总之，健身行业是朝阳行业，但健身从业者是否有朝阳心态并不确定。如今，随着健身行业的快速发展，人们开始越来越重视自己的身体，而且大部分人都是刚刚开始接触健身，对健身教练的需求也越来越大。现在很多健身教练建议我们做高强度间歇运动，燃脂效率更高。每个健身房真正服务的只是那些想要健身，需要健身的人。只有你真正更好的为会员服务，给他带来改变，他才会继续为你买单。
健身房为什么会进入倒闭潮？
随着人们生活水平的提高，大家对健康意识也开始提高，所以也导致健身房如雨后春笋般发展起来，同行竞争压力越来越大，一二线城市，几乎遍地都是健身房，但是市场份额的增加远没有这么快。传统健身房的局限性。健身房有很强的地域限制，一般大家都会选择在家的周边找健身房，当然也有选择公司附近的但很少。那么周边地域的消费能力就会直接影响健身房的收入来源。
健身房的主要收入来源。一会员卡的销售，随着竞争压力的变大，有不少健身房开始打价格战，并且健身卡出现一种现象就是越来越便宜。因为健身房1000个人办健身卡和2000个人办健身卡对于健身房运营来说都一样，因为不可能存在同时好多人健身的情况，并且大部分人办了健身卡一年都去不了几次，这时候健身房和你对赌，赌你不来。
二私教课的售卖。私教课相对于普通大众来说，还是比较贵的。如果私教课的开发，在后期做不到有稳定的现金流，那么健身房很难维持下去。并且由于现在对于一些不专业私教的批判，私教课更难卖出去。健身房存活的时间。据统计，健身房的续卡率是很低的，大约在20%左右，大部分健身卡都是冲动性消费，第一年去了两次，你第二年还会去吗？那么经过三年左右的开发，附近能去办卡健身的都开发差不多了。
如果没有后续的会员入驻，那么不仅从健身卡的销售还是私教课的售卖都是无法保障的。健身房的房租越来越高，水电，人工工资也在增加，传统健身房的其实是一个大的资金投入。我个人觉得，未来健身房的发展一定是倾向于少量大型健身房和大量小型健身工作室，或者更加轻资产的健身房。每个健身房只有真正的去服务那些想要健身和需要健身的人群，你只有真正的为会员做出更好的服务，给他带来了改变，他才会持续的掏钱给你。
为什么感觉健身的人越来越多，但是健身房倒闭的也越来越多？
作为一个私人教练，也和朋友们商量过自己做老板。在天津滨海新区，我见识过09年时候，教练们月入5万的，到2020年月入5千的，你能想象得到，这是同一个教练吗，哈哈健身房是走现金流的，没有新入会就很难了。而且私教看起来费用不低，但是按照分成来算的，那些钱只是给教练存着。所以，私教才是会员和健身房老板的对赌，你不来上课，你的协议上肯定有你看不到的坑。
有的健身房干不下去了，是刚好回了本，赶紧撤出来。有的干不下去了是口碑搞坏了，比如天津开发区有一家健身房，教练跟流水一样，被所有人亲切的称之为开发区教练输送中心。有能力的基本上都会跳出来换一家，这个问题就是一个很大的问题。至于说为什么干不下去，最重要的是自己烂了，就像公司一样，没有好的制度，没有好的管理，那工作者怎么可能踏实，今天做的是对的，可能明天就莫名其妙被批评。
这种公司倒掉是早晚的事，只不过他觉得自己还能救。倒掉的也不一定是自己做不下去了，还有可能是及时止损了，或者找到了更好的赚钱地方，不来和他们泥沙俱下了。总之，健身行业是朝阳产业，但是健身从业者们是不是朝阳心理就不一定了。最后，国家不对健身行业下手，只能说这个擦边球会越来越厚，韭菜也会越来越多。可能有点乱，想到那儿说哪儿，我觉得说的大面有了，细节不想赘述。
为什么健身教练不建议我跑步，而是做比跑步更燃的综合性有氧训练？
其实在大多数人眼里，跑步是最好的减肥运动，燃脂效果最好！其实并不是这样的。跑步的燃脂效果确实不错，但是有一些训练方法甚至比跑步还要好！现在很多健身教练建议我们做高强度间歇运动，燃脂效率更高！因为这种运动可以在短时间内消耗大量的能量！高强度间歇训练的方法有什么优点？1.别伤了膝盖。与跑步相比，高强度间歇训练对膝盖的压力要小得多，尤其是对于那些体重较重又想减肥的人来说。刚开始减肥的时候我们最好选择高强度间歇训练！很多重友慢跑时伤膝盖，很不划算！所以前期可以选择这种高强度的训练来刷脂，这样可以在跑步前减肥到一定程度！2.更好的结果很多人想跑步，但是因为工作很忙，自己的空余时间很少，所以很多人不得不放弃这个计划！但是高强度间歇训练就不一样了。可以让我们在更短的时间内消耗更多的热量，提高我们减肥的效率，让体重快速下降！3.有氧运动增强肌肉可以锻炼我们全身的肌肉，让我们的肌肉更有力，更大！这对塑造我们的体型很有帮助。
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