今天，张医生将和你谈谈多久换一次牙刷。普通牙刷多久换一次合适？一般牙刷要三个月换一次。总之你需要注意多久换一次牙刷，也要注意牙刷的保养。千万不能让清洁口腔的利器变成传播细菌的工具。一组志愿者连续10周使用同一支牙刷，而另一组每2周更换一次牙刷。
牙刷应该多久换一次？
记得我在读医科大学的时候，我们宿舍有一些同学从农村来的，他们跟我说由于当时人们的保健意识和知识欠缺，竟然有些人，到了读高中才第一次刷牙。这当时很让我诧异，即使已经在刷牙了，一个刷牙能够用上半学期，甚至一年。现在，我想，那个时代，真的是艰苦的。但是，也确实是存在很多健康问题。今天，张大夫就和大家谈一谈多久换一次牙刷的问题。
其实这可能是一个仁者见仁智者见智的问题，但是里面蕴含的科学知识，我们还是应该了解一下的。我们都知道牙刷的作用是把清除牙齿上残留的食物或者滋生的细菌等。其实刷牙还可以对牙齿进行按摩，促进局部的血液循环，保护牙齿的健康提高牙齿及牙周防病抗病的能力。但是，如果牙刷使用事件过长，可能会滋生细菌，反而容易引起口腔疾病的反复发作。
尤其是已经患了牙周炎等口腔疾病的患者，更应该经常换牙刷。目前，一般推荐，牙刷，三个月换一次为宜。而使用完毕以后，应该使用清水，将牙刷彻底清洗干净，牙刷毛朝上放置于刷牙杯内，然后放置于干燥通风处。目前市场上可以买到可以倒置的刷牙杯和直立放置牙刷的装置，建议大家可以购买，使用方便，价格也便宜。 总之，牙刷这件事，您需要关注牙刷多久换一次，还应该注意牙刷的保养，一定不能让清洁口腔的利器变为传播细菌的工具。
一只牙刷，你用了多久才换的？
听说过这样一种说法，3个月没换的牙刷比3个月没换的袜子还要脏;还有另一种说法，牙刷用3周比马桶水还要脏几十倍以往换牙刷的频率是3个月1次，中间牙刷出现炸毛情况就立即更换，这好像是一个大家都遵守的规则，不知道从哪儿知道的就这样做了，也没有好奇心去探究为啥牙刷要使用一段时间就进行更换排除用坏了这一影响因素。
美国牙科学会ADA建议每3个月更换一次牙刷。对于这种说法，是因为大部分人认为牙刷使用3个月左右，牙刷的刷毛就会出现弯曲磨损，甚至是开叉翻飞，没办法好好刷牙，会大大地降低牙刷清除牙菌斑的效果。也有人刷牙力度太大，牙刷可能还没挨到3个月，刷毛就已经变形了，这样也得提前更换牙刷了。牙刷是抵御引起牙龈疾病，蛀牙和口臭的细菌的第一道防线。
笔直的刷毛和干净易握的手柄有利于你更灵活的去操控它，以至于达到更好的清洁效果。柔软的牙刷毛可以有效去除食物和细菌的残留物，这些食物和细菌会聚集在牙齿的根部。建议你每3-4个月更换一次牙刷，或每当看起来破旧时。一旦牙刷中的刷毛开始失去原有的样子，牙刷就几乎可以准备当垃圾了。因为它已经没有足够的强度可以吧食物和牙菌斑刷掉，大幅度的降低了牙刷的效率。
牙刷必须一个月一换吗？
一支普通牙刷多久更换一次最为合适？ 关于这个问题，没有确切答案。但有个能为大多数人接受的说法是3个月换一次。这个时间期限其实是根据大多数人的牙刷磨损情况得出的结论。因为大多数人使用牙刷3个月左右，刷毛就会卷曲磨损，清洁能力变差，不能很好的保障牙齿的健康和卫生，所以这时候就需要换新的牙刷。 其实，这个说法早期是有一定依据的—— 1986年发表在临床牙周病学杂志上的一篇文章，它围绕着旧牙刷清除牙菌斑是否不给力这个问题进行了研究。
一组志愿者连续10周使用同一支牙刷，而另一组每2周更换一次牙刷。10周后，研究人员通过比较第一组志愿者的牙龈状况和牙菌斑数量，发现他们牙齿上的牙菌斑数量明显高于后一组。从这个结果看来，用了很久的牙刷，去除牙菌斑的能力真的很弱。然而，随着调查的深入，有了不同的发现。1996年，一篇发表在《临床牙周病学杂志》上的文章研究了同样的问题。
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