跑步时到底该不该听音乐？
跑步时到底该不该听音乐？这不是一个绝对的问题，该或不该都没有错，主要取决于个人的喜好。我先来说一说跑步时听音乐的好处：1、听音乐往往可以放松自己的心情，陶冶情操。我们跑步的过程中也往往是锻炼身心的一个过程，并不是一个很严肃的事情，因此没必要搞得那么正式。听听音乐，偶尔哼几声，既享受又抒情。2、对于内心比较内向的人，又比较害羞的人。
跑步时有可能表现出不自信或怕周围的人会投来异样的目光，那么如果边听音乐边跑步，就会显得很愉快又避免尴尬，内心也会自信一些。3、我个人认为跑步是一个比较枯燥乏味的运动，如果听听音乐，往往会坚持的时间更久，跑的更远一些。那么，坏处也是有的。1、听音乐，玩玩需要带手机或别的音乐工具，跑步时容易丢失。或者肢体不协调，动作别扭等。
跑步怎么解决手机存放问题？
生活中我是一个基本每天都要夜跑5公里的人，刚开始我也比较困扰，告诉你我是怎么解决的。第一：某宝买一个运动腰带，也就几十块价格不等，质量不等，可以放手机、耳机，钥匙一些零钱之类的东西，相当方便，最主要是一点累赘的感觉都没有。第二：就是手机臂包，这个分好几种，有直接装进去的，还有直接把手机卡在哪的，个人建议直接卡哪的，因为我有个装进去的，跑起来总是顺着胳膊往下掉，弄紧了卡的还不舒服。
跑步时戴手表还需要带手机吗？
作为跑步五年的我，说实话手机基本上能满足跑步，现在手机跑步软件生很多，便漂移距离都不大，悦跑还不错，比较准，配一个跑步腰包，放手机，钥匙就行了。但！但如果你是想练速度，我强烈建议你带跑步手表，最好是能直观看到配速和心率的，这样你才能算出多少时间完成这个距离所需要的配速，配速的同时你需要照顾心率，如果心率不稳，就会出现呼吸不过来，严重的会猝死，虽猝死概率比较小，但不能掉以轻心，安全第一！这样的话，跑步手表的作用就很大，手机是不能准确测出你的心率的，虽然有配速，但大多软件都不是太准，手表定位是比较准的，配速也很准，一定要用专业跑步表！ 其实你想看起来形象上更专业的话，那就带手表也带手机，这样你既能充分使用到手表的准确心率配速功能，还不会错过重要电话以及拍照装逼！说实话吧我特吗是买不起好的跑步手表！！！！不然我天天戴着跑步！！！~(
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