肥胖为什么高血压,高血压跟肥胖有关系吗

肥胖的人容易患高血压。大量研究证实，高血压与肥胖密切相关。肥胖导致高血压与交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和瘦素等有关。肥胖程度越高，患者血压越高，大大增加了心脑血管疾病的风险。今天，张医生将和你谈谈肥胖和高血压。本文中的高血压是指原发性高血压。

儿童因为肥胖而导致的高血压能治愈吗？

首先要说的是，对于儿童来说，尽可能的选择通过药物进行血压控制，毕竟药物的毒副作用还是有的，对于正处于生长发育期的孩子来说影响太大，通过减肥来降压这个方式是对的，能有效的控制住。肥胖确实是一个引发儿童高血压不可忽视的重要因素，现在的生活条件越来越好，孩子长期高油高脂高糖的饮食，很容引发肥胖，据统计，肥胖儿童的高血压发生比例是正常体重儿童的2到6倍！出于用药安全的考虑，非药物治疗是必要的前提！减肥是首要做的事情！高血压患儿的生活注意1限制热量继续无忌的摄入，甜的没有营养的零食就算了吧，也就是管住嘴。

多吃新鲜的水果蔬菜，适量吃一些蛋白质丰富的食物合并慢性肾病的除外，多吃一些富含不饱和脂肪酸的鱼类，帮助氧化胆固醇，降低血浆胆固醇。多吃含钾钙丰富而含钠低的食品，如土豆芋头茄子海带莴笋冬瓜西瓜等2清淡饮食，这点和成人高血压患者的饮食注意一样，低钠少盐是必须的。3多运动，多做有氧运动，一来可以减肥，二来运动可以帮助提高孩子的身体免疫力，处于生长发育关键期的孩子，多运动对于打造强健的体格也是很有帮助的。

肥胖所引发的高血压，通过减肥会恢复正常么？

在我们的身边，总会有这样的朋友，说自己根本不在乎自己胖瘦的问题，也从不会主动去称体重，甚至还振振有词的说人生在世不到百年，就是来享福的，控制饮食保持体重有什么用？胖是自己的，关别人什么事？只要自己高兴就好。然而事情真相真是这样吗？今天张大夫就和大家聊一聊肥胖和高血压的事儿本文高血压均指原发性高血压。

其实这个问题，也许是您还没有意识到，又或者您的知识面还需要拓宽。目前全世界已经公认的是超重和肥胖是引起原发性高血压的独立的危险因素。无论在美国中国欧洲还是亚洲其他国家，均得到了相同的研究结果即随着人体体重指数的增加，高血压的水平和患病率都会明显增加。同时，超重或肥胖还是其他心脑血管疾病的危险因素，还是糖尿病高脂血症甚至恶性肿瘤的危险因素。

总结一下，就是肥胖的人，容易患很多种疾病，我相信当有很多种疾病陪伴的时候，患者的生活质量会受到极大影响，甚至存在致死致残的危险。我想，这时候患者是不可能享福的。 那么，我们了解一下，体重指数是用体重数单位千克除以身高单位米的平方得出的数字。在我国，体重指数的正常值范围是18.5-24以体重指数24.0-27.9定义为超重以BMI指数28定义为肥胖。

因此，保持良好的体重是非常重要的。那么如何保持好自己的体重指数在好的范围呢？这里张大夫给大家提供一点预防措施，希望对大家有所帮助。第一，低脂饮食，少吃肥肉，饮食上改为植物油，但仍应控制总量，每日小于半两为宜。第二，减少总的食物摄入量，包括适当减少主食的摄入，尤其晚餐。 第三，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄取量，新鲜蔬菜每日大于8两，新鲜水果，每日2-4两为宜。

高血压跟肥胖有关系吗，减肥后能治愈吗？

肥胖的人容易患高血压。大量研究证实，高血压与肥胖密切相关。肥胖导致高血压与交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和瘦素等有关。肥胖程度越高，患者血压越高，大大增加了心脑血管疾病的风险。减肥后，肥胖患者的血压会下降。对于肥胖的高血压患者来说，补充运动是降低血压最有效的方法。但要合理适度控制饮食，减少动物脂肪的过量摄入，多吃鱼、豆制品和绿色蔬菜等。，并延缓动脉硬化的进程。大量饮酒往往伴随着高脂肪饮食的摄入和总热量的增加，导致体内脂肪堆积，体重增加，从而导致血压控制不理想。因此，高血压患者应尽量减少饮酒量和次数。