能够更好的控制用量，一般面部的话，取一元硬币大小即可，但是防晒喷雾在使用的时候，再量的控制上相对就比较难。
而我们一再强调的就是，防晒的效果跟用量有关，如果用量不足，那么很难达到想要的防晒效果，所以也可以说，防晒霜的防晒效果应该比防晒喷雾更好，从使用成本上来说，防晒霜因为在用量上更容易控制，所以成本相对比较节约；而防晒喷雾在接触到皮肤前，有些已经散发在了空气中，因而用量快。老牛的建议就是，日常防晒还是用防晒霜，但是在补涂的时候，可以用防晒喷雾作为一个补充，这样既不会花妆，又能达到更好的防晒效果，
至于用哪个牌子，还是那句话，只有适合自己肤质的才是最好的。像目前很受欢迎的资生堂防晒，有人说用了之后效果特别好，但是有些油皮会觉得略油。对了，牛佬还推荐了自己研发的ampm肽双重保护多效防晒霜。质地细腻清爽，成膜效果好。我是牛佬，也许你在《我最大的女人》中见过我。是的，我是台湾省的牛二，出版过几本美容书籍。
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