紫外线一年四季都有，所以防晒和晒后修复是必须做的工作。尤其是经历了长时间暴晒后，晒后修复就更加要做到位了，下面讲讲怎么做晒后修复皮肤恢复得又快又好~ 长时间晒太阳后，很多人的皮肤都会出现问题，只不过是轻重之分，晒后修复建议如下： 1.暴晒导致肌肤屏障受损的宝宝，要在护肤层面极力挽救。多选用含有神经酰胺等修复皮肤屏障成分的护肤品对肌肤进行修复。
2.晒后脸脸持续泛红的宝宝，可以选用“金盏花提取物”“红没药醇”这些舒敏成分的护肤品进行镇定舒缓和抗炎。 3.如果在暴晒后出现爆痘，严重的就选择温和的祛痘产品进行祛痘哦~ 4.晒后皮肤变黑了？必须坚持使用美白精华和美白身体乳呀！ 尤其提一下晒伤的宝宝，轻则感觉自己皮肤泛红发痒、灼热、轻微刺痛，重则严重脱皮、剧烈疼痛，起水泡。
这种情况下一定要尽量避免接触阳光，以免继续受到紫外线的伤害，并且及时冷敷，注意是冷敷不是冰敷哦，冰敷刺激有点大不利于修复。 还有，皮肤晒伤的话必须避免繁琐功能复杂的护肤，当务之急是将皮肤养好呀~不要化妆，清水洗脸，严重时一定要及时就医！ 最后想说，除了做好外在的防护和修复，宝宝们在饮食方面也要有所调整哦，建议：1、避免感光食物（ 芹菜白萝卜等） 2、避免油腻辛辣（预防密集爆痘） 3、大量饮水（防止脱水晕厥） 4、补充维C（泡腾片、水果等等） 关于晒后修复的更多细节，欢迎交流哦~^_^。
晒后修复要怎么做一问起晒后修复要怎么做，很多友友都会异口同声地说:"补水保湿呀！"对，说的很对，补水保湿肯定是必须要做的。但是，别忘了，彻底的晒后修复，还需要舒敏退红、美白祛黑、隔离防晒……因为强烈的太阳紫外线，不仅仅会损伤皮肤的表皮细胞，破坏皮肤的锁水屏障，还会活化黑色素产生的催化剂酪氨酸酶，加速黑色素的合成，导致皮肤内黑色素沉积。
严重的还会导致皮肤敏感，表现为"发红、发炎、灼伤、水肿、起水疱……"我所熟悉的晒后修复护肤品A:法国岚润冰蓝藻透肌专业护理组合这是一款沿用了冰冻疗法，实行冰疗美容的产品，主要用于为夏季皮肤护理提供神奇的帮助。主要包括:冰肌液、冰肌面膜1号、冰肌面膜2号、冰肌蓝藻精华、冰肌透白霜。这套产品纯水无油，含有冰凉因子，特别适用于晒后敏感脆弱肌肤，也是夏日油性肌肤的好帮手。
晒后皮肤温度升高，毛细血管扩张，胶原纤维受损，这款产品可以调节皮肤的温度，收缩毛细血管，舒敏退红，改善胶原纤维的弹性。同时为皮肤深层补水、淡化色素、减少细纹的产生。这套产品可以作为专业的全面的晒后修复产品。B:柏娅琳光感晒后修复乳制作这款产品的原材料和技术大多来源于瑞士。主要以红茶和蜂蜜为原料，发酵而成蜜茶菌。
蜜茶菌中的茶多酚，是一种天然的抗氧化剂。茶中的儿茶素等等，可以有效的修复细胞基因，抑制各阶段黑色素的生成。同时，这款产品当中还添加了芦荟、金缕梅、维生素A、维生素C、维生素E、透明质酸钠……所以，这款产品具有很好的保湿、修复的作用，能改善晒后受损肌肤。这款产品特别适合晒黑了的皮肤进行晒后修复。C:美肤宝芦荟补水舒缓凝胶原材料主要为库拉索有机芦荟提取物；质地为冰晶凝胶状。
这是一款纯芦荟产品，没有额外添加一滴水。这款产品采用了角质修复技术。在给予晒后肌肤充足水养的同时，可以快速的修复晒后皮肤受损的角质层，增强肌肤自身屏障功能。涂于面部以后非常凉爽。特别适合晒后起皮、发红、长细纹的肌肤。正在过敏的皮肤也可以涂上它紧急修复。可以做面膜，也可以当补水面霜。D:姿维雅甘菊多肽舒敏补水面膜药监局备案产品。
主要成分为:金黄洋甘菊，水解胶原、灵芝提取物……这款面膜敷在脸上以后，非常清爽透气，快速给肌肤补水，舒敏退红，修复受损细胞组织。这款面膜特别适合晒后干燥缺水、敏感、发红、起皮的肌肤，可用于紧急修复不过敏。最后温馨提示完整的晒后修复，不仅仅包括补水保湿，还包括舒敏退红、美白退黑、修复受损弹力纤维等等。另外，千万要记住啦，晒后修复固然重要，晒前做好防晒工作，才是最最重要的！出门前30分钟一定要涂好防晒霜哈！。
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