有上班的好处，也有从不上班到不上班的好处。总之，适合自己，玩得开心就好。总之退休后能继续工作的当然更好。没有条件继续工作的人，也可以安排好自己的退休时间，让自己的退休生活更加阳光，时刻保持良好的心态，无论上班还是不上班都开心。
退休后上班好还是不上班好？
上班有上班的好处，不上班由不上班的好处，总之就是一句话，适合自己的就好，自己痛快的就好。我个人认为，如果退休后有适合自己从事的工作，我倒是认为继续上班比较好。第一，可以发挥余热。有一技之长的人，由于退休后，其岗位或是专业才能，别人是暂时无法替代的，在这种情形下继续上班，不仅是自身价值的体现，同时也可以发挥自己余热，通过传帮带，培养接班人，这对单位社会个人都是有好处的。
第二，有利于身心健康。很多人这一辈子，都是在忙忙碌碌中度过的，退休了如果一时松弛下来，精神上容易受到影响，加之生活不规律，影响自身调节功能，比如产生失落情绪老年病等随之而来。如果选择上班，生活有规律，一天在忙碌中度过，可以忘记烦恼，可以让自己更年轻，在集体生活中充实自己，还每天可以和年轻人打交道，对身心健康都有巨大的好处。
第三，让自己的物质生活更加充裕。由于退休后，仅仅依靠退休金，经济来源是非常差的。我们的养老金叫着基本养老金。基本的意思就是只能满足基本的生存需要，但是如果在退休后继续上班，增加一份比退休金还高的劳务收入，这对改善自己老年生活无疑会有巨大的帮助。总之，在退休后有条件能继续上班的，当然比较好没有条件继续上班，也可以自己安排自己的退休时光，让自己的退休生活更加阳光灿烂，时刻保持良好的心态，上不上班都是快乐的！。
如何解决上班烦恼的问题？
谢悟空邀你工作上多点烦恼，不要抑郁，要开朗，不要燥，不要着急，不要发脾气，稳定情绪，详细分析杂念，寻找话题，放下烦恼，和同事聊聊天，找个兴趣，敞开心扉，和同事聊聊天，看看别人在做什么，想想自己的原因，尽力，谦虚，寻求帮助，允许短暂的休息，放松娱乐，保持精神状态， 不要执着于自己的烦恼，今天转过来，笑，烦恼，扔掉，看电视，看书，做家务，解除烦恼，工作，流汗，烦恼，把头脑抛在脑后，乐观很重要，不要把烦恼看得太重，世上无难事，只要有一个好的头脑，工作的时候就没有烦恼了！ 。
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