方法一旦在QQ通讯录的帮助下恢复了平时的手机通讯录，就会绑定一些社交软件，大部分都是绑定QQ软件的。因为QQ用的时间比较久，是最早有绑定手机通讯录功能的社交软件。建议你用QQ通讯录找回丢失的手机通讯录。方法使用iCloud backup恢复苹果手机iCloud特有的功能，可以帮助你找回丢失的通讯录。
不小心删了通讯录联系人，有什么办法能恢复吗，或者有什么免费的恢复软件吗？
方法一借助QQ通讯录恢复平常手机通讯录会绑定一些社交软件，其中大多数用户绑定在QQ软件上，因为QQ使用的时间久，是最早有绑定手机通讯录功能的社交软件。因此建议大家借助QQ通讯录来恢复丢失的手机通讯录。具体操作是打开QQ，在QQ主页面点击通讯录，进入后点击通讯录备份与恢复，选择恢复即可。但是恢复成功的前提是你之前确实绑定过手机通讯录。
方法二利用iCloud备份恢复苹果手机特有的功能iCloud可以帮你恢复丢失的通讯录。因为苹果手机iCloud具有备份数据的功能，而且是同步备份，一旦你在手机内接收或存储数据，iCloud功能自动起到备份，然后上传iCloud云盘。只要你在苹果手机设置功能中开启了iCloud备份功能即可。具体恢复通讯录操作，打开设置，点击iCloud，然后关闭通讯录，再重新打开通讯录，丢失的数据就会恢复了。
方法三下载专业恢复软件苹果手机由于外观设计和功能别具一格，受到大家的喜爱，使用苹果手机的用户非常多，为了更好的服务苹果手机用户，苹果手机出现了许多第三方服务，以此帮助苹果手机用户解决数据问题。其中第三方服务的恢复大师，由于恢复数据专业服务周到，备受苹果手机用户的信赖，所以当通讯录丢失后，直接选择使用恢复大师进行恢复即可。
伴随着网络环境的日益复杂化，高校学生群体面临的网络安全威胁也逐渐增多。近日，为了进一步提升高校学子的网络安全意识，腾讯电脑管家联手北京航空航天大学北京科技大学和深圳大学等20所高校，在北京上海广州等19个城市同时开展文档保护公开课活动。 本次文档保护公开课聚焦文档安全问题，腾讯电脑管家针对近期频发的勒索病毒事件和常见的文档问题与学生们展开讨论，并结合电脑管家12.7版本推出的文档守护者文件解密文档找回微云文件清理文件粉碎勒索病毒免疫和文件恢复工具的八大文档安全管理工具，向广大学生群体普及文档保护解决方案，引起了众多学生的关注。
高校学生普遍存在文档安全困扰 在文档保护公开课上，许多同学都分享了他们曾经遇到的文档安全问题。来自北京航空航天大学的大三学生小坤(化名)谈到我经常会碰到重要学习资料或者作业丢失的情况，就在上个学期期末，我准备将已经完成的作业拷贝到U盘中，可当U盘插进电脑启动运行时，电脑系统就崩溃打不开了，拿去维修检测，维修人员说是电脑中了病毒，只能重装系统。
就这样，我电脑和U盘的文件全都不见了。公开课上，还有一些同学也分享了他们因为误删文档office软件操作不当等原因而导致的文档丢失的经历，引起了现场其他同学的共鸣。 除此之外，近期频发的勒索病毒加密文档事件也成了文档保护公开课上的热议话题之一，同学纷纷提出自己的疑问被病毒加密的文档是否无法恢复?该如何抵抗病毒的攻击?等等。
对此，腾讯电脑管家以最新上线的电脑管家12.7版本中的八大文档保护工具作为解决方案，在公开课上一一解答了同学们的问题。 文档保护八大工具全面解决文档安全难题 针对同学们提到的文档意外的多种情形，腾讯电脑管家给出了较为全面的解决方案。其中最关键的是，同学们要提前做好文档备份，即可轻松应对大部分的安全隐患。
电脑管家文档守护可以实现智能备份。当有加密、修改、删除等操作时，可以实现无感知自动备份。即使历史文档被误删除，也可以从备份文档中检索到。此外，电脑管家和魏云免费为用户提供10G无限文件上传入口，为重要文件打造双层保险。面对隐藏的病毒威胁，打开电脑管家12.7版本中的勒索病毒免疫工具，就可以防御十大NSA武器的病毒，让电脑对病毒感染免疫。
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