每个人都需要强大的自律，自律是多么高尚。有哪些好的手机app可以帮助你养成自律习惯？自律让我明白健康是人生最重要的，没有健康一切都是零。自律是约束自己行为的能力。自律不是文人、权贵、明星的专利。我过去有许多不健康的习惯。
怎样的生活才叫自律的生活？
答自律带来健康，幸福感恩自律！1每年体检结束，医生都让我介绍生活规律。2格格不喜欢吃，谢绝一切肠胃扩大会议，凡是优惠打折奉送等，一概不看，连银行每年给储户的大米食油，我都不要。3由此我尝到了自律带来健康的甜头接着阐述幸福感恩自律——4坚持博览群书，认真做笔记，活学活用，学用结合，使之顺利通过千卷万纸笔试5知识确实改变命运，前提是得益于党的好政策6所以，一切持之以恒努力都会有回报有时不是不报，而是时间没到时间机遇一到，一切全报！自律吧，我的友友们。
谢邀！自律是人生走向成功乃至健康长寿的重要法宝。自律就是自己约束自已的行为能力。自律就是，从善至上，不需别人提醒，更不需别人督促，矢志不逾，做自已喜欢做的事情，不达目的誓不罢休。自律它不是文人墨客，达官贵人，当红名星的专利。它也是普通人，平凡人的慕志铭，敲门砖。细节成习惯，习惯成自然。我之前生活，有许多不健康的恶习。
比如，熬夜，生气，报怨.....等。至身体一团糟，心有余而力不达。自律让我明白了，健康是生活的重中之首，没有健康一切是零。让我成了太在意身体健康的人！我之前心胸狭窄，不懂珍惜拥有，不懂珍惜当下，不懂......自律让我懂了知足常乐。坐看云卷云舒。身居陋室，唯吾德磬。谁谓一室小，宽如天地间。自律改变了自己。
生活中如何让自己变得更自律？
自律是一个人的品德，品德好的人自律性强。人的自律性从小就要培养好，自律性强的人是由家庭开始。父母亲的自律性强，孩子一定自律性强。父母亲对自己的自律来于个人品德，品德兼优的人首先对自己凡事要求高，不管干什么事有规律，而且言行举止一致，对自己任何事要求高标准，有担当精神，能吃苦耐劳，此类人是社会和谐榜样。
所以父母自律性强的人，孩子一定自律性强，因为孩子的首任老师就是父母，并对孩子教育有方，孩子长大后也是社会的榜样。如果父母没有自律性，孩子多数是自由性强，不太守纪律，也是社会和谐的一些问题。所以人要想有成就，首先要自律。正人先正己，自律是人的品德，自律性强的人是大家学习的榜样！人人须要自律强，自律品德多高尚。
有哪些好用的手机APP可以帮助自己养成自律习惯？
有哪些好用的手机APP可以帮助自己养成自律习惯？自律主要还是要靠自己的决心和毅力，手机APP只能辅助，说说我使用的辅助软件。我认为自律就是坚持每天完成指定的事情。这件事情可能是健身，也可能是读书，或者是其他的事情，所以具体领域的APP就不推荐了，我的建议是要有一款好用的代办提醒APP。我目前使用的是微软的To do，看着名字大家可能感到陌生，不过说起它的前生很多人就熟悉了，那就是奇妙清单。
当然，你也可以不选这个。选择一个自己用起来舒服的同类app就行了。我会写下我在机构每天需要做的事情。如果是安卓手机，我在主页上加了一个小插件，显示我每天应该做什么。还有其他软件可以做到这一点。我选择它的主要原因是跨平台。安卓手机，苹果手机，Windows电脑，MAC等。都装了这个软件。不管我现在用的是哪个设备，我都能看到今天哪些任务还没完成。如果它们已经完成，我可以直接标记它们。
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