希望你了解了烟瘾的成因后，可以重新考虑吸烟相关的问题。当你停止吸烟或减少吸烟数量时，你会出现戒断症状和烟草耐受性。你需要增加香烟的数量来获得和过去一样的吸烟感觉。吸烟是尼古丁的诱惑，因为0.5毫克的尼古丁就能让人上瘾，一支烟平均尼古丁超过0.5毫克。
为什么男性吸烟会上瘾？
吸烟上瘾是尼古丁的诱惑，因为只是0.5毫克的尼古丁，就会使人上瘾，而一支烟的尼古丁平均超过0.5毫克。尼古丁进入体内会刺激脑部下视丘神经产生振奋的感觉，俗称“爽”的感觉，因为长期的刺激与振奋的情况下，如停止吸入尼古丁，就会感到精神不振、萎糜无力、全身软弱，甚至打哈欠、流眼泪，难过极了，因此需要更多的尼古丁来刺激，才能过瘾，更多的尼古丁就需要吸更多烟。
如果改抽淡烟的老烟枪，在吸淡烟时，会吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成瘾将会越陷越深，不可自拔，甚至有人认为尼古丁比海洛英更易成瘾，更难断除，就是这个道理，尼古丁在刺激到下视丘神经也同时刺激肾上腺素，而产生意志集中及振奋的感觉，但不到数秒，就会造成血管收缩、心脏加速、脉搏加快而造成心脏血管病变，如脑溢血、中风、休克等突发性病变及猝死等，皆是尼古丁所造成的。
吸烟有那么上瘾吗，为什么我不喜欢吸烟？
其实这个问题涉及的就是吸烟成瘾程度的问题，那么如何评判自己的吸烟成瘾程度呢？下面张大夫给大家说一说这个问题，吸烟不是一种习惯，而是一种慢性疾病。即使是成功戒烟的人也会有可能复发，也就是说具有高复发性的特点，那么如何评估一个人是否吸烟成瘾严重呢？下列6项中如果你具备3项，就可以考虑你对烟草具有依赖性。1、强烈渴求吸烟，
2、难以控制吸烟行为。3、当停止吸烟或者减少吸烟数量时会出现戒断症状，4、出现烟草耐受现象，需要增加吸烟数量才能获得过去同样的吸烟感受。5、不顾及吸烟的危害坚持吸烟，6、由于吸烟放弃或减少其他重要的社会活动、工作和娱乐活动。如果这6项中具备了3项，你就可以考虑具有烟草的成瘾性了，戒烟对于你来说更是应该提上议事日程，刻不容缓，正规戒烟。
为什么吸烟会上瘾，有什么心里或者生理上的变化吗？
当然有，而且很典型，很肯定，在全世界范围内没有任何争议存在！希望你了解了吸烟上瘾的原因后，能够重新考虑吸烟的相关问题，吸烟为什么会上瘾？首先，我们知道吸烟吸的实际上是烟草里面的尼古丁，而尼古丁是一种精神活性物质，为什么叫做精神活性物质，因为它能够让我们的神经系统活跃起来，产生兴奋和快感。常见的精神活性物质有：酒精、尼古丁，和吗啡、海洛因、杜冷丁、病毒等等各类毒品，
所以，可能你也应该明白，从医学上讲，吸烟和吸毒没什么区别。可能大家听说过多巴胺，这是一种让我们兴奋的神经递质，而尼古丁的摄入会刺激多巴胺的分泌，所以随着多巴胺的不断分泌，吸烟的人很容易感到浑身舒爽，幸福，满足的感觉，这和吸毒在本质上哪有什么区别？为什么会上瘾？尼古丁对多巴胺分泌的刺激作用需要尼古丁的持续摄入，也就是不断的吸烟，
如果停止吸烟，尼古丁也就停止摄入，当然就会停止刺激多巴胺的分泌。这个时候我们人体会感到什么？缺少了原本的兴奋感，满足感和愉悦感，当然会觉得若有所失，所以如果还想要之前吸烟时那种满足和轻松的感觉，就要不断的持续通过吸烟来摄入尼古丁。当然，对于这种愉快的感觉，同时存在了身体上的需求以及心理上的需求，也就是我们常说的身体依赖和精神依赖，
相比较而言，身体上的依赖更容易治愈，但精神上的依赖需要很强的毅力去克服，过程会漫长很多。以吸烟为例。可能戒烟成功几年的人，在一次不经意的饭后，接过朋友递过来的烟，抽一支后又复吸。所以戒烟很容易，但要克服尼古丁带来的精神上的满足和快乐的欲望，还是需要毅力的。比如身体健康当然值得！,
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