很多人说看手机比看电脑对眼睛的伤害更大。这主要是因为电脑屏幕较大，人眼与电脑屏幕的距离一般较远，至少有半米之遥，这样眼睛的瞳孔不会过于集中放大而加重视觉疲劳。但无论手机是大是小，人眼与手机屏幕的距离往往在20cm以内。毕竟手机屏幕小，字体和图像显示相对要小很多。为了看得更清楚，人眼要更集中，瞳孔也要。
什么手机屏幕对眼睛好？
1.TFT屏幕这种手机屏幕材质被大量运用，TFT(Thin Film Transistor)即薄膜场效应晶体管，属于有源矩阵液晶显示器中的一种。它能够主动地对屏幕上的各个独立的像素进行控制，这样可以大大提高反应时间。一般TFT屏幕材质响应时间比较快，约80毫秒，而且可视角度大，一般可达到130度左右。
TFT手机屏幕材质的亮度好，对比度高，层次感强，颜色亮丽鲜艳，缺点是比较耗电。2.IPS屏幕这种手机屏幕材质为人所熟知，苹果公司功不可没，iPhone4及iphone4S使用的都是IPS材质屏幕，像素密度达到了326PPI。IPS技术为日本日立公司于1996年研发的显示技术，是一种LCD广视角技术，被广泛的使用与液晶电视上。
苹果公司的使用的IPS屏幕由LG公司提供。这种手机屏幕材质优点是透光性好，触摸精准率高。缺点是耗电量稍高，产量比较低。3.super LCD屏幕superLCD是大部分手机厂商最喜欢的手机屏幕材质，目前大部分的高端手机都是采用superLCD屏幕材质，虽然没有super AMOLED那么鲜艳，确实更接近真实的色彩，也是目前消费者喜欢的屏幕。
这种手机屏幕材质优点是综合素质比较强，性价比高，缺点是略厚于其他屏幕，耗电量较大。4.OLED屏幕OLED (Organic Light Emitting Display)即有机发光显示器，在手机屏幕材质上属于新型产品，被称誉为梦幻显示器。OLED显示技术与传统的LCD显示方式不同，无需背光灯，采用非常薄的有机材料涂层和玻璃基板，当有电流通过时，这些有机材料就会发光。
最重要的是OLED屏幕可以做得更轻更薄，可视角度更大，并且能够显著的节省耗电量，这对于智能手机的发展时很重要的。三星的SUPER AMOLED和SUPER AMOLED Plus都是这种手机屏幕材质的改进型。这种手机屏幕材质优点是对比度高，省电，色彩饱和度高。这些手机屏幕材质在对比度色彩饱和度上略有差别，在耗电方面，OLED屏幕材质更加省电些，这对于智能手机续航能力上很有帮助，其他方面就是手机屏幕材质价格方面，比如IPS屏幕因为产量相对较小价格就高，当然这对手机价格有直接的影响。
是大屏幕的手机护眼，还是小屏幕手机护眼？
如果在同样的人眼和屏幕距离下，应该还是大屏幕比小屏幕更护眼，因为大屏幕的手机默认显示的字体可以更大，这样看上去就比较省力放松，即使把字体放大，较大的屏幕相比小屏手机也可以游刃有余，不像一些小屏手机放大字体和界面后只能不断翻页才能看到更多内容，这样不断翻页的话也会更容易让眼睛疲劳，所以在显示内容方面大屏幕手机更加护眼。
虽然更大的屏幕对眼睛更好，但更重要的是屏幕的亮度和蓝光强度。只要是电子屏，都会有蓝光，蓝光波段是对眼睛伤害最大的波段。所以很多手机都推出了护眼和蓝光过滤的技术，可以手动降低蓝光强度来保护眼睛，但这样会牺牲屏幕的色彩表现，让整个屏幕看起来发黄。总之，保护眼睛最合理的方法就是尽量少看手机。如果你的工作性质要求你经常看手机，我建议你尽量选择屏幕更大的手机，并保持适当的屏幕距离。如果你对颜色要求不高，就试着打开护眼模式。时间长了，真的能感觉到眼睛没那么累了，晚上睡觉前不看手机也很重要。
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