不仅手环和手机有差距甚至差距很大，不同手机的不同手环也不可能完全一样。这些都很正常。基本上各家都有自己的算法，在不同的设备上也是不一样的，比如mi band一代和二代的人体特征和运动方式的不同。手环和一些花哨的gps手表不适合很多场合，比如正装。
为什么手机和手环的计步差距较大？
其实不只是手环和手机计步有差距甚至很大，不同手机不同手环之间也不可能完全一样，这些都是正常的。智能手环的计步，是借助内置的三轴加速度传感器，捕捉手环在XYZ三个维度上的加速度变化，生成数据，再经过滤波峰谷检测等等，结合特定算法与运算逻辑，最终得到走步数量距离消耗卡路里等数值。智能手机的计步，主要是依靠手机内的重力传感器，还可以结合GPS(北斗定位)，然后生成数据过滤计算，得到运动结果。
根据不同的运动数据，还可以算出是走步还是在跑步，是否在上楼(上了几层楼)等等。可以看出，手环和手机的计步过程其实大致相同，但很多因素导致它们的运动数据会不尽相同，包括 不同的传感器计算方式和精度肯定不一样 不同的算法基本上各家都是各家的算法，在不同设备上也不一致，比如小米手环一代和二代 不同的人体特征和运动方式人的身高体重年龄性别走路/跑步方式都不一样，而算法是通用的，不可能精确适合每个人，运动员和普通人算出来必然不一样，所以在运动APP里这些数据一定要写准确，有助于提高精确度。
不同的产品携带方式手环是戴在手腕上的，手机一般拿在手里或者装在兜里，结合人走路跑步中的各种不同姿势，检测出来的状态必然不同。一般情况下，手环都是24小时佩戴，但手机不会24小时在身上，因此会错过不少走步。最准确的其实是把设备绑在脚踝或者小腿上，但显然不现实。总之，影响计步的因素很多很多，不同设备算出来自然会不一样，这个也不必太在意，毕竟手环手机运动只是个辅助参考，帮助你大致了解自己运动了什么程度，又不是专业运动员需要专业精确的数据统计来提升成绩。
每天慢跑和游泳，在买手环和手表之间犹豫，请问买哪个好？
建议入手适合各种场合的高级GPS手表！不管作为学生党，还是社会人士，腕上一般都会带计时工具，当你辗转在不同的场合，也许需要几块表来换，多麻烦啊。而手环和一些花俏的gps手表，很多场合不适合的，比如正装。一些高级的GPS手表，比如garmin的飞耐时5，完全适合任何场合，让你一表在手，万事无忧！想要的功能都有了，价钱么比起一般的手环是贵了点，但是跟各种名表比起来，简直太便宜了。
华为手环4跟小米手环4哪个更值得入手？
我觉得我是小米4小米的忠实粉丝！Mi band标准版/NFC版采用0.95英寸AMOLED高亮度彩屏，分辨率为240*120。支持77种全彩表盘主题，一屏可显示45个汉字。显示屏盖升级为2.5D防刮玻璃面板。最重要的是，mi band 4内置6轴传感器，支持5 ATM防水，支持游泳、户外跑、室内跑、步行、运动、骑行六种运动模式。
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