还需要打开手机APP看心率吗？运动手环怎么可能没有记录“显示”心率的功能？这个手镯的设计也是失败的...运动手环最基本的功能之一应该是显示即时心率，因为心率经常被训练者作为训练强度的参考。根据心率调整自己的训练强度还是很科学的；建议训练者佩戴运动手环进行训练，尤其是身体素质差和有身体疾病的人。通过控制心率来调节强度，可以保证生命健康；所以，在选择运动手环的时候，一定要选择能够瞬间显示心率的手环。
运动环上没有心率记录，是为什么？
这个...我觉得，这个问题可能问手环的厂家比较好！但是，运动手环怎么能没有记录“显示”心率的功能？那还是运动手环吗？莫非看心率还需要打开手机APP才能看到？那么这个手环的设计也也太失败了...运动手环最基本的功能之一应该就是可以显示即时的心率，因为心率往往是训练者作为训练强度的参考，依据心率来调整自己的训练强度还是很有科学性；训练者佩戴运动手环训练是应该被推荐的，尤其是体能差以及身体有疾病的训练者，通过控制心率来调整强度可以保障生命健康；所以，大家在选择运动手环的时候一定要选择可以即时显示心率的手环！用来记录心率的手环我目前戴过的也只有苹果手表和小米手环，两个手环都还挺不错，无论是舒适度还是防汗水的性能，但从运动健身的角度来考虑小米手环还是更合适一点，更小巧，运动显示功能完备，关键是性价比高；苹果手表嘛，功能很齐全，就是贵...现在市面上运动手环的功能都大同小异，一般只要有记录心率和步数的功能就差不多了！不知道大家训练有没有带手环的习惯，你们有什么好的品牌推荐吗？。
46岁跑步速度接近快走的速度，但运动手环显示心率150，该怎么办？
根据你的年龄，可以算出你的极限心率大概是174 (220减去你的年龄)。150属于你的无氧耐力阶段，170已经是你的极限心率范围了。在极限心率范围内，你做爆发力训练，短跑训练等。根据你的心率就可以知道你的运动量对你这个阶段来说太大了！事实上，我们在开始运动时，不必在意现在的速度。每个人的运动基础和身体状况都不一样。和别人比，外面总有山。我们只需要将自己与过去进行比较。之前只能跑一公里，后来可以慢慢跑两公里。还是以前，配速是八分钟，经过一段时间的训练，我们可以跑七分半钟。
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