不难。方法有很多种，憋气只是判断的方法之一。吸一口气，然后憋气漏气的同学可以试着在水里憋30秒，说明你的心肺功能很好。能憋20秒以上或以下的同学建议去医院检查。我问这个问题是因为我想知道如何判断肺部是否有问题。
憋气多久说明肺功能不错？
提这个问题，应该是想知道如何判断肺部是否有问题吧！其实也不难，方法很多种，憋气只是其中一个判断的方法。下面就讲几种日常生活中可以很容易判断肺部健康情况的方法第一种，吹蜡烛。点一根蜡烛，然后用尽你的全部肺部空气想办法把它吹灭。如果在距离15 厘米吹不灭，说明肺功能有问题如果距离5厘米还吹不灭，说明肺功能很差。
你就应该去医院检查一下了。话说肺是人体最重要的器官之一，但是却极为脆弱。在我 国，50岁以上中老年人肺炎病死率高达接近30%。而人体众多器官都很依赖于肺部的供给，一旦肺部出了问题，就好像是多米诺骨牌倒下了第一块，其他器官也就跟着出现问题。第二种，爬楼梯。用日常行走的速度，匀速一口气爬上3楼，如果没有感明显的气喘与胸闷，说明心肺功能良好。
这里有个建议45岁以上的人至少每年到医院查一次肺功能长期抽烟接触室内外污染者，应从40岁开始每半年查一次肺功能。保养身体，从检查开始！ 第三种，憋气。使功吸一口气，然后憋气有漏气的同学可以试着在水里憋，能憋30秒，表示你心肺功能很好能憋20秒以上也不错低于20秒的同学，建议还是去医院检查一下吧。
在水里面憋气，你能憋多久？
为了回答这个问题，我专门对着秒表憋了一次气，水上是1分12秒。水下的话应该要差一点。应该是比较普通的水平吧。游泳是我最喜欢的几个运动项目之一。小时候是从游野泳开始的，游野泳的确很危险，经常有溺水死亡的小朋友甚至成年人，请大家慎重！因为小时候经常游野泳和海泳的缘故，所以水性比较好，也因此更加喜欢了游泳。
上高中时第一次到室内的游泳池游泳，泳池不小，但也不大，现在回想起来应该是半标准泳池吧，就是长度应该是25米。当时自己专门测试过，我从起跳台起跳入水，一口气可以游到头再返回10米左右。也就是大概可以潜水游35米左右。当然到最后只能靠往外吐气硬坚持，憋的贼难受！提示，我在淡水潜水时全是睁着眼的，不戴潜水镜。
根据水质情况，视距大概都在一米以上，海里潜水时只能偶尔睁下眼。值得骄傲的事情:我曾经先后救过1个溺水的人和3个求救的人。第一次是在高三时期，在一个大型游泳馆，高台跳水室，水深4米，一个20左右的男士，沉在水底，他一个朋友努力救了2次都没找到人，我一个潜水直至水底，看见了已经昏迷的人躺在水底，真的像死了一样！我试探着碰了下手见没反应，才拉他起来从他身后边把他推上来。
这时，管理员才赶过来。将他进行按压急救，大概2-3分钟苏醒过来了。后来我的这次事迹还登上了当地的报纸和电台其余3个求救的人都是在海上救的。一次是一个十几岁的男孩，还有一次就是去年(2018年8月)带老婆孩子到广州海边赶海游泳，救了一对父子。这两次海上都是因为海浪的暗流，将没有经验，又特想找刺激的游玩的人带到深海处。
当天晚上听说就在前几天那里刚刚溺死了2个男孩，一个16岁一个18岁！说出我的这些经历只是想给大家带来更多的经验和良好的安全意识。游泳很危险，安全要有保障！请注意！请注意！！！！救落水者没那么简单的！千万不要逞强！因为小时候经常听说会游泳的救人时一起淹死了！后来我看过相关的资料和经验才知道原因，才敢救落水者的。
因为溺水的人不会游泳或者抽筋，会非常紧张，害怕，甚至绝望。他们求生的欲望让他们死死抓住一切能抓住的东西，包括救人者，让救人者无法动弹，一起溺死！但是，我们也高度赞扬那些有能力的人，当他们遇到落水的人时，他们英勇救人！需要注意的经验:1。善用东西，比如救生圈，绳子，棍子，第一时间把他拉上来。2.如果只能下水救，最好带上救生圈泡沫聚苯乙烯板或者大一点的空饮料瓶。
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