鉴于此，团队决定探索特定基因与肠道免疫功能之间的深层联系。发现抑制该基因将导致肠道中免疫球蛋白A(IgA)抗体产生减少。肠道菌群检测可以准确反映你身体当前的肠道健康状况，与某些肠道菌群相关的其他疾病和风险，如炎症性肠病、便秘等。，比如精神抑郁焦虑，免疫性疾病比如过敏，肿瘤，比如大肠癌(最近特别火，食品药品监督管理局发的医疗器械批文显示很准)，胃癌等代谢性疾病，比如肥胖，糖尿病。
怎么让肠道更健康？
怎么让肠道更健康？人们在吃的食物所有都是经过胃肠道消化，因为肠道属于一种排毒的习惯，也是防御各种疾病，细菌病毒侵犯而来，所以说如何能保证肠道更健康，自身提高免疫力需要从以下方面建议。1.多吃新鲜的水果蔬菜，特别是绿叶蔬菜，香蕉，猕猴桃，火龙果这种特别软而且容易消化吸收的食物，水果有润肠通便的作用，可以排增加胃肠道的蠕动。
2.不要久坐，要适当的运动，多饮水从而可以增加胃肠道的蠕动作用，这样就可以使饮食的食物及时的消化和吸收，防止食物残渣存留在胃肠道里边儿，以引起慢性肠炎或者胃炎。3.进食的速度要发慢，不要暴饮暴食，因为进进到胃肠道的食物都会经过消化和吸收的，如果细嚼慢咽，食物得到充分的消化和吸收，就会减少这种胃肠道的负担，如果进食的速度比较快，食物没有充分消化和吸收，只能通过胃肠道消化，可能会增加胃肠道的负担，出现消化不良也会影响肠道的吸收代谢。
4.富含粗纤维素的食物，比如说韭菜芹菜防止大米便秘的发生，也可以维持肠道的菌群，如果必要的时候可以用点儿调整肠道细菌的药物，比如说乳酸菌。5.积极锻炼身体，每周锻炼2~3次，每次30~50分钟左右，可以改善肠道老化，防止胃肠功能蠕动。6.多注意休息，不要熬夜，劳累过度长期熬夜，劳累过度就会引起这种胃肠功能吸收代谢不好，加上抽烟饮酒饮食不规律也会增加胃肠道的负担，出现消化不良，这样的话就会时间久了出现肠道吸收代谢紊乱。
一定要养成良好的排便习惯，如果长期便秘就会增加胃肠道的负担，需要多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要熬夜，劳累过度，戒烟戒酒，如果出现消化不良可以用来调整胃肠道的功能的作用的药物，如果出现腹泻大便不成形，需要及时的查找原发病，防止这种胃肠功能紊乱，肠炎，肠结核的发生率减少，疾病的发生同时给肠道一个良好的吸收代谢的环境。
你身边有人做过肠道菌群基因检测吗？
我本人因为是在基因行业的原因，自己做过了全基因组检测，也做过了肠道菌群检测（还不止一次）。作为专业人士，首先要说明的是肠道菌群是不断变化的受饮食、环境等的影响，所以和自身的基因组检测一生只需测一次不一样，肠道菌群检测更直观反应当下的生理状态，但是也在变化。肠道菌群检测可以较为准确地反映当下你身体肠道健康情况，和一些肠道菌群相关其它疾病情况和风险，如炎性肠病，便秘等，比如精神类的抑郁、焦虑，免疫类如过敏，肿瘤类，如结直肠癌（最近特别火，已经有药监局发的医疗器械批文，说明很准确了），胃癌等，代谢病，如肥胖，糖尿病等。
克罗恩病是一种消化道的慢性、反复发作的炎症，与免疫系统错误攻击肠道有密切关联，是一种自身免疫性疾病。此病可累及消化道任何部位，其中以末端回肠最为常见，结肠和肛门病变也较多。此外还可伴有皮肤、眼部及关节等部位的肠外表现。患者多有腹痛、腹泻、腹部包块及肛门周围病变等表现。治疗的主要目的在于抑制过于活跃的免疫系统、消除急性爆发的炎症，目前尚无根治的方法。
如服用免疫抑制剂、使用糖皮质激素等。下面，“问上医”为您详细介绍。克罗恩病有哪些症状？（1）肠道症状腹痛：腹痛一般位于右下腹或脐周，间歇性发作，常于进餐后加重，排便或肛门排气后缓解。腹泻：亦为本病常见症状，先是间歇发作，后期可转为持续性。粪便多为糊状，一般无脓血和黏液。瘘管形成：肠瘘是本病的特征性表现，分内瘘和外瘘，前者可通向其他肠段、肠系膜、膀胱等处，后者通向腹壁或肛周皮肤。
文章TAG：肠道 基因 免疫 生态
