首先，你要有戴手表的习惯。当然，习惯是可以培养的。经过几天的使用和微调，实测可以非常准确的记录睡眠信息。我以前戴机械表。我在头条看到了几个关于Apple Watch的视频，就很想买这个5代44mm蜂窝板。AutoSleep的好处是通过AppleWatch的传感器数据计算出你的睡眠数据。甚至你根本不需要在AppleWatch上安装它的应用，也不会带来额外的功耗。
谢谢官方邀请回答!AutoSleep价格18 元Apple Watch 最佳睡眠监测软件。如果你戴上手表睡觉，你什么都不需要做，AutoSleep 会自动监控你的睡眠时长与质量并在你早晨第一次解锁手机后给你发送通知。即使你不带着手表睡觉， AutoSleep 也可以计算你在床上的时间，这非常简单。如果你不戴手表睡觉，你仅需在睡觉前一刻把手表连接充电器就好。
一旦你在早晨解锁了你的手机或者戴上了手表，AutoSleep就会知道你醒了并计算你的睡眠时长。AutoSleepAutoSleep 的优点在于它是通过 Apple Watch 的传感器数据来计算你的睡眠数据，甚至你根本不需要在 Apple Watch 安装它的应用，也不会带来额外的电力消耗。通过几天的使用与微调，实测能够非常准确的记录睡眠信息。
许多卡价格免费卡包类应用，优点在于内置了大量的卡片，同时支持添加到 Wallet部分。Keynote价格免费通过 Apple Watch 控制 Keynote 演示文稿，结合 AirPlay 能够非常方便的进行演示。类似的还有 WPS。Calcbot 2价格免费追求极致体验的计算器 单位转换工具，在 iOS 上的体验比自带计算器好用，而且能够在 Apple Watch 上执行基本的计算和换算功能。
苹果手表有什么优缺点？值不值得买？
我在几个月前买了Apple Watch S5蜂窝板，谈谈感想首先你要有戴手表的习惯，当然习惯可以培养。我以前带的是机械表，在头条上看了几篇有关介绍苹果手表的视频动心了就买了这块5代44mm蜂窝板。几个月过来感觉不错，首先它是块手表，可以更换各种表盘和表带其次还是个电话，我这个人每天晚上出去运动，自从有了Apple Watch就不用带手机了，我的手机是联通卡，自己开通了一号双终端业务，接打电话很方便，还能和Airpods配合听音乐再次是个智能运动手环，能记录心率，步数心电图监测睡眠它又是个智能手表能收发微信付款码刷公交卡等等。
iwatch有什么用？
很实用。我在今年4月4日入手了Apple Watch Series 3 GPS 蜂窝移动网，支持的运营商为AT
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