大脑只能在外部开发，比如脑移植，而不能开发自身的内部功能。要问今天人类大脑还有没有其他部分没有开发出来，其实已经开发出来了。大脑中没有废弃的神经元区，只有不能再用的死神经元。现代人的大脑已经到了极限，不能再开发了。只有人脑不断进化，相应的功能才能有另一种发展。
社会上广泛流传的一个谣言是人类的大脑只开发了10%，我们只利用了10%的大脑。这种说法毫无科学依据。谣言起源10%大脑的传说由来已久，最早可以追溯到18世纪。这主要是因为过去人们对大脑理解的不够多，甚至有错误造成的虽然现在人们对大脑的理解也还远远不够。例如，各脑区的功能是极其复杂的，有时候大脑某些地方受到伤害后，并没有表现出严重的后果，这就导致早期的科学家误以为这些脑区并没有被我们开发利用还有，大脑中绝大多数细胞是胶质细胞，胶质细胞和神经元的比例是10:1，但胶质细胞功能较少，主要是给神经元提供营养支持，这也导致早期的科学家误以为大脑里绝大多数的细胞没有被开发利用。
早年间对大脑的误解可能是10%谣言的主要原因。现在的脑科学证明，我们事实上利用了全部的大脑区域，并且，绝大多数时候，几乎所有脑区都是活跃的。有很多证据可以反驳10%大脑的流言。来自脑成像的证据功能核磁共振fMRI和正电子放射断层造影PET允许我们扫描监测全脑的活动。结果表明，无论我们在做什么，所有的脑区都活跃着，只不过有些时候，某些脑区比另一些脑区更活跃。
甚至在睡觉的时候，所有脑区也都有一定程度的激活。不同脑区有不同功能，近几十年的研究并没有发现一个完全没有功能的脑区。上图为核磁共振仪器和脑扫描图像来自神经元的证据我们再深入微观的神经元层面。现在的电生理技术以及成像技术可以同时记录很多神经元，如果90%的神经元没有功能，是很容易被发现的，但并没有研究发现这一点。
上图为双光子成像同时记录的上百个神经元进化论不支持10%大脑另外，我们也可以从进化的角度来驳斥。大脑只占身体重量的2%，但却消耗了20%的能量。大脑比身体其他部分更耗能。如果90%的大脑都是没用的，那么那些体积小，效率高，没有无用成分的大脑需要更少的能量，在生存竞争中更有优势，自然选择会让这些人存活下来。
人类有什么办法可以开发自己的大脑？如果将大脑开发到100%会怎样？
人类大脑只开发了百分之十是生物学中最流行的伪科学之一人类大脑只开发了百分之十在流行文化中根深蒂固，通过书籍和电影如卡耐基人性的弱点，超体的传播让许多人经常认为是事实，2013年的一项研究发现，65%的美国人认为这是真的，认为普通人只使用了10%的大脑，具有巨大的提升潜力，给予人很大的幻想，同时给予自我提升大师，广告商趁虚而入的机会。
大脑10%的使用率是错误的对10%神话起源的可以追溯到早期的大脑科学，当时的科学家将电极接到大脑的不同部位，发现肌肉运动只可激活大脑皮层的10%，这让研究人员得出结论，其他90%大脑皮层处于沉默状态。如今，更先进的大脑研究方法已经知道大脑皮层的大部分区域都致力于认知功能，而不是运动功能。大脑是一个复杂的多任务的神经网络组织人类几乎使用了大脑的每一个部分，虽然大脑的所有区域不会同时活跃，因为大脑的某些区域比其他区域更擅长处理特定的任务，不同的行为会激活大脑皮层的不同区域，大多数行为依赖于这些区域之间的紧密协调。
使用脑成像技术，已经证明，就像身体肌肉一样，大脑的大部分区域都会在24小时的周期内活跃。即使在睡眠期间，前额叶皮层也非常活跃，因为它控制着更高水平的思维和自我意识，帮助人们感知周围环境的体感区也很活跃。所以说在某些时刻，比如看电影，听觉皮层、视觉皮层等某些区域会比其他区域更活跃是正确的，而这些区域可能只占大脑的一小部分，也许不到10%。
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