抵抗雾霾最好的方法是用物理方法，比如雾霾严重时减少外出，少用通风设备，使用空气净化器隔离霜，回家后用口罩清洗自己等。喝茶还有助于缓解雾霾对人体的危害。中国预防医学科学院教授韩迟做了题为《喝茶有效抵御雾霾对人体的危害》的报告。中国社会科学院工业与经济研究所茶叶研究中心主任杨作了题为《释放茶叶健康红利，努力减少雾霾危害》的报告。他认为，要以阳光心态对待雾霾，通过必要的防护，适当增加运动和饮茶，建立适合自己的健康生活方式，享受茶，享受生活，将雾霾对呼吸系统、心脑血管系统等的损害降到最低。
雾霾来袭，要如何预防冬季雾霾？
应当说，通过国家的治理，这几年雾霾的状况较以往有了很大改观。如今人们对雾霾的危害有了更多认识，对它的防范也日益重视。雾霾对身体的伤害有哪些？最直观的就是对人的呼吸系统造成影响。雾霾中危害健康的气溶胶粒子可以直接进入并黏附在健康人的呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。而对于慢性呼吸系统疾病患者，比如支气管哮喘慢性支气管炎慢性阻塞性肺部疾病这些人来说，雾霾天气可以使病情急性发作或急性加重。
长期处于这样的环境里，还有可能诱发更严重的疾病如肺癌。雾霾天气下，空气中污染物增多，气压低，还容易诱发心血管疾病的急性发作。雾霾天日照减少，导致儿童对钙的吸收减少，影响儿童生长发育。雾霾还导致近地层紫外线减弱，无法杀灭空气中的传染病菌，间接导致传染病增多。如何应对？那就是出门一定戴口罩，防止污染物从口腔鼻腔侵入，外出回来记着洗脸并清洗暴露的皮肤。
怎样有效治理雾霾？
习惯了艳阳高照的碧空惊喜过天边架起的彩虹看见过以夕阳为背景的苍松兴奋过华灯溢彩的繁荣咋会突然之间满眼混沌迷蒙看不见远方的山水只剩下眼里的疼痛一层纱岂能挡住口鼻霾的手越来越嘶哑了喉咙谁能够在看不见的斑马线上行走又有谁在黄橙红的预警中从容拿什么去化解内心的惶恐从没有如此期待积云涌动从没有如此渴望下雨刮风。
喝茶对抵抗雾霾有用吗？
感谢邀请。专心选茶，更多原创请关注茶急送！抵抗雾霾最好用的还是物理方式，比如雾霾严重时减少出门，少通风使用空气净化器隔离霜带口罩回家后清洗自己等，喝茶也有辅助缓解雾霾对人体带来伤害的作用。吴觉农茶学思想研究会副会长于观亭指出，雾霾主要对人的肺喉和眼睛的伤害较大，建议多喝清热润喉明目的茶，以抵御雾霾的不良影响。
中国预防医学科学研究院教授韩驰则作了题为饮茶有效抵御雾霾对人体损伤的报告。她认为，二氧化硫氮氧化物和可吸入颗粒物是雾霾的主要组成成分，而喝茶可以提高人体的抗氧化能力。中国社科院工经所茶研中心主任杨小泽以释放茶叶健康红利， 努力减轻雾霾损伤为题作了报告并认为，我们应以阳光心态对待雾霾，通过必要的防护，适当增加锻炼与喝茶，建立适合自己的健康生活方式，乐茶乐活，最大限度地减轻雾霾对呼吸系统以及心脑血管等系统的损伤。
据中新网报道。com，解放军304医院主任医师杨清明在接受采访时也认为，适当运动，多喝茶、多吃水果，是有效防治雾霾的重要措施，尤其是雾霾严重时，出门前喝一杯热茶，既能补充人体所需的水分，又能减少雾霾带来的危害。绿茶和新白茶中的茶多酚等成分得到充分保留，抗雾霾效果非常显著。一些呼吸道症状，如喉咙发炎和肿胀，可以得到缓解。如果觉得冬天喝绿茶和新白茶太凉，可以喝老白茶乌龙茶或者普洱茶。
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